ОГРАНИЧИЛА ПИТАНИЕ, СИЖУ ТЕПЕРЬ И МЕЧТАЮ О ГОЛУБЦАХ, ПЕЛЬМЕШКАХ И ОЛИВЬЕ! ХОЧУ ЗА МЕСЯЦ СБРОСИТЬ 2-3 КГ.

начало

• Ночная жрица 04.10.21 12:19
  
  А что плохого в голубцах? Поменьше жира кладите и все будет ок. Оливье можно сделать с соусом из сметаны или хотябы домашним майонезом (там растительное масло, желток и что-то еще блендером взбивается).
• Девушка мечта007 04.10.21 11:54
  
  Вы серьезно считаете, что убрав все жиры вам организм спасибо скажет ?
• Белка и орех 04.10.21 11:49
  
  Ужас какой, пойду, щей поем с бутером с салом...
• HELEN 3003 04.10.21 11:41
  
  Голубцы вполне диетическая еда, пельмешки 5 штучек тоже можно сварить. Пирожки есть бы не стала. Да и оливье пару ложек можно , если хочется, покупайте нормальный майонез , а не химозу.
• Keeoy74 04.10.21 10:42
  
  А чем плохи голубцы? В них ни сахара, ни теста нет. Я ем голубцы с удовольствием, за пять месяцев сбросила 10 кг. А вот ни сладкого, ни мучного не ем (почти)
• Cardinal grise 04.10.21 09:52
  
  Сейчас организм воспримет это как стресс, скаканет кортизол, а затем зажор. Не надо так. Хотите худеть - убирайте вредности. А уж от голубца не разбомбит. Вместо пирожка с капустой сами её натушите без масла, с мясом, да с зеленушкой. Тоже капуста, тоже вкусно. От пару ложек оливье без майонеза тоже ничего страшного не будет. Сожгете спортом.
• буду идеальная 04.10.21 07:47
  
  Если есть возможность на работе, посмотрите на работе на стройных девушек, в сети, в инсте
  Желание обожраться уйдёт. Ну мне помогает.
• Lika_2017 04.10.21 06:59
  
  Если съедите немного оливье, 10 кг наберете?)) Если есть умеренно, а не ведрами, лишнего веса не будет.
• Аля91 04.10.21 02:57

  ответ для: Ананасик,

  
  

  Ананасик, писал(а): привет! Ну как же так??? Я пока держу вес, немного набрала, 3 кг всего, и оперативно их убираю. А так уже полгода вес на снижение идёт.

  
  Да как то в один день сорвалась, был стрессовый момент и все. Хотя первый две недели диеты держалась неплохо, даже удивлена была этим, но на третьей неделе уже как то сложно стало. Но все еще дежалась, а потом срыв. Стала есть как волк голодный.
• kana 2 04.10.21 02:56

  ответ для: Ананасик,

  
  

  Ананасик, писал(а): да я и так нормально питаюсь, не ем жареного и ничего такого. Просто набрала 3 кг, и надо срочно их убрать, пока не приросли

  понимаю вас. Посидите дня три на одном мясе например
• StelleS 04.10.21 02:55

  ответ для: Ананасик,

  
  

  Ананасик, писал(а): а можно же пить без сахара, чтобы уж совсем не отказывать себе в удовольствиях

  
  Мне именно классический вкус нравится. Без сахара и фруктовые вообще не зашли. Да если бы и зашли, то процесс бы встал похудательный, у меня норма потребления 1-2 двухлитровых бутылки в день. Знакомые шутят, что если бы они так упивались, то лишними были бы не 5, а 105 кг)))
• Ананасик, 04.10.21 02:48

  ответ для: Аля91

  
  

  Аля91 писал(а): Привет! Я у себя в дневнике уже писала вчера, села на диету 1200-1300 кал, ну за месяц ушло 5 кило, потом адский срыв и привет 6кг за 3! недели.

  привет! Ну как же так??? Я пока держу вес, немного набрала, 3 кг всего, и оперативно их убираю. А так уже полгода вес на снижение идёт.