ДЕВОЧКИ, ЗАКАНЧИВАЙТЕ СТРАДАТЬ ЕРУНДОЙ. ПОХУДЕТЬ РЕАЛЬНО И НА ДОЛГО МОЖНО ТОЛЬКО С ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И ПРАВИЛЬНЫМ РАЗДЕЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ, А НЕ С ЖЕСТКИМИ ОГРАНИЧЕНИЯМИ В ЕДЕ

начало

• ledli 14.12.10 11:58

  ответ для: Jenni_56_кг

  
  5-6 это много, для меня лично *задумалась*.... для меня норм будет 2-3 кг) про жесткач лежа в постели я согласна, конечно) да и вообще про жесткач, но есть же те, кому нет вреда особого от таких диет? ну такой организм? хотя это как раз не к полненьким же дело - у них уже нет здоровья при сильном избыточном весе! и не забываем что когда первый вес ушел-тут уж бес спорта нельзя никак и слежения за собой-кожу, кожу спасаем, грудь!!!
• selonzhe 14.12.10 11:58

  ответ для: ДAРЬЯ

  
  вот.. вот она суть где! Лень у многих решает всё, что очень жаль.
• Сыр_ БРИ 14.12.10 11:56
  
  АВТОР! ПОДДЕРЖИВАЮ ВСЕМИ РУКАМИ И НОГАМИ!!!!!!!!!!!!!!! ТЕМА СУПЕР! ВЫ ВСЕ ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО ПОДМЕТИЛИ! МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• ДAРЬЯ 14.12.10 11:56
  
  частично не согласна с автором. я когда была 110 кг ни о каком спорте и думать не могла, мне ходить то тяжело было. с помощью диет сбросила 27 кг, сейчас подключила спорт - появилась легкость.
  при большом весе спорт может быть и опасен)) полегоньку, потихоньку - и будет достижение цели.
  самый идеальный вариант: спорт + диета (только не голодовка, а разумное здоровое питание).
  против молокочая и разгрузок ничего плохого не имею, только надо понимать что это разгрузки (пожрал - на следующий день закрыл рот). некоторые по неделе сидят на одной воде или чае - пот это пиндос.. бедные желудки!
  в общем призыв нормальный, только думаю у лентяек вызовет массу негатива
  _______
  Поменьше «мучного», побольше «ночного»
• selonzhe 14.12.10 11:55

  ответ для: *Kassandra*

  
  
• *Kassandra* 14.12.10 11:54

  ответ для: selonzhe

  
  +100000000000000000000000 тебе, о, автор, читающий мои мысли!!! Наконец-то хоть кто-то создал нормальную правдивую тему! Я с тобой (можно на ты?))) согласна!!! Без физических нагрузок и упражнений худеть тупо - кожа обвиснет, мышц не будет, это что за красота такая сомнительная?! Если уж браться за похудение, так использовать свою силу воли на полную,а не заниматься самообманом!!!!!!!!!!
• Jenni_56_кг 14.12.10 11:54

  ответ для: selonzhe

  
  
  да, меня это тоже повеселило, но суть же верна!))
  тут, кто в темке отписывался, по свою прав! да и у каждого даже понятие “диета“ с разной интерпретацией)
  но вот жесткие диеты без движений - на это все согласятся. что не выход из положения, а вред)
  я сама на диетах сидела после, хотя “до“ вес сбросила первоначальный именно на правильном питании(но строго не ограничивала себя!) и спорте!и уже год сидя на диетах, сейчас я на них не сижу, у вес колебался +-5-6 кг, т.ею изменений никаких по сути) вот и делаем вывод)
• ledli 14.12.10 11:54

  ответ для: selonzhe

  
  Во в и я приятно удивлена, что большинство с юмором))) Меня вон даже веселым смайликом “забанили“
• ledli 14.12.10 11:53
  
  ивсе, девочки. я валяюсь.. ржу в голос хорош я дома одна...
• selonzhe 14.12.10 11:53

  ответ для: ledli

  
  да не за что)))))
  я сама-то думала-сейчас начнутся тёрки, забрасают меня какашкаме, ан нет-всё довольно-таки неплохо и весело даже
• ledli 14.12.10 11:52

  ответ для: selonzhe

  
  

  selonzhe писал(а): я под столом от простых покачиваний..

• PICKLES! 14.12.10 11:52
  
  ох, согласна-согласна. ограничения в пище при отсутствии постоянной физ. нагрузки дают совсем не тот результат, что хотелось бы. но таки-да, если мы берем здорового человека, а не с большим-пребольшим избыточным весом.