КТО ВЕСИТ 100 И ВЫШЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СПОСОБАМИ ПОХУДЕНИЯ И СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• impa 31.03.11 11:49

  ответ для: ne_podarok

  
  я на рисе не худею... =( как я поняла из своих опытов мне только бульён помогает худеть
• ne_podarok 31.03.11 11:17
  
  я мягко говоря расстроена,сегодня второй день рисовой диеты.. с понедельника спорт... и что в итоге?вес 92.7....ни на грамм не ушло....
• Iylko 31.03.11 10:08

  ответ для: 7Anastasia7

  
  Это ОЧЕНЬ важный момент, что ты исключила “вкусно-вредности“. Мне кажется, только если убрать пару-тройку таких продуктов (майонез, чипсы, хлеб), можно парочку кг. потерять.
  Ты молодчинка, что так похудела! Только аккуратнее со строгими диетами (особенно голодовка). 9 мая - ведь не последний день в жизни, и я не думаю, что ты хочешь потом вернуть свои изначальные 105. Так что включайся в наши похуделки с удовольствием и без вреда для здоровья
• Guava26 31.03.11 09:42
  
  Мне надо срочно худеть до 21 апреля ну хотя бы кг на 5. В субботу сяду на первую неделю яичной диеты. Я на ней за 1 неделю скидывала 4 кг
• impa 31.03.11 09:05
  
  бананы и виноград вроде вообще нельзя кушать когда на диете... особенно бананы Оо
• Mscharliz 31.03.11 01:02
  
  Привет, девчули, как же хорошо худеть в удовольствие, без напряга, хочу наслаждаться процессом, я как в том фильме “Я самая обаятельная и привлекательная“ - вот эту фразу и повторяю.
  Овощи если честно - достали, тем более сейчас не сезон и приходится покупать заморозку, а мне не очень нравится вкус замороженных овощей. Так вот я стала всё блендерить и приятнее есть стало. Но наверное так часто нельзя есть пюреобразное - желудок с кишечником обленяться))
• 7Anastasia7 31.03.11 00:41

  ответ для: Афинка

  
  да кстати это наверно тоже один из немаловажных фактов,с января я сключила чипсы,майонез,кетчуп,сухарики,полуфабрикаты все,сосиски,колбасы. Но хлеб продолжаю кушать! :)
  Ещё держу пост сейчас,самым строгим образом,все дни. :)
• Афинка 31.03.11 00:34

  ответ для: 7Anastasia7

  
  не знаю как 70,а 75 я думаю реально при желании, но нужно будет постараться,так как ты и так уже много сбросила,сейчас вес будет медленей уходить, но при желании всё возможно
• 7Anastasia7 31.03.11 00:32

  ответ для: Афинка

  
  у меня в общем такая ситуация,9 мая мы с друзьями собираемся в одном определенном городе(живем все в разных городах) и не видимся по пол года,встречаемся 2 раза в год,ну а я всегда толстушка и вот сейчас к 9 мая,хочу весить хотя бы 75,в идеале конечно 70. Как думаешь,реально?
• Афинка 31.03.11 00:26

  ответ для: 7Anastasia7

  
  правильно,взвешиваться надо утром и натощяк,сейчас не считается)))
  Коньки-это супер! и как спорт и как удовольствие!
  Тут девчёнки предлогают разные варианты диет, но в принципе худеем кто как хочет,кто то на жёстких диетах кто то на 1200 калорий, короче как душа пожелает. каждый понидельник контрольное взвешивание,в понидельник вечером подводим итоги,кто сколько сбросил за неделю. не пропадай главное,заходи сюда почаще мы всегда поддержим в похудалках)))
• 7Anastasia7 31.03.11 00:20

  ответ для: Афинка

  
  Спасибо!
  уже 17,сейчас взвесилась уже 87... Ну я думаю это вес не правильный,утром надо!
  на счет похуделок,скажу так,перепробовала несколько диет и не одну до конца не просидела,а потом 2 раза голодовала по 5 дней,вам этого не советую!! Ну вот как то так. Спорта так чтобы конкретного нету,по желанию иногда делаю 5-ти минутную зарядку и 10 раз пресс качаю,в январе на коньках каталась по 2-3 раза в неделю,в принципе всё!
• Афинка 31.03.11 00:17

  ответ для: 7Anastasia7

  
  Приветик,добро пожаловать к нам в ряды худеющих. Раскажи как 18 кг потеряла? молодчинка,так держать!!!