С 5.11. НА ЯБЛОЧНУЮ ДИЕТУ. КТО-НИБУДЬ ЖЕЛАЕТ ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ?

начало

• Малинка45 05.11.10 21:30

  ответ для: Kristink@_Kartin

  
  а не тяжело будет только на яблоках сидеть,если еще в спорт зал ходить,может тебе еще молочные продукты добавить
• Малинка45 05.11.10 21:25

  ответ для: Kristink@_Kartin

  
  ну мы с тобой сегодня молодцы да сладкое я очень люблю,у меня мама вчера столько вкусного накупила,но я держусь,результат дороже.спорт зал это хорошо,сама все собираюсь записаться,только одной как-то скучно
• Kristink@_Kartin 05.11.10 21:19

  ответ для: Малинка45

  
  ой, какая ты молодец)) я съела 4 яблока... тарелку плова и выпила чашку кофе. плов не по собственному желанию... просто обедала с родителями... а они у меня против всяких диет(( завтра они уедут и обещаю продержатся только на яблоках!! физ. упр. не делала... но завтра пойду в спорт. зал.....
  в принципе я собой тоже довольна)) по крайней мере ничего мучного и сладкого, не ела, а для меня это уже прогресс)))
• Малинка45 05.11.10 20:52

  ответ для: Kristink@_Kartin

  
  ну что,как день прошел?я выдержала,съела за день 3 яблочка и чай зеленый пила.еще обруч пол часика покрутила,пресс покачала,даже обертывание с уксусом сделала,вообщем я сегодня собой довольна
• kate_nova 05.11.10 18:54

  ответ для: P_O_K_E_R

  
  а у меня как ни странно жор по утрам и не по вечерам. вобще обычно так - утром сорвусь потом ем весь день мол терять нечего. потрясающая логика)))))ой, а ты откуда???
• P_O_K_E_R 05.11.10 18:52

  ответ для: kate_nova

  
  у меня тоже сейчас 16-51 ,я если до 16-00 продержалась,значит день прошел!))))
• kate_nova 05.11.10 18:43

  ответ для: P_O_K_E_R

  
  отлично!! и есть не хочу))) правда у нас только 16.43, но мое критическое время это 11 утра где-то, если встяавши в 7 или 8 в 112 не сорвусь значит ок)))) эх, а у меня еще 2 дня риса, ничего, не впервой - выдержим!!!!)))
• P_O_K_E_R 05.11.10 18:10

  ответ для: kate_nova

  
  ну как день прошел?как рис?)))я достойно выдержала!сижу кефирчик пью и воду еще)уф,раует одно-завтра последний день риса!прям аж целая мотивация,чтобы сегодня не сорваться!
• tuger002 05.11.10 14:36
  
  Я с вами всеми худею,можно?Я вчера на молокочае разгружалась,-1,5 кг!УРА! А сегодня бульон куринный сварила с яичком и буду его пить,завтра посмотрим,что будет.Кстати,Вес был 60кг,сегодня уторм 58,500!Рост 167см.
• kate_nova 05.11.10 13:59

  ответ для: P_O_K_E_R

  
  ой и не говори про конец 9ого дня!!!! прям сплю и вижу!! и правда потом попробую на шоколадную сесть, хотя как по мне если сладость - то мороженное))) у меня как раз курица 3 дня пн., вт. и ср. отлично. 3 белковых дня совпадают с 3мя тренировками!!
• P_O_K_E_R 05.11.10 13:53

  ответ для: kate_nova

  
  да плитка шоколада,в диете написано- горького,но я и горький ела и молочный и белый и с изюмом и с йогуртом,короче какие только не ела-результать один и тот же,минус кг. т.е. особой разницы нет. потом у меня были батончики в каждом по 200 ккла. с фисташками мммммм...мммм. объеденье,я вот 2 ботончика в день съедала. это получалось 400 ккал. в обычной плитке где-то 540 ккал или 520....что-то около этого. попробуй потом,может и тебе подойдет она,не всем подходит,также как и гречка. на любителя. кстати, рис я уже покушала,выпила чай,собираюсь на учебу. потом еще раз пообедаю им(((( жду воскресенья-как спасения))))куроооочка...мммм....вообще часто представляю как заканчивается 9 день и я встаю на весы)))
• kate_nova 05.11.10 13:45

  ответ для: P_O_K_E_R

  
  вот тоже жую рис)) столько раз пыталась на этой диете сидеть что мне уже он не противен) а шоколадная это в день по 100 гр шоколада съедать, да? горького?