ответ для: *Селена*
Аленка, на диетку нуно садиться только тогда, когда есть настрой на нее! Иначе ты не будешь худеть, а будешь только мучить свой организм!. Солнышко, реши вс свои проблемы.... а потом решим вместе проблемку под названием лишний вес. Ну мучь себя еще и ограничениями в еде.
Пока просто соблюдай простые правила:
-не кушать после 18-19
- откажись от хлеба и сладкого
-поменьше жирного
И ты начнешь худеть!!!!!! Вот увидишь! А если сядешь на диету, то первое время будешь голодной и злой... будет болеть голова (возможно) и от этого всего производительность решения твоих жизненный проблем упадет. Не стоит валить на себя все сразу, поверь мне....
Я не отговариваю тебя, просто излагаю свой опыт в деле похуделок..
Удачи тебе, и помни, что черные полосы ВСЕГДА заменяются белыми! Иначе скучно было бы жить... Все нас не убивает - делает нас сильнее!!!!!! Крепись! И забегай к нам почаще