вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЧТО БЫ ТАКОГО СЬЕСТЬ, ЧТОБ ПОХУДЕТЬ. КРЕМЛЕВКА!

ну или не поправится хотя бы:)))) я на кремлевке, хочу еще калории считать...короче мож у кого таблица есть с низкокалорийными продуктами совмещенными с кремлевкой?

следующая тема»
регистрация»

автор: moni4ka82, 30.03.09 14:28 все темы»
комментарии: +77, просмотры: +2387
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: oo1mdkr6t4r9


    да выдержка железная только я их потом опять набрала из-за постоянного обжерства теперь опять скидываю.я вот тоже спортом буду заниматься только скину немного а то тяжело. я вообше без спорта не могу. от него у меня настроение поднимается. а ты чем занимаешься

  • ответ для: 4oeasc1kb8q6


    Для меня 600-700 кал мало.
    Сил на спорт не остается.
    А ты молодец, за 3 месяца на 25 кг!
    Выдержка железная.
    Я вот никак последние 10 кг добить не могу.

  • ответ для: dieNacht


    ну я тоже 600-700кк и после шести ни ни. кстати очень круто худеется и жрать не хочется а ты на завтрак что ешь.

  • ответ для: katuhich


    а что именно тебя интересует само питание или что?

  • ответ для: 4oeasc1kb8q6


    расскажи поподробнее пожалуйста

  • Девчонки, даю рецепт чудо котлет на пару, получаются вкусные, пальчики оближешь! (тоже на кремлёвке сижу)
    И так берём фарш (50/50 свинина-говядина) мелко рубим туда свежий укроп и петрушку, можно кинзу добавить, но запах у неё специфический, добавляем соль, перец, любые другие специи, разбиваем одно яичко, я добавляю ещё ложку муки и водичку, и в пароварку на 30 минут, на вкус супер, очень сочные и из них весь жир вытапливается, очень рекомендую!

  • не есть после 18

  • ответ для: moni4ka82


    я щас ем куриные грудки на электро-гриле.вообще стараюсь даже на кремлевке не есть жареного, а вареное в горло не лезет, идеальный вариант - гриль. в готовой курице гриль всего 100 граммм - 140 ккал.
    еще рыбу запекаю, морской язык идеален, как раз самое кремлевчицам - я выкладывала. https://www.galya.ru...

  • ответ для: 4oeasc1kb8q6


    а я щас на кремле и стараюсь есть до 700 :)))) клево ))
    еще правда после 6 стараюсь тоже не есть.. ну это так..пытаюсь

  • лучше ничего!

  • ответ для: 4oeasc1kb8q6


    а что ты именно кушаешь на белковой диете????

  • ответ для: Kатюня1922


    правильно я вот тоже 75 а хочу 50 кг.а с белковой это реально.
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая ваша ближайшая цель? одна! » 14
что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница» 73
какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа? » 8
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 12
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 14
без каких нынешних участниц вам было бы немного скучно и грустно на фо» 16
отвалилось пол гардины, муж не хочет чинить. вызвала мужа на час. вы б» 5
как часто вы хотите заниматься интимом?» 9
коллеги сводят меня с другим коллегой, а он меня не любит»
не понравилось поведение парня и его друзья: обжимаись, пошлые шутки. » 6
в какой цвет вы бы никогда не покрасили волосы, кроме безумных? почему» 18
вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над » 25
красная чечевица разварилась за 5 минут вместо 25, так и должно быть?» 5
как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке? » 38
вы обладаете искусством обольщения? » 13
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 48
как бы отнеслись к человеку, у которого семья маргиналы и с псих пробл» 34
что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или самой се» 19
вы сова или жаворонок? » 54
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 24
какое впечатление производит мужчина? 35 лет. был в 3 отношениях, кажд» 14
тема содержит фото как вам такая фигура? какие есть недостатки? » 16
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 50
вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно? » 10
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 21
женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему? » 7
тема содержит фото бывший муж уезжает очень далеко, там зп больше! какой процент теперь б» 32
какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать? » 26
что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о пое» 25
какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать» 15
в каком возрасте у вас поменялось восприятие жизни? после какого событ» 8
тема содержит фото а что бы вы ответили данному мэну? » 13
вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?» 16
у кого, на ваш взгляд, здесь самая красивая фигура? » 16
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 43
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 10
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 4
дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого с» 19
сидите ли вы еще на каких-то форумах как этот?» 7
вы были в махачкале? посоветовали бы туда съездить летом? » 9
обесценивание равно унижению? » 7
влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться подальше, » 7
если снимать кв от хозяина, какие документы проверить? никогда не сним» 12
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 89
что хочет женщина в 30 лет? что вы хотели от жизни в этом возрасте? » 24
что необычного ответили на фразу парня в начале знакомства? » 5
что у вас было на ужин пятницы? у меня 6 ленивых вареников и зеленый ч» 23
вы любите детские пюрешки? какие? » 14
зачем женщины применяют фильтры на лицо? как люди могут верить, видно » 43
как часто и на сколько сантиметров вы подстригаете кончики волос? » 12
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 15
почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относя» 14
удалось ли кому-нибудь восстановить зрение на ранних этапах? » 17
вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?» 21
тема содержит фото надо или нет? нашла фигурку, очень люблю этот мультик » 7
а что для вас осень? напишите 3 слова! » 23
переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло » 18
бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данн» 28
изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что приготовить» 9
вышли бы замуж за слепого мужчину? ну или с другим дефектом, хромым» 18
а у вас когда-нибудь были отношения на работе? с коллегами встречаться» 16
вам нравится песня smokie: i meet you at midnight? это моя любимая пес» 8
под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнат»
вы когда-нибудь падали, нагибаясь или откидываясь назад за чем-нибудь?» 5
тема содержит фото как думаете, пойдет мне такой цвет волос? » 10
вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших родственников? » 22
мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила общ» 8
тинтом в основном пользуются только подростки? » 15
как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, » 7
какое самое романтичное время года для вас и почему? » 19
безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты работа» 43
придумайте провокационный текст для моей анкеты. чтобы у мужчин прям п» 4
вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было? » 17
о ком вы мечтаете перед сном или о чем? » 7
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 22
вы хотите дожить до глубокой старости? » 14
если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы» 15
что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи. » 16
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 38
видят ли комментарии мои подписчики? » 8
не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад? » 18
тема содержит фото только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки! » 13
тема содержит фото оцените волосы! не крашеные 1,5 года. густота на вид какая? » 28
как денёк? я вдохновилась поездкой в питер, шлёндала сегодня по магази» 13
у кого здесь из участниц самая высокая самооценка? » 20
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится? » 7
как бы отреагировали? коллегу повысили после моего увольнения! » 14
тема содержит фото почему 19-летний певец так впечатлил 30-летних женщин? » 12
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 11
назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть? » 14
кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были любимы» 14
у кого, на ваш взгляд, здесь примитивное чувство юмора? » 5
с кем бы из участниц вы бы поменялись жизнью на один день? я бы с корю» 9
с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая? » 73
самое лучшее или своё находится неожиданно? у меня так было с парикмах» 3
тема содержит фото это гиперсексуальный мужчина? производит капитальный ремонт двигателей» 19
тема содержит фото помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравитс» 11
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 9
если мой муж не понимает юмор участницы, о чем это свидетельствует? » 20
тема содержит фото вы когда-нибудь испытывали чувство признания? как это было? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru