С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• alenka1612 13.03.12 20:27

  ответ для: Good Mood)

  
  Да я тоже как-то пробовала бодифлекс,неее,это не моё Ну когда по времени успеваю,стараюсь 2 раза кушать.А когда фруктовый день будет,можно будет и 3) Я хочу как-нибудь попробовать посидеть на лепестках прям строго,без соли,и в творожный день есть творог,а не йогурт)) Наверное кг больше уйдёт
• Good Mood) 13.03.12 20:18

  ответ для: alenka1612

  
  Я кушаю 2-3 раза в день по-немногу,просто я читала,что если кушать совсем мало и организм долгое время голодает-то вес может не идти вниз.Да и не могу я мало кушать.После 18 не ем,и хочу это уже сделать образом жизни)
  Упражнения делать стараюсь каждый день,даже бодифлекс вчера вечером сделала,мои ржали надо мной ,я и сама под конец поняла,как нелепо выгляжу )))
  Ты кушай побольше,Алёнка))2 раза в день хотя-бы)))))
  Я не знаю почему,но когда у меня белковые дни-рыба ,мясо,творог-я кушаю 2 раза в день.А в остальные мне хочется по 3 кушать)Но всё равно кушаю мало,из маленькой тарелочки)
• alenka1612 13.03.12 20:14

  ответ для: Good Mood)

  
  Пока это дело не закончится упражнения делать не буду,получается как раз,когда на гречку сяду,тогда и упражнения опять начну,пока только обёртывания делаю.Кушаю вообще мало,1,иногда 2 раза в день,по кисюшке маленькой,и после 6 не кушаю.А ты?
• Good Mood) 13.03.12 20:07

  ответ для: alenka1612

  
  это хорошо)))
  Ты упражнения какие-нибудь делаешь?И сколько в день примерно кушаешь?)
• alenka1612 13.03.12 20:04

  ответ для: Good Mood)

  
  Ну -500 уже хорошо!Да я и не сдаюсь,расстраиваюсь только немножко)
• Good Mood) 13.03.12 19:54

  ответ для: alenka1612

  
  - 500 грамм.Но я не думаю,что я похудела,может вода ушла.
  Алён,не расстраивайся!Сдаваться нельзя!Результат будет!Точно точно!!!
• alenka1612 13.03.12 19:52

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Привет!Как здоровье?
• alenka1612 13.03.12 19:51

  ответ для: Good Mood)

  
  У меня нормально,гречку ела и 2 хлебца ещё.Завтра йогурт-одна штука) Из-за этих КД вообще результатов не вижу(( Как отвесы?
• Good Mood) 13.03.12 19:37

  ответ для: alenka1612

  
  Привет!!!!!)
  У меня дела хорошо)Вот сегодня овощи-очень вкусно,я себе раздолье дала купила помидоров,огучиков,перец болгарский и укропа.Но съела всего 2 помидорки небольшие,1 перец,1 огурец и совсем чуточку укропа.Было очень вкусно!)
  Завтра курочка,ммм...мой любимый день!
  Как у тебя дела?)))))))
• Дарь-Я 13.03.12 17:55

  ответ для: alenka1612

  
  И тебе удачи! Девочки, всем удачи!
• alenka1612 13.03.12 17:51

  ответ для: Дарь-Я

  
  Понятно,удачи! Да,диета,действительно не трудная совсем.Отписывайся,не пропадай!
• Дарь-Я 13.03.12 17:49

  ответ для: alenka1612

  
  Я хочу кружок сделать, потом оторваться денёк, но в меру! а потом ещё круг и т.д. Диета не голодная, поэтому, хочу подольше посидеть