вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА НА 4 ДНЯ. ПОПРОБУЕМ ВМЕСТЕ?

За 4 дня легко обещают 3-4 кг
Диету можно повторить через 2

Сама диета очень проста, но суперэффективная!



А ВОТ И ДИЕТА:



Завтрак, обед и ужин, день первый:


Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организме!



Вы весь день можете есть рис, запивая его соком , столько сколько захотите!


Второй день:


Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог.


Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.



Третий день:


Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира )


Четвертый день, он же заключительный:


Любимый сок (на ваш вкус) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!).


Воду пить в этот день не рекомендуется.


Ну что попробуем завтра 19.03.09!!!???

следующая тема»
регистрация»

автор: VIP777, 18.03.09 13:39 все темы»
комментарии: +1198, просмотры: +13757
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 37..42 43 44 45 46 47 48 49..54 »»

  • Сегодня ем бурый рис с соком!!! Сварила 3 порции и 1.5. литра

  • ответ для: VIP777


    Ну ты загнула, герой! Пример брать не надо, так как так питаться вредно, но ничего с собой поделать не могу!!!
    Удачного дня тебе, дорогуша!!!

  • ответ для: Вероничка777


    ну ты герой!!!! я с тебя пример буду брать ...спокойной ночи тебе красавица моя

  • ответ для: VIP777


    Стилист, это классно! Молодчинка ты, так следишь за собой!
    Да, я на свою села, первый день прошёл отлично! 1 зелёное яблоко за весь день сьела, занята очень была, хотя соблазнов было море, в русский магазин ездили с мужем, заливного напокупали, французских батонов горячих, салями, а я себе кефир однопроцентный взяла! А под вечер вообще жрать так хочется, но не буду! Такие вот дела!

  • ответ для: Вероничка777


    https://www.galya.ru... вот кстати ссылка -заглядывай

  • ответ для: Вероничка777


    ты уже села на свою кефирную??? солярий это хорошо - я регулярно туда хожу... вчера вот у стилиста была -привела себя в порядок хоть ..
    сегодня стартую.я кстати темку новую создала по поводу диеты американские горки -но что то народу там нет

  • ответ для: VIP777


    Конечно не пропаду, я с вами, куда я без вас!!! Ты давай себя в руки тоже бери, нам надо к лету быть супер красавицами! Я вот сегодня уже и в солярий сходила, потихонечку надо к лету и ДР готовиться!!!
    Удачки, тоже пиши как твоя диетка, не пропадай!!!

  • ответ для: hclsk8uejldb


    Spasibo! mne voobze eta dieta ochen ponravilas, horoshaja razgruzka na paru dnej i 2-3 kg na nej tochno skinesh!

  • ответ для: Вероничка777


    привет моя дорогая!!! а у меня что то жор начался..на сладкое потянуло.. ...короче завтра решила на горки сесть - считать калории по дням ..пиши как твоя диетка.. не пропадай

  • ответ для: VIP777


    Приветик! Как дела? Я решила сесть на ту, что я тебе посылала, т.к. хорошо скидываю от кефирных дней, а там они есть! Я только её урезала, допустим не 2 кг фруктов в день, а 2-3 яблочка, после 18.00 никаких перекусов! Вот!

  • ответ для: VIP777


    а что значит американские горки,у меня нормалёк..готовлюсь и с завтра на что-нибудь сяду..снова
    _______
    Мой подарочек.... https://www.galya.ru...

  • ответ для: Улыбка)))))))


    приветик...вот решила теперь калории считать..завтра начну американские горки..у тебя как дела?
«« 37..42 43 44 45 46 47 48 49..54 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам нравится актриса бортич?» 4
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 21
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 14
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 5
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 79
что вас больше всего бесит, когда вы за рулем?» 1
больше она мне не подруга !»
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 109
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 18
иммунологическое бесплодие у мужчины это очень опасно?» 1
действительно ли это можно считать подарком?» 4
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 71
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 21
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 3
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 50
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 26
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 70
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 10
как ваш вечерок? » 10
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 9
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 7
сколько сантиметров у вас талия? » 6
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 8
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 22
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 12
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 32
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 4
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 8
тема содержит фото как на аву? я как всегда у меня много времени стоит 1 я, но хочу другу» 5
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
как найти подругу . у меня нет подруг» 3
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 3
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 2
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 11
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 13
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 8
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 21
взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступног» 18
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 108
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.»
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 11
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 43
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 27
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 10
какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепит» 19
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось? » 14
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 21
сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг » 27
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 7
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 12
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 11
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 20
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 21
может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней? » 2
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 13
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 5
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 16
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 15
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 13
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 38
тема содержит фото завидуете девушкам с такой осиной талией? » 15
почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками, изменяют, сл» 5
москва - для каких людей? а питер? » 7
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 106
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 12
почему дети лет 5-10 оборачиваются на взрослых?» 11
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 13
а вы принимали когда-либо участие в эстафетах и соревнованиях?» 28
как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смот» 5
60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала » 18
я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 ква» 38
тема содержит фото вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?» 14
муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать » 46
тема содержит фото я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой » 13
тема содержит фото позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улиц» 11
приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники» 19
чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больш» 11
тема содержит фото на какую фигуру размер из этих смахивает моя? » 17
кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает? » 17
на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня разница» 15
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 90
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 4
для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и заказывае» 8
кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду? » 20
вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказыв» 37
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 10
некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним общ» 13
тема содержит фото мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер » 14
после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно сравн» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru