КТО ВЕСИТ 100 И ВЫШЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СПОСОБАМИ ПОХУДЕНИЯ И СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• Афинка 03.04.11 14:51

  ответ для: cytc9ggde64q

  
  Присоединяйся к нам,худеть вместе веселее
• Афинка 03.04.11 14:50

  ответ для: cytc9ggde64q

  
  Стараюсь не переедать,но может иногда бывает,но совсем чуть-чуть
• cytc9ggde64q 03.04.11 14:48

  ответ для: Афинка

  
  

  Афинка писал(а): Трудно сказать что я на какой то диете,просто стараюсь питаться рационально,уменьшила порции,ну и слежу за ккалориями что б не привышать 1200

  
  не переедаешь 1200?
• Афинка 03.04.11 14:44

  ответ для: cytc9ggde64q

  
  Трудно сказать что я на какой то диете,просто стараюсь питаться рационально,уменьшила порции,ну и слежу за ккалориями что б не привышать 1200
• cytc9ggde64q 03.04.11 14:42

  ответ для: Афинка

  
  на чём худеешь
• Афинка 03.04.11 14:33

  ответ для: ne_podarok

  
  

  ne_podarok писал(а): да..у всех бывали не удачные опыты... щас та мы уже наученные горьким опытом=

  
  Это да...
• Афинка 03.04.11 14:33

  ответ для: ne_podarok

  
  Кстати,у меня по моему в мэил.ру есть видео программы о шлаках,там врачи расказывают,что на самом деле у нас никакие шлаки не выходят,у нас их нет просто напросто,а если есть какая то “грязь“ то организм сам с этим справляется и не нужно ему помогать в этом,а токсины только с потом и мочёй выводятся,честно по поводу шлаков для меня это было открытие,попробую его как нибудь сюда закинуть,и кину сылку если получится
• ne_podarok 03.04.11 14:31

  ответ для: Афинка

  
  да..у всех бывали не удачные опыты... щас та мы уже наученные горьким опытом=)
• Афинка 03.04.11 14:29

  ответ для: ne_podarok

  
  У меня просто цель тогда была 5 дней,просто сразу начинать длительные голодания нельзя и я начинала сначало 1 день,позже 3 дня,а потом уже 5 дней,выходила вроде нормально,не наедаясь,на 6 день кушала только соки свежевыжитые и апельсины,а потом уже начала добовлять молочку и куриные бульёнчики,так 5 дней,а потом кушать начала нормально и моментом всё вернулось. да раньше глупая была,думала что только что бы похудеть надо вообще не есть,да и хотелось всё быстро и сразу сбросить,вот теперь у меня отношение к похуданию полностью поменялось,надо было для этого в обморок упасть
• ne_podarok 03.04.11 14:22

  ответ для: Афинка

  
  ну свалилась в обмарок это понятно,а еть на 6 день не нужно было, потому что ыт не дождалась ацитоза, криз после которого силы восстанавливаютс яи организм идет на андрогенное или клеточное питание... плюс ты набрпала кг обратно поому что гоодание это не способ сбросить вес это очищение от шлаков и токсинов, макимум из голода выносят минус 3-4 кг.. потому как на 6 день тебе надо ыбло наинать выход По Столешникову ,на соках..много рекомендации,хорошо что у тебя заворот кишек не был, нельзя есть после длительного голода сразу=)
• Афинка 03.04.11 14:18

  ответ для: ne_podarok

  
  

  ne_podarok писал(а): я все это знаюголодание 36 часов являются отличной разгрузкой для жкт

  
  честно я против такого длительного голодания,я когда то тоже голодала,ну максимум 5 дней на одной воде,так я помню что на 4-й день у меня был голодный обморок,прям в падъезде рухнула,через 10 минут включилась,благо подружка рядом была,потом хоть меня и все ругали что я не ем,я всё таки выдержала 5-й день и только на 6-й покушала,но больше я таких подвигов повторять не хочу,для меня это максимум 1 сутки голода не больше, да и кстати я тогда за 5 дней сбросила 7 кг,но после того 12 кг набрала,которые мне тогда пришлось сбрасывать всё-таки нормальными диетами в течении полутора месяца)
• ne_podarok 03.04.11 14:11

  ответ для: Афинка

  
  я все это знаю_)голодание 36 часов являются отличной разгрузкой для жкт