МУЖ СКАЗАЛ, ЧТО Я ТОЛСТАЯ! КАК ПОХУДЕТЬ? ХОЧУ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ УБРАТЬ ЭТОТ ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ.

начало

• Питахайя 27.07.17 18:54

  ответ для: LiLeIi

  
  

  LiLeIi писал(а): спорт контроль за питанием ничего другого еще не придумали но у вас в теме сплошные отговорки, значит, не так уж припекло худеть. хотя судя по параметрам вы почти колобок

  
  +++++
  
• Питахайя 27.07.17 18:53

  ответ для: ttsgo7h1prir

  
  

  ttsgo7h1prir писал(а): Бросить такого мужа!

  
  весьма неумно.
• LiLeIi 27.07.17 17:37
  
  спорт + контроль за питанием
  ничего другого еще не придумали
  но у вас в теме сплошные отговорки, значит, не так уж припекло худеть. хотя судя по параметрам вы почти колобок
• 0278pioulqjj 27.07.17 16:35

  ответ для: id8424454851223

  
  

  id8626654851223 писал(а): Ну допустим если сведу каллории к минимуму... - похудею сама, а живот так и останется?

  
  К минимуму НИЗЯ!! Посадите обменку. Рассчитайте примерный коридор по КБЖУ и старайтесь в нем быть. Живот только тренировки + питание и, если есть время, обертывания. Планка, вакуум. Но это не разовые меры (неделя, месяц, год...) это навсегда
• 0278pioulqjj 27.07.17 16:31

  ответ для: id8424454851223

  
  

  id8626654851223 писал(а): Склонность к полноте передаётся! У меня всегда был животик, насколько помню в осознанном возрасте лет с 7. А в 12 лет меня в школе называли Бурёнка, пришлось сменить три школы чтобы забыть этот кошмар. К слову мне ещё повезло. Хотя если и не передаётся полнота.. то живот точно! он у всех. Моей Дочке сейчас 4 года, она сама по себе ОЧЕНЬ худенькая, но живот есть! Рост 107см, вес 14кг. откуда бы он тогда взялся? Она мало кушает! даже в садике жалуются что ничего практически не ест.

  Передаются вредные привычки в питании! Родители едят много и бяку и ребенка кормят как на убой, ребенок вырастает и продолжает...
  Насчет дочки, все у нее нормальный, животик в этом возрасте может просто быть раздут от рациона.
  Пишите плохо кушает. А что именно она у вас ест? И что ест в садике? Возможно идет перекос и питание несбалансированно, отсюда и нарушение в работе жкт как следствие вздутие. И транс жиры, кстати, любят откладываться в районе живота, помимо косметич проблем это еще и ой как вредно.
• 0278pioulqjj 27.07.17 16:26

  ответ для: id8424454851223

  
  

  id8626654851223 писал(а): А утром муж отводит дочку в сад, а сам идёт на работу.. Малыш спит с 11 вечера до 10 утра каждый день. Ну и Я.. На столько ленивая что кормлю его и снова в спячку до 13-14 часов. В ином случае хожу как сонная мужа и на всех ору...

  О! я такая же была первые пол года, спать-спать-спать...
• 0278pioulqjj 27.07.17 16:24
  
  Автор, во первых прекратите оправдываться наследственностью! Говорю как человек имеющий по наследству гончую породу (астеническое телосложение у меня, у брата, у отца , мужики оба худые как щепки рост -120 и сама всегда была стройняхой) но при этом благополучно нажравший лишних 15 кэгэ. И это не удивительно, так как спокойно закидываю в себя по 3000-4000 ккал в сутки при образе жизни диванной амебы.
  Так что все отговорки про наследственность, тяжелые кости и гормоны засуньте даааалеко. Вы (и я) много ЖРЕТЕ и мало ТРАТИТЕ.
  И да, для вашего роста объемы многоваты. Я 167-168 и сейчас в 48-50 и это песец как много.(я даже после 2х родов, через неделю, была меньше, на 10 кг и 2 размеры одежды)
• Одна такая* 27.07.17 16:10

  ответ для: id8424454851223

  
  

  id8626654851223 писал(а): Склонность к полноте передаётся! У меня всегда был животик, насколько помню в осознанном возрасте лет с 7. А в 12 лет меня в школе называли Бурёнка, пришлось сменить три школы чтобы забыть этот кошмар. К слову мне ещё повезло. Хотя если и не передаётся полнота.. то живот точно! он у всех. Моей Дочке сейчас 4 года, она сама по себе ОЧЕНЬ худенькая, но живот есть! Рост 107см, вес 14кг. откуда бы он тогда взялся? Она мало кушает! даже в садике жалуются что ничего практически не ест.

  
  Живот у вас с детства потому что вы с детства живете со своей матерью у которой и самой лишний вес и вы с ней на одном режиме. Так же и у вашей дочери. А в 4 года у детей еще строение с животом, если вы не о жировой складке. Люди вообще не запрограмированы на большое поглощение еды. Обжорство это не голод, а удовольствие, восполнение нехватки любви и эмоций. У ребенка 4 лет еще голова и вкусовые рецепторы мусором не забиты и она ест не мало, а столько сколько ей необходимо.
  Я тоже в детсве была малоежка, передо мной танцевали по кухне чтобы я зубы разжала и ложку туда закинуть. Но я не была истощена! Я была полна энергии, носилась как ветер в поле. Не надо детей с малолетства на обжорство подсаживать.
  Короче, для того чтобы хулеть гармонично и на пользу надо менять сознание. Спорить можно до заката. А одних мужниных выпадов недостаточно
• Осенняя Лиса 27.07.17 15:56

  ответ для: id8424454851223

  
  

  id8626654851223 писал(а): А утром муж отводит дочку в сад, а сам идёт на работу.. Малыш спит с 11 вечера до 10 утра каждый день. Ну и Я.. На столько ленивая что кормлю его и снова в спячку до 13-14 часов. В ином случае хожу как сонная мужа и на всех ору...

  вот это у вас курорт что бы моя так когда спала,ага
  вам просто скучно и нет мотивации двигаться. Надо было бы на работу,или ребёнок не спал, вы бы забегали.
  Попробуйте всё же собрать силу воли в кулак и вместо того что бы спать займитесь упражнениями по видео-урокам. Это не только путь к похудению, а ещё и способ поднять настроение,избавиться от апатии.
• Нулики2 мэм 27.07.17 15:33
  
  Интересный муж,то “ ты жирная“, то “ поешь со мной“
• Christina6783 27.07.17 15:11

  ответ для: id8424454851223

  
  

  id8626654851223 писал(а): Ну допустим если сведу каллории к минимуму... - похудею сама, а живот так и останется?

  
  к минимуму не надо. все вернется вдвойне.
  надо от общего обмена отнять 200-300 калорий
  есть много программ по подсчету
  живот не останется , тоже рано или поздно похудеет.
  у вас просто фигура яблоко и у дочери видимо тоже
  советую не качать пресс каждый день, а то совсем лишитесь талии
  больше кардио если заниматься будете
  бег и ходьба убирают живот хорошо
• Госля 27.07.17 15:07
  
  Интересные рассуждения. То есть, никаких усилий Вы прикладывать не хотите, а на результат надеетесь. Так не бывает. Толстейте дальше, уж извините за дерзость.