КЛУБ ДЛЯ ДЕВУШЕК, КОТОРЫМ НАДО СБРОСИТЬ 20-30 КГ - ДАВАЙТЕ ДЕРЖАТЬСЯ ВМЕСТЕ!

начало

• cielo 11.04.06 13:39

  ответ для: ukrainka

  
  Ну тогда тем более,не переживай и потихонечку скидывай. Знаешь говорят,чем медленнее скидываются,тем медленнее набираются,а могут и вообще не вернуться. Удачи.
• ukrainka 11.04.06 12:19

  ответ для: cielo

  
  a loh odin...
  t.e. 5 kg primerno skinut?ti menja obradowala..silno))
• cielo 11.04.06 11:35

  ответ для: ukrainka

  
  Не знаю как твой парень,я бы на твоём месте скинула до 59 и чувствовала себя превосходно,а 45 для тебя наверное маловато.
• cielo 11.04.06 11:32

  ответ для: slovi_menya

  
  Да и в Испании тоже даже молоденькие мальчики,как я заметила,часто увлечены пухленькими девочками. И мне было бы интересно о твоём методе питания,когда ты похудела,если сможешь напиши пожалуста.
• slovi_menya 10.04.06 21:52
  
  Esli komu interesno o moem metode pohudeniya, pishite.....ya o tom, kogda ya pohudela na 10 kg.....
• slovi_menya 10.04.06 21:34
  
  Privet, devchenki!
  Ya jivu v Amerike, vy by zdes' vse hudyshkami byli by:).....moi rost 173 i ves gde-to 76 kg, moi ideal vesa gde-to 60 kg, ya ne stol'ko tolstaya skol'ko krupnaya i kost' u menya tyajelaya, no daleka ot standarta:)....bedra po ob'emu gde-to 110 da i v reale skinut' mogu tol'ko do 97, kost' shirokaya.....ya ot prirody sklonna k polnote, vot poetomu dumau, chto diety ne pomogut, a nado prosto ogranichit' sebya v chem-to i ne est' posle 6 i sportom zanimat'sya, naprimer begom.....2 goda nazad ya hodila kodirovalas' ot lishnego vesa, voobschem pomoglo i ya skinula 10 kg za 5 mesyacev, no potom uehala v usa i ves' moi grafik sorvalsya....prosto kogda kodiryesh'sya, to pervoe vremya pomogaet, est' ne hochetsya, a potom uje iskluchitel'no tvoya sila voli, da i menya jaba dushila, chto roditeli den'gi za kodirovanie zaplatili, vot ya i derjalas', ne ela posle 6, v den' s'edala 5 porcii pischi po 200g....ni sladkogo, ni solenogo, ni muchnogo, voobschem kak razdel'noe pitanie, hodila v sportzal i kajdyj vecher begala....hudelos' medlenno, no verno, v posledstvii ves' ves nabralsya primerno za 5 mesyacev...seichas zdes' pytaus' hot' kak-to vernut'sya k prejnemu rejimu, no bez kodirovki, tak kak eto prejde vsego tvoya sila voli.....a v Amerike mujchiny na ves ne tak smotryat, ya sebya v pervye pochustvovala polnocenno...
• ukrainka 10.04.06 20:52
  
  u menja wes okolo 65,rost 159
  objomi 95-72-97
  kak schitaet,ja w washej kompanii i mne nado kg 20 skinut?mne eto paren skazal
  20 kg-eto ja okolo 45 wesit dolgna?
  HELP
• cielo 10.04.06 20:20

  ответ для: Allka

  
  Так самое главное спокойствие,во первых ты не жирная вовсе,а в меру упитанная,ну пусть даже полненькая. Во вторых я так понимаю тебя парень такую полюбил,а значит теперь любую любить будет. И третье ,я понимаю хочешь быть красивой для себя и для него-а красота требует жертв,гурманка это замечательно,но вопрос ещё и в количестве съеденного. Ешь меньшими порциями, и более натуральные продукты и блюда из них. А также посоветую,здесь огромное количество диет-потеряй денёк,почитай ,подумай какая тебе больше по душе,а не по обещанию сброшенных кг.,чтоб тебе было приятно на ней сидеть. И вперёд за орденами к свадебной машине. Удачи тебе.
• Allka 07.04.06 10:31
  
  Девочки!
  ПОЯВИЛСЯ У МЕНЯ МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК - ВСЕ ЗАКРУТИЛОСЬ, ЗАВЕРТЕЛОСЬ... Дело к свадьбе... А я лошадь!!! Зачем козе баян - а мне свадебное платье - если я неуемных размеров. Не жрать не могу (гурманка), помогите советами, как быстро скинуть вес, он у меня сейчас 80 килограмм, как быстро похудеть??? А так хотелось бы похудеть на килограмм 25-30. Даже отпкуск взяла на месяц... Буду рада с Вами общать и благодарна, что ВЫ есть. Давайте держаться вместе!
• Garnata 07.04.06 09:57
  
  Совершенно случайно набрела на этот (ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ) сайт. Чувствуется собрание единомышленников…
  Я из Минска. Мне 28 лет. Два года назад мой вес был (идеальным) 60кг. Чувствовала себя замечательно! Спортом не занималась ни сейчас, ни раньше. Сейчас мой вес - 80 кгггг. Причин не могу понять. Образ жизни и питание я не меняла. Дискомфорта я не чувствовала, но наступил тот момент, когда мне элементарно стал мешать живот.
  Хочу посоветоваться со «знатоками» как похудеть на 20кг.? На какую диету лучше сесть? И какие упражнения выполнять. Дело в том, что у меня гипертония, и я не могу заниматься очень энергичным видом спорта. Девчата помогите!!!!
• lucieVidal 02.04.06 15:16
  
  Я уже иду к цели...была 106,7 теперь вот 96!!!Еще 20 и цель будет взята!!!
• Natalca 02.04.06 14:42
  
  Привет всем!! Принимайте меня в свой клуб, я ваш клиент! Правда у меня процесс уже идёт, я за год похудела на 30 кг, ещё надо минимум 20. Так , что я продолжаю свою БОРЬБУ!!!. Я уже год сижу на кремлёвской диете, конечно не совсем строго, позволяю себе в выходные не много расслабиться.Плюс ещё уже второй месяц кручу обруч по 30 минут в день набитый песком, талия уменьшилась за месяц на 8 см.Я не рекламирую свой способ, но для меня он оказался самым действенным. До этого я перепробовала всё, от голодания по Брегу до различных таблеток.Сейчас вот ещё хочу добавить какой нибудь фитнес комплекс в добавок к кругу, поэтому очутилась у вас.Мой изначальный вес 115 кг сейчас 85, сильно поправилась после родов, а потом продолжила толстеть.