Девчонки, знаю что всех уже задолбали подобные темы)
но ведь кто как не вы мне может высказать объективное мнение со стороны.
Это фотки сейчас, за месяц с бедер у меня ушло примерно 3,5 см)
Бедра сейчас: 98.5
Ляжка: 58
На параметры не смотрите, это изначально не моя страничка была :Р
девчоночки, худею я обычно)) правильное питание) варенное тушенное, фруктики, овощи, мяско отварное, рыбка)) вот неделю на гречке с кефиром сидела дак тоже отличные результаты)) Сейчас масса всяких похудений рецептов) + ещё кручу обруч, и зарядку для ног делаю) все просто