вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТЫ ИЛИ СПОРТ? МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ НЕ ОТКАЗЫВАЯ СЕБЕ ВО ВКУСНОСТЯХ? ЛЕТО ЖЕ, Я БЕЗ МОРОЖЕНОК НЕ ПРОЖИВУ!

А как вы считаете, можно ли похудеть не отказывая себе во вкусностях? Я считаю, что если заниматься спортом и разумно (без перееданий) кушать все, то вес можно и снизить и удержать.


Был ли у вас такой опыт? ну ведь лето же... я без мороженок не проживу =))))

следующая тема»
регистрация»

автор: Juliashechka, 30.05.09 15:36 все темы»
комментарии: +10, просмотры: +573
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: Настюха!


    В принципе, я не имела в виду, что нужно есть одну вкуснятину, просто, знаю девушек, которые слюнками истекают от вкусностей, но ВООБЩЕ их не едят и по-моему это бред! всего должно быть в меру: и спорта и еды.

  • Главное чтобы ты потом калории сожгла после вкусняшек!

  • Ты практически права :) Можно кушать одни мороженки и тортики, заниматься спортом и худеть. Главное тратить больше, чем кушаешь. Но не стоит забывать, что овощи всякие полезны

  • можно главное трать больше чем кушаешь
    _______
    Регулярные упражнения – ключ к долгой половой жизни https://www.galya.ru...

  • У меня был опыт, когда я кушала все вкусности, но в меру и когда была голодна только, и похудела. При этом не ставя себе такой цели!!! Так что конечно можно)))

  • Я так и похудела минувшей осенью. Похудела впервые в жизни, со своего родного весе в 54 кг до 46, лишь уменьшив порции и перестав есть на сон грядущий. Конечно же, ни грамма ни набрала, хотя ем сейчас всё, что пожелаю, но лишь тогда, когда действительно этого хочу, даже если это целый шоколадный торт на ночь глядя. Я не ем за компанию, я не ем бездумно печенюшки из общего мешка на работе... А фитнес, которым я занимаюсь регулярно год, ого-го как разгоняет мой обмен веществ! И еще я поняла одну “жуткую“ вещь: если я чего-то хочу достичь, мне нужно делать это в одиночку. Я нашла свой метод поддержания себя в форме. Есть у нас на работе девочка, худая от природы, 3 месяца назад веганом сделалась... Вот смотрю я на нее, смотрю... и всё больше на мясо тянет да мышцы качать. Не охота что-то до костей исхудать

  • тут тебе сейчас все напишут диета плюс спорт!

  • ответ для: Яворка


    диета в моем понимании - не есть за 4 часа до сна
    так как диета должна быть такой, чтобы можно было сидеть на ней всю жизнь, а иначе потом наберешь еще больше

  • в комплексе: диета + спорт
    _______
    Если я ненавижу, я отнимаю у себя нечто; если я люблю, я обогащаю себя тем, что я люблю.

  • НАВЕРНОЕ МОЖНО,ТОЛЬКО ДОЛГО И НЕ НА МНОГО!ВСЕ ТАКИ ОГРАНИЧЕНИЯ ТУТ НУЖНЫ!
    _______
    заходи в мои дневники! https://www.galya.ru...
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу моложе и им » 3
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 17
кем вы хотели стать в детстве? » 25
тема содержит фото вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная? » 4
у вас когда-нибудь были мужчины,во время интима с которыми вы чуть не » 2
вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?» 4
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» 65
зима холода. у вас холодно? » 18
вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас ми» 16
тема содержит фото какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл? » 8
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 20
как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить? » 24
если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчин» 12
вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечег» 25
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 46
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » 33
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 16
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 15
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 56
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 8
кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?» 19
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 20
муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него » 22
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 24
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 3
кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел? » 10
тема содержит фото если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя» 22
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 20
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 14
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 18
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 21
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 37
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 24
обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в дере» 10
тема содержит фото согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но харизм» 17
вам знакомо чувство зависти? чему завидовали? » 18
тема содержит фото я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото » 22
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 32
переехали бы жить в оренбург?» 29
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 34
к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не н» 17
тема содержит фото какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношен» 10
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 16
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 41
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 21
а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет? » 53
что думаете о феминитивах? какие используете?» 47
вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или длитель» 21
проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете, просили» 26
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 25
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 140
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 86
почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи, скрининг» 9
тема содержит фото для вас это скучный гардероб вещей? » 14
тема содержит фото кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж? » 4
когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не хочешь» 4
тема содержит фото у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск» 37
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 70
тема содержит фото согласны, что в турецких сериалах много романтики и влечения у пар? си» 17
на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? как» 29
переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с удоволь» 18
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 24
вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим п» 12
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» 91
вы были одержимы мужчиной? » 58
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» 35
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 32
какая ваша любимая песня энрике иглесиаса?» 2
как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя о» 18
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 44
начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как б» 20
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 15
тема содержит фото какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер? » 51
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » 48
какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц? » 13
тема содержит фото как думаете, почему поцелуй вырезали из фильма гордость и предубеждени» 14
вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года.» 28
почему у женщин часто стала встречаться шизофрения? » 16
тема содержит фото фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » 45
как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем » 19
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 43
парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так» 29
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 17
кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном полю» 40
как тут найти свою тему? » 1
тема содержит фото как вам такая гостиная? » 25
плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без бег» 14
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 13
сосиски едят только маргиналы? » 39
в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом, естеств» 16
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 39
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 81
у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу » 27
что значит классная в постели женщина? » 89
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 21
у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн» 28
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 25
нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво! » 22
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 16
тема содержит фото немного фоток с суздаля! » 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru