вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

девочки! посчитала, что если начать худеть сейчас и сбрасывать по 1кг в неделю то к новому году это получится минус 25 кг! лично для меня это был бы возврат к моему обычному весу, и я бы очень этого хотела. поэтому я решилась и начинаю похудательный марафон который продлится до нового года. кто хочет присоединиться и скинуть 25 кг к новому году?

следующая тема»
регистрация»

автор: 13th Month Dance, 20.06.21 08:05 все темы»
комментарии: +7902, просмотры: +197655
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 511..516 517 518 519 520 521 522 523..528 »»

  • ответ для: Безумная Леди


    Безумная Леди писал(а): А как вступить в марафон? Подскажите Я впервые Нужно где-то свои данные указать? Калории не считаю. Решила просто питаться правильно и сократила порции Вот думаю добавить ещё физ. нагрузки.
    ну уже ответили) да, кидай мне свой вес на сегодня, я тебя впишу. мы тут худеем кто во что горазд, какой-то единой системы нет, но поддерживаем друг друга и вроде тьфу-тьфу пока никто не сошел с пути истинного. если ты не знаешь как замотивироваться и начать посмотри на ютубе диетолога сергея обложко, адекватный мужик, мы здесь некоторые прям его фанаты

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): да этоттожеимои любимы сыры ещё камамбер и самый любимый рокфор

    Камомбер тоже тема. По нежнее бри даже. Рокфор не помню. Пробовала когда-то, но вкус забыт.

  • ответ для: Безумная Леди


    Безумная Леди писал(а): А как вступить в марафон? Подскажите Я впервые Нужно где-то свои данные указать? Калории не считаю. Решила просто питаться правильно и сократила порции Вот думаю добавить ещё физ. нагрузки.

    Напиши Елене _13th Month Dance свой начальный вес. Как будет время она внесет в шапку темы. Отчет каждый понедельник. В теме свободное общение на волнующие темы. Можно делиться опытом.

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): сто это и от чего? Серьезное что то?напиши потом

    Надеюсь нечего серьезного. У меня анализы на гормоны щитовидной железы прям по нижней границе. Есть симптомы гипотиреоза. Ну и вот в декабре на узи нашли диффузные изменения. Долго искала врача по знакомым. Ходила в городскую и мне сразу с порога гормоны назначили. Я не противник лютый гормонов, но та врач мне доверия вообще не внушила.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): ММм, не знала. Так даже лучше. Я люблю бри и горгонзолу.
    да этоттожеимои любимы сыры ещё камамбер и самый любимый рокфор

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Вливайся у нас тут очень душевно. Расскажи как решила питаться, считаешь ли калории?
    А как вступить в марафон? Подскажите) Я впервые)) Нужно где-то свои данные указать?) Калории не считаю. Решила просто питаться правильно и сократила порции) Вот думаю добавить ещё физ. нагрузки.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Поехала, в врачу. Волнуюсь. У меня в декабре на узи диффузные изменения были. Как бы сейчас узлов не нашли. У меня прям мандраж.
    сто это и от чего? Серьезное что то?напиши потом

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Привет, Катюша как тебе на 1200 к? наедаешься?

    Поехала, в врачу. Волнуюсь. У меня в декабре на узи диффузные изменения были. Как бы сейчас узлов не нашли. У меня прям мандраж.

  • ответ для: Безумная Леди


    Безумная Леди писал(а): Я очень хочу на марафон! Возьмите меня! мне очень нужно похудеть на 25 кг! Этой моей мечте уже 8 лет!!! Всё никак не могу скинуть вес Что только не пробовала...

    Вливайся)) у нас тут очень душевно.
    Расскажи как решила питаться, считаешь ли калории?

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): вообще бри и все похожие сыры менее калорийны и дурные чем например Гауда или чеддер

    ММм, не знала. Так даже лучше. Я люблю бри и горгонзолу.

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): а ты где живешь? у нас вчера 42 было, сегодня не знаю но по ощущениям комфортнее чем вчера

    42 и я бы лапки откинула. Меня в 36 прям колбасило. С меня пот лился... я как ниагарский водопад была. Голова и сил нет.

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Привет, Катюша как тебе на 1200 к? наедаешься?

    Дракоша У меня сегодня второй день в тестовом режиме. Пересмотрела продукты на более низкокалорийные и вполне норм. Это такой тест-драйв на недельку.
    Сегодня утром ела 6 блинчиков с пектиновым вареньем.Очень сытно. До обеда есть не хотелось. В обед был омлет из белка с 30 гр сыра , 50 гр индейки и 50 гр горошка. И сейчас на дорожку персик съела. Видать белок так работает. блинчики тоже были не простые, а с 38 % протеина.
«« 511..516 517 518 519 520 521 522 523..528 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили жало» 6
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 16
девушки как думаете где интереснее сочи или москва» 6
любите осень? я люблю, но сухую и солнечную! » 21
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 16
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 166
тема содержит фото как вам фото? мне кажется, задумка интересная, хоть и издалека, но кра» 20
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 63
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 12
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 39
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 15
по какому поводу может прийти повестка в овд? заснуть не могу, нервнич» 19
к чему приснились что меня уволили ,я вижу как сидит мой директор и вы»
тема содержит фото у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают? » 10
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси» 5
тема содержит фото вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы? » 17
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 26
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 18
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 6
очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет » 10
как считаете, у моего мужа железные нервы? » 9
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 24
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства. » 5
если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг? » 11
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 41
что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила гарднере» 4
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 23
я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает » 7
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 11
тема содержит фото какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился но» 10
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 55
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 9
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 22
к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.» 5
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 28
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 16
тема содержит фото как вам платья? какие понравились? » 3
в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность» 10
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 70
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 13
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 74
вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое с» 3
в чём смысл жизни? » 16
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 133
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 14
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 12
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 77
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 12
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 12
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 15
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 37
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 19
как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий нагоняй! » 6
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 52
тема содержит фото вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву! » 13
сколько вы платите за обслуживание карты? » 15
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 24
кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете? как» 7
кто самая депрессивная участница? » 25
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 20
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 11
как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких про» 14
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 19
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 15
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 14
тема содержит фото эти актёры похожи? » 8
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 20
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 71
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 4
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 43
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 21
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 29
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 12
у кого нет детей, сколько вам лет?» 29
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 20
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 17
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 39
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 21
как найти понравившейся трек, если автор не оставила название? » 4
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 20
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 4
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 13
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 73
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 7
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 7
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 14
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 16
девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так проис» 4
чем пушковые волосы на лице убираете? » 7
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 42
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 19
поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говори» 4
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 15
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 6
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru