САЖУСЬ НА ДИЕТУ. ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ 3-5 ДНЕЙ СРЫВ НА СЛАДЕНЬКОЕ. У КОГО ТАК? КАК БОРЕТЕСЬ?

начало

• A white crow 19.03.16 20:29

  ответ для: Katarina-2008

  
  Я тоже стала с конца января считать калории, но в результате срывалась и наедала еще больше. Порой и сальце себе позволяла, зима как-никак. И без сладостей не могу. Прекрасно Вас понимаю, сейчас при росте 163 вес 61, года 3 так не отъедалась уже Обычно до 55-ти мне хорошо, а больше чувствую себя бочонком с жиром Если сладкое не ем, то мысли о нем начинают меня преследовать, вот дней 5 максимум смогла стерпеть Сегодня второй день срыва уже, до этого 3 дня на рисе и воде была.. Каждый вечер планирую на утро начать без сладкого, но когда просыпаюсь, то не получается себе отказать(((
• Одна такая* 19.03.16 18:42

  ответ для: Katarina-2008

  
  

  Katarina-2008 писал(а): Точ в точь как у меня. Вот, это все мои приложения подсчеты каллорий, потому что после них дикие зажоры были. Каждый день шоколадочку организм просит, что аж слюна о мысли о ней бежит. Сейчас не хочется даже какие то обновки покупать, кругом складки.

  
  Я сама шоколадоман) Покупаю плитку горького Риттер спорт. Из горьких - любимый. И в день съедаю 2-3 кубика - это 10 грамм=60 калорий. Последний кубик рассосать, чтобы по рту растёкся )
  Вчера прогулялась по магазинам, кое-что примеряла... Просто уже не в чем на работу ходить. О Боги, кто это
• Katarina-2008 19.03.16 14:56
  
  Точ в точь как у меня. Боюсь пальто демисезонное доставать, которые зимой покупала оно 42 размера, а я чувствую, что оно на мне не застегнется. Покупала была примерно на 5 кг худее. Вот, это все мои приложения подсчеты каллорий, потому что после них дикие зажоры были.
  Каждый день шоколадочку организм просит, что аж слюна о мысли о ней бежит.
  Сегодня второй день на ПП, второй день без шоколадки и сахара. Из быстрых углеводов только банан и только до обеда. Из медленных мюсли, овсянка только на завтрак. Не знай что из этого получится. Но надеюсь на какую то положительную реакцию организма. Хотя бы пару кг ушло, чтоб пальто застегнуть.
  Мой рост 165, вес сейчас 61 . При весе в 57-58, я еще куда нишло выгляжу. Сейчас не хочется даже какие то обновки покупать, кругом складки.
• Одна такая* 19.03.16 14:23
  
  На массаж неделю отоходила - всё равно вес стоит. Только динамит не пробовала.
  Скачала на телефон приложение счётчик калорий “худеем вместе“. Что в рот засунула, хоть квадратик горького шоколада - сразу в телефон занесла. За сегодня 1020 калорий. Пойду ещё мочегонки тяпну
• Одна такая* 19.03.16 14:18
  
  Вот та же фигня! Я уже превратилась в гром бабу. Весь гардероб закончился, а пофигизм не кончается. Тоже с января пытаюсь, а хватает на 7 дней. До йойокалась - даже когда строго соблюдаю диету неделю сброс - 0 килограмм. Воду пью, йодомарин принимаю. Вес стоит
• чтожешделается 19.03.16 13:57

  ответ для: A white crow

  
  

  A white crow писал(а): Моя любимая диета на чае с молоком и медом, могу и по 6-8 кружек в день.. Есть ссовссем не хочется, но зато поссле окончания жор нападает Сейчас на рисовой пытаюсь, просто утром ем рис без соли и без ничего, а потом пью воду.. читала, что очищает организм от шлаков, вот и хочу. Заодно и похудеть. Но что-то пока не выходит

  
  эээ это шутка? какая диета на меде с молоком. питаться надо нормально, но сокращать порции, чтобы было меньше калорий. понятно, почему ничего не получается, это не диета, это бред
• ,Magnolia, 19.03.16 13:02

  ответ для: A white crow

  
  Не калорийно))Я так делала и ела в обед вредную еду,жареную картошку с курицей и все в таком плане,просто сладости и мучное перекинуло на утро и не ела после 6 и худела в месяц на 2-3 кг))А вы если будете есть днем и на ужин диетическое еще больше скинете)Все лучше,чем сидеть 3-4 дня на диете,а потом нажирать в два раза больше и толстеть
• A white crow 19.03.16 12:51

  ответ для: jkmufkbnjdrbyf

  
  Каждый для себя находит диету по своим вкусовым предпочтениям Я бы без молока долго не смогла, также как без мяса, и сладостей. Если б с последнего еще и не поправляться Я на белковой была прошлым летом, вместе со спортом скинула много, рельеф даже появился, но потом пришлось вызывать скорую. Тяжелая она для меня
• A white crow 19.03.16 12:45

  ответ для: PrincessMonika

  
  А что за диета, если не секрет? И сколько планируете сбросить за 10 дней?
• A white crow 19.03.16 12:44

  ответ для: чтожешделается

  
  Моя любимая диета на чае с молоком и медом, могу и по 6-8 кружек в день.. Есть ссовссем не хочется, но зато поссле окончания жор нападает( Сейчас на рисовой пытаюсь, просто утром ем рис без соли и без ничего, а потом пью воду.. читала, что очищает организм от шлаков, вот и хочу. Заодно и похудеть. Но что-то пока не выходит
• jkmufkbnjdrbyf 19.03.16 12:08

  ответ для: Milana845

  
  

  Milana845 писал(а): а не боитесь потом от запориков страдать из-за хлебо-булочных?

  Наоборот, там много клетчатки-ржаной хлеб, зерновой хлеб, крупы, фрукты никто не отменял
• Milana845 19.03.16 12:06

  ответ для: jkmufkbnjdrbyf

  
  

  jkmufkbnjdrbyf писал(а): Вы, наверное, на белковую диету садитесь. Это самая эффективная диета, но голод страшный . Я для себя решила худеть на булочках Сейчас пост, самое оно. И голод не испытываю, и калории считать проще. Так как куском хлеба я наедаюсь, а куском мяса -нет. А калорий в куске мяса больше. Но я могу прекрасно обойтись и без мяса, и без рыбы, и без яиц и без молочки даже. А без хлеба не могу и всё.

  а не боитесь потом от запориков страдать из-за хлебо-булочных?