-14 КГ! ФАНТАСТИКА: ЖИР ТОПИТСЯ! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТОЛСТОЙ! ФОТО!

начало

• *shouka* 18.06.13 10:21

  ответ для: LizRubinstein

  
  дааа, очень похожая историия вот было 62 кг и попа была получше, щас не могу сказать что она плоская, она всегда у меня была слава богу помидоркой, с грудью дела намного хуже, но что поделать(( а так для попки поделай приседания, сейчас найду план-картинку
• Ирина 28108 18.06.13 10:16

  ответ для: *shouka*

  
  

  *shouka* писал(а): а, всему свое время, а насчет похудения после родов это уже во время беременности надо думать, я в третию не распускалась, 6 кг всего лишь набрала, уже готовилась заранее

  а как вам 6 кг. удалось набрать в 3-ю беременность?
• LizRubinstein 18.06.13 10:03
  
  у меня похожая история, вес был 68, рост 177, кажется не толстая, но жиру было достаточно много, т.к. тонкая кость. Где=то за 3 месяца я без особых усилий,(в основном пп, и 2 раза лепестки), я похудела на 12 кг!! Мне даже не верится, что такое бывает, а главное так просто. Вообщем, сейчас у меня фигура похожа на твою, такая же плоская попа. Хожу в клуб, пытаюсь накачать ее, бесполезно. Что делать не знаю, уж очень плоская я вся. Кстати, я тоже мама, только дважды.
• *shouka* 18.06.13 10:02

  ответ для: ПылкаяКобылка

  
  

  ВечнаяЧебуречн@я писал(а): а что ели и до скольки? каким-нибудь спец.спортом для беременных занимались?

  нет, не занималась, времени вообще не было, так получилось, что старших детей в то время возила туда сюда - школы-музыкалка-садик-танцы-детская студия, в день бывало только час свободный выпадал, не до спорта, а так можно конечно йога, растяжка, если есть возможность, это здорово. насчет питания, я ограничиваться не могу, к примеру до 18, мне сразу в 18:01 дико хочется жрать))) поэтому такими вещами не заморачиваюсь, а так просто больше кисломолочки кушала и всякого полезного -творог, овощи, сыр, рыба
• (белая) 18.06.13 08:47
  
  волосы классные, густые!
• ПылкаяКобылка 18.06.13 07:50

  ответ для: *shouka*

  
  

  *shouka* писал(а): а, всему свое время, а насчет похудения после родов это уже во время беременности надо думать, я в третию не распускалась, 6 кг всего лишь набрала, уже готовилась заранее

  а что ели и до скольки? каким-нибудь спец.спортом для беременных занимались?
• Дикая киска 18.06.13 01:09
  
  ВОт это да..вот эт понимаю...))))
• Wild Cherry 18.06.13 00:59

  ответ для: *shouka*

  
  и это здорово
• *shouka* 18.06.13 00:58

  ответ для: Wild Cherry

  
  

  Wild Cherry писал(а): я думала,что я тут одна-одинешенька.оказалось,что нет

  нас как минимум двое
• *shouka* 18.06.13 00:53

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  

  Emmy Farafauler писал(а): Спасибо! Глядя на Вас пресс хочется качать прямо сейчас. А Вы как качали, дома? Диастаз это оч неприятная штука, Прямо настоящая беда мамочек, когда мышцы пресса от объема живота расходятся в середине и уже не способны держать внутренние органы. И тогда даже у худых висит живот и пресс хоть обкачайся ноль резалта. Обязательно буду носить белье уже думала об этом, даже в нете выбирала А с какого времени врачи разрешают надевать его? В день родов, через неделю или когда?

  а, слышала про такое, название не запомнила...нее, вроде все нормально с этим, с мышцами, просто жирка чутка есть еще, пресс хороший, но когда сажусь иногда складка получается - вот она меня бесит. я дома качала и то так, немного, сынок еще маленький, не дает времени много на себя. бандаж сразу после родов можно надевать, как встанешь, даже говорят полотенцем или пеленкой подвязывять эффективнее ув первое время, я туго завязывалась так пока в роддоме была, дома пояс одела уже
• Wild Cherry 18.06.13 00:49

  ответ для: *shouka*

  
  

  *shouka* писал(а): землячка

  я думала,что я тут одна-одинешенька.оказалось,что нет)))
• Emmy Farafauler 18.06.13 00:47

  ответ для: *shouka*

  
  

  *shouka* писал(а): и девочки пресс качайте заранее, а после родов обязательно носите утягивающее специальное белье или хотя бы пояса месяцев 4-5. я вот дура не носила после первых, не знала, после последнего носила, эффект лучше, но все равно слабоваты стали мышцы

  Спасибо! Глядя на Вас пресс хочется качать прямо сейчас. А Вы как качали, дома? Диастаз это оч неприятная штука, Прямо настоящая беда мамочек, когда мышцы пресса от объема живота расходятся в середине и уже не способны держать внутренние органы. И тогда даже у худых висит живот и пресс хоть обкачайся ноль резалта. Обязательно буду носить белье уже думала об этом, даже в нете выбирала А с какого времени врачи разрешают надевать его? В день родов, через неделю или когда?