ДЕВОЧКИ, ЗАКАНЧИВАЙТЕ СТРАДАТЬ ЕРУНДОЙ. ПОХУДЕТЬ РЕАЛЬНО И НА ДОЛГО МОЖНО ТОЛЬКО С ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И ПРАВИЛЬНЫМ РАЗДЕЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ, А НЕ С ЖЕСТКИМИ ОГРАНИЧЕНИЯМИ В ЕДЕ

начало

• Снова стройнею,, 15.12.10 20:57

  ответ для: selonzhe

  
  удачи
• selonzhe 15.12.10 20:44

  ответ для: Снова стройнею,,

  
  ммм, классно!!!
  я тоже куплю себе диск после НГ!! и тоже буду заниматься:))))
• Снова стройнею,, 15.12.10 19:20

  ответ для: selonzhe

  
  сама ))) дома, по диску “красота за 10 мин. часть 3“
  каждый день))
• selonzhe 15.12.10 07:32

  ответ для: Снова стройнею,,

  
  а ты дома занималась сама? или на занятия ходила?
• Снова стройнею,, 15.12.10 01:12
  
  согласна с автором!!!!!
  я на 20 кг постройнела без всяких диет!!!!! пилатес+умеренное питание
• Shvepsik 14.12.10 16:30
  
  да точно. сколько уже этих диет я перепробоавала, а в результате все равно срыв и постепенный набор веса. всю жизнь на диете не посидишь, а вкусного хочется. Активный образ жизни веду - и я ем все что хочу, пусть даже в разумных пределах. И худею. По чут-чуть, но зато без напрягов диетических. За 2 месяца с 72,6 до 67 скинула уже.
• selonzhe 14.12.10 16:02

  ответ для: qlvyzkpdlhoj

  
  а я просто могу есть подсоленый
  причем могу целую кастрюлю навернуть
• qlvyzkpdlhoj 14.12.10 15:22

  ответ для: НесЪедеНыйБублиК

  
  а я в рис добавляю оливковое масло, куркуму, базилик сушёный и чуть соевого соуса- ммм вкуснятина!!! ещё добавляю кусочки куриной грудки приготовленные в пароварке и получается диетический плов)))
• Rose88 14.12.10 14:52

  ответ для: КОКОС

  
  

  Кокос писал(а): согласна с автором!!!!

  я тоже
• НесЪедеНыйБублиК 14.12.10 14:37

  ответ для: selonzhe

  
  без,соли,масла и приправ,это отрава))) а сама рис обожаю)
• selonzhe 14.12.10 14:35

  ответ для: НесЪедеНыйБублиК

  
  я очень люблю рис, ммм, ням ням...
  рису чтоли отварить...
• НесЪедеНыйБублиК 14.12.10 14:33
  
  сижу и уплетаю рис))хоть укроп покрашила,а то несолёный рис как то не кактит)я прям на хомяка своего стала похожа))