ИШУ ПОДРУЖЕК! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 10.02.14! ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ! ВЕСНА НЕ ЗА ГОРАМИ!

начало

• AngelJ 03.04.14 13:40

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): И как успехи? Каши вообще никакие? Гречка, овсянка, рис?

  Гречку могу съесть но максимум 1 раз в неделю, рис люблю но стараюсь его не есть, потому как будут проблемы со стулом ((( Мне честно говоря ближе белковые завтраки! Хотя в Метафаст рекомендуют есть три раза и в каждой тарелке должны быть соблюдены пропорции бжу! Ну у меня первый пробный день, и процентное содержание 40/30/30 у меня получилось дневное, и то еле еле на него вышла, так что получится у меня ужин из углеводов, т.е.салат из овощей без заправки плюс половинка грейпа ))) Завтра посмотрю на результат!!! У меня еще КД на носу, поэтому возможен застой жидкости в организме...в общем пробую )))
• qwer784 03.04.14 12:58

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): и у меня тоже самое, вес не особо уходит а вот бедра вчера порадовали, -2см

  
  Я вот все никак не измерюсь, забываю(
• qwer784 03.04.14 12:57

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): зарылась вся в таблицах содержания бжу, сижу гуглю...Вам хорошо, вы кашки любите а я на дух не переношу

  
  И как успехи? Каши вообще никакие? Гречка, овсянка, рис?
• AngelJ 03.04.14 12:23

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): Ой, как я люблю каши с утра кушать... Конечно уйдешь! Обязательно! У меня сейчас хоть и плюс небольшой, но тело то все рано лучше становиться, подтягивается что ль..

  и у меня тоже самое, вес не особо уходит а вот бедра вчера порадовали, -2см )))
• AngelJ 03.04.14 12:21

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): У меня 2 небольших растяжки на животе, появились задень до родов, но я уже перенашивала и было многоводье. Страдаю конечно по этому поводу, но продолжают бороться

  меня тоже бог миловал с растяжками, а то воще была бы жесть, мало того что с лишним весом бороться так еще и с растяжками заморачиваться
• AngelJ 03.04.14 12:19

  ответ для: cool_wife

  
  

  cool_wife писал(а): давно пора, Ириш. не насилуй себя

  зарылась вся в таблицах содержания бжу, сижу гуглю...Вам хорошо, вы кашки любите а я на дух не переношу (((
• AngelJ 03.04.14 12:17

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): Ас кальцо там длиться тренировка?

  около часа помоему
• qwer784 03.04.14 11:41

  ответ для: cool_wife

  
  

  cool_wife писал(а): тело приспасабливается к скорости похудения веришь-нет, у меня растяжек по-минимуму, несмотря на 3 роды. только грудь пострадала, а живот гладенький. потому что я никогда не худела быстро! а вот сестра мужа после единственных родов месяц на 600 ккал сидела ребенок на ив был. вес-то сбросила, но вот растяжки такие появились... ни ЛПЖ- массаж, ни лазер их так до конца и не убрал.

  
  У меня 2 небольших растяжки на животе, появились задень до родов, но я уже перенашивала и было многоводье. Страдаю конечно по этому поводу, но продолжают бороться)
• cool_wife 03.04.14 11:32

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): Ой, как я люблю каши с утра кушать... Конечно уйдешь! Обязательно! У меня сейчас хоть и плюс небольшой, но тело то все рано лучше становиться, подтягивается что ль..

  тело приспасабливается к скорости похудения))) веришь-нет, у меня растяжек по-минимуму, несмотря на 3 роды. только грудь пострадала, а живот гладенький. потому что я никогда не худела быстро! а вот сестра мужа после единственных родов месяц на 600 ккал сидела (ребенок на ив был). вес-то сбросила, но вот растяжки такие появились... ни ЛПЖ- массаж, ни лазер их так до конца и не убрал.
• qwer784 03.04.14 11:26

  ответ для: cool_wife

  
  

  cool_wife писал(а): я тоже так подумала. кстати, овсянка отлиииично прочистила меня так что, думаю, скоро уйду в минус!

  
  Ой, как я люблю каши с утра кушать... Конечно уйдешь! Обязательно!
  У меня сейчас хоть и плюс небольшой, но тело то все рано лучше становиться, подтягивается что ль..
• cool_wife 03.04.14 10:54

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): Ну 300 гр. за такой шикарный ужин, считай что совсем ничего...

  я тоже так подумала. кстати, овсянка отлиииично прочистила меня))) так что, думаю, скоро уйду в минус!
• cool_wife 03.04.14 10:53

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): а у меня минус 200 за два дня и это очень мало...сегодня увеличиваю каллораж до 1000

  давно пора, Ириш. не насилуй себя