вход
ответ для: istella
А, это первый диск у них. Самый хороший. У меня именно он. На нем и музыка лучше, и девочки намного красивее (я обожаю фигурку у “главной“ девочки, такая красота). Второй диск они делали с другими танцорами и он получил не такой хороший отклик. А сейчас вот еще третий появился (благо, пост-рождественский жирок надо сгонять, вот диски и выпускают...), но я его еще не видела, только preview, но как-то не очень..
Pump It Up я могу отпрыгать легко и занималась по нему с удовольствием, но да, по сравнению со многими, действительно интенсивная тренировка, все чувствуется, кардио хорошее... Кармен Электра рядом не стояла... Но после недели занятий ты тоже будешь с легкостью выполнять весь комплекс. С Синди я все же не стала бы сравнивать - у нее более силовая тренька (хотя второй диск был смешанным, но все же больше именно силовых упражнений), а Pump It Up - это кардио с элементами силовых. Если тебе подобные нравятся, то можешь еще Hot Pants workout попробовать. Она немного легче, но все же очень хорошая, тоже по принципу Pump It Up построена.
Вот только все же хочу посоветовать тебе есть не менее 1200 ккал. 1000 - это слишком мало, особенно при физических нагрузках. Сначала вес будет быстро уходить, но потом это может негативно повлиять на здоровье и метаболические процессы в организме.
