| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Annatomiya 02.03.15 22:30
вас что ругали за неудачу ? так воспитывают перфекционитов ..ну и слово . неудача равно плохая девочка...поэтому и боитесь .смелее! -
Русская Мадонна 28.02.15 19:17
Синдром жирухи. Сидела на диете, съела одну конфету - и все, зажор на неделю.
Мне помогла “тетрадь экстренных ситуаций“.
В нее пишете все, что нужно делать, если вы отклоняетесь от курса.
Типа:
Если съела конфету - до конца дня только овощные салаты или 15 минут зарядки или завтра-разгрузочный день.
Если пропустила задумалась пропустить тренировку - напишите свои объемы в сантиметрах, а рядом желаемый результат.
Если пропустили курсы по вязанию, например. Держите на контроле список причин “для чего мне это было нужно“.
Все в таком духе. Надо себя организовывать. -
G*A*B*R*l*E*L* 28.02.15 15:15
берите пример с детей - они все делают с удовольствием и не парятся о результатах -
MISS LECTOR 28.02.15 15:10
У меня то же самое... Вы просто перфекционист. Можно почитать об этом в интернете. Статей полно.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- как я вернулась к былым формам после беременности
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|