вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СТАЛА ЗЛАЯ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНА. ПОСОВЕТУЙТЕ, КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ?

в посл.время очень раздражительна, злюсь и психую из-за ерунды. могу накричать, а потом расплакаться. ну что это такое, как выйти из этого состояния?

следующая тема»
регистрация»

автор: вареничка, 06.07.09 08:39 все темы»
комментарии: +33, просмотры: +3000
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • я тоже злобной стала в последнее время... у меня перед отпуском всегда так, последний рывок... зато в отпуске я просто душка. думаю и тебе надо расслабиться и отдохнуть и отвлечься от однообразного бытия...

  • Стать сильнее!

  • ответ для: lilium933


    ладно
    сегодня устрою себе разрядку, главное чтобы кошак не загрыз, они же не любят когда голос повышаешь

  • вместо груши спокойно подойдет подушка на кровати или старый матерасс,2 минут неистового кручения педалей на велотренажере или бег на беговой дорожке вобщем надо выпустить пар....делать это надо когда раздражение наростает внутри,оно сразу спадет вот увидиш...меня например очень напрягает вождение в городе особенно в час пик,впрочем кого оно не напрягает...так вот после того как приеду домой и перед тем как вылезти из машины в гараже и при плтно закрытых окнах крикну 2-3 раза что есть мочи...мне вот это вот больше всего помогает....физически очень полезно выпускать пар,так как это не что иное как профилактика жутких болезней в будущем...люди которые все держат в себе ,а нам всем на работе дома или в школе приходится это делать,придя домой должны разрядится и желательно делать это не ссорясь с близкими по поводу или без а пускай все выйдет с криком или в подушку или в грушу боксерскую....знайте что раздражение,замкнутость,да еще плохое питание и сидячий образ жизни это формула инфаркта с летальным исходом к 45 годам...

  • ответ для: lilium933


    пасибо за такой развернутый ответ , по поводу груши хорошая идейка интересно ск-ко она стоит

  • значит так,надо обязательно от раздражения и злости избавляться физически....повесь себе боксерскую грушу и удать раз 20 по ней,я иногда колочу подушки положу на кровати и колочу,раз 10 ударю и порядок как будто кто то освятил меня,хоть иконы с меня пиши...или закройся в машине и крикни что есть мочи во все горло,тоже изрядно помогает....потом физический труд и спорт никто не отменял...если у тебя сидячий образ жизни то скопление раздражения может обясняться переизбытком энергии которая так вот выплескивается...двигаться много и часто,энергично что то делать даже в офисе когда надо отнести бумаги или подойти к ксероксу или позвонить в другой отдел 3 этажами ниже...используйте любой шанс подвигаться...не звоните а идите лично несите бумаги по ступенькам а не лифтом ...ну вы идею поняли....потом обязательно купите себе таблетки широкого спектра действия от паразитов...глисты могут быть одной из причин такого нервного состояния,надо вывести обязательно...я например такую профилактику делаю раз в год,сейчас да еще в нашей стране где гигиена молока или мяса или рыбы вообще не соблюдается,мы все имеем паразитов внутри...они не обязательно вызывают свирбение в анусе,они могут наодится спокойно в других органах даже в мозгу или в глазах...ну про щитовидку вам уже говорили тут,единственное добавлю сделайте маленький тест на уровень йода в крови...недостаток этого элемента очень влияет на психику и нервную систему...возьмите на ватку немного йода и помажте чуть выше запьястья,потом наблюдайте...если йод на уровне то он впитается через 24 часа если он впитался через 4 или 6 часов значит у вас катастрофически его не хватает...надо пропить ламинарю месяца два и увидите как нервы сразу успокоятся....

  • Выйти надо к врачу-эндокринологу. По всем признакам щитовидка барахлит

  • ответ для: вареничка


    Вот оно и сказывется! Срочно в отпуск надо!

  • ответ для: kykwbaqpt7gp


    давно, больше годе

  • надо переключаться. мне новопассит помогает из медикаментозного... мама пила настойку пиона. еще можно мелиссу, мяту, пустырник, валериану - вкусный чай и покой))) а вообще, надо обстановку менять. хоть на выходные разрядку делать. в парикмахерскую сходи, стрижку прикольную сделай или волосы покрась, кино, прогулки, на дачу к друзьям.

  • Мужчина и море сладкого - у меня такая пилюля срабатывает на 100%

  • Пустырник форте. Просто супер)))))
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 20
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 24
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 6
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 20
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 27
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 34
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 15
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 18
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 44
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 16
зачем люди ходят в лес зимой? » 23
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 8
вы следите за блогерами в соц сетях?» 10
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 24
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 9
быть поклонником надежды кадышевой - это плохо или нормально?» 4
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 16
стыдитесь своего прошлого?» 12
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 16
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 12
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 33
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 40
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 34
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 6
балкон привет девчонки!,пожалуйста помогите советом!всю голову сломала» 5
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 16
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 11
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 31
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 38
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 20
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 26
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 25
тема содержит фото классная такая фотка? » 6
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 15
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 31
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 21
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 11
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 10
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 8
как давно готовили эти блюда? » 54
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 17
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 10
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 57
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 37
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 139
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 23
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 14
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 11
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 7
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 27
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 11
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 32
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru