ИЩУ 2-3 ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ НА 10-12 КИЛОГРАММ, С ТАКИМИ ЖЕ ПАРАМЕТРАМИ КАК У МЕНЯ

начало

• Ариночка____ 16.01.12 20:27
  
  ...а можно с вами??? У меня параметры точь-в-точь как у героини стартовые..Очень надо похудеть до 52-55 кг
• Sopho4ka 16.01.12 20:08

  ответ для: Sладкая зима

  
  

  Сладкая зима писал(а): супер! поздравляю с растаявшими сантиметрами я через недельку обмеряться буду. а сегодня - да здравствует гречка!

  спасибо))
  
• Евгешааа 16.01.12 14:52

  ответ для: Sopho4ka

  
  Привет!Не могла в выходные зайти на галю!Также решила есть по маленьку но через каждые два часа до шести.Отказалась от вредной еды.стараюсь выпивать в день 2 литра воды.У меня бока думаю буду делать упражнения в стороны,купила антецелюлитный крем буду делать обвертования и хочу попробовать с хвощом!сдесь на гале нашла инструкцию!Желаю тебе удачки))))
• Sладкая зима 16.01.12 13:19

  ответ для: Sopho4ka

  
  супер! поздравляю с растаявшими сантиметрами я через недельку обмеряться буду. а сегодня - да здравствует гречка!
• Sopho4ka 16.01.12 12:44
  
  Как и обещала, пишу новые параметры:
  Рост 163 - 163 (эх.. не выросла )
  Вес 63.7 - 61..4 (-2.300 за неделю.
  Грудь 98 - 97 (хорошо грудь не тает тттт.. .)
  Талия 72 - 69 (и это после завтрака! Значит обертывания и массажи помагают)
  Попа 100 - 97 (ооо! попец уменьшился )
  Ноги по 54 - 55 (видимо сверху спустилось )
  Живот 86 - 81.5 (урааа! живот собирает монатки и покидает меня )
• leta-san 16.01.12 10:41

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): хотя нет, появились.... сегогдня буду кушать. А то в последние 2 дня почти не ела. Организм, видимо испугался и замер

  
  Молодец, нельзя сильно сокращать порции, метаболизм замедляется. А синяки - неизбежное зло. Я когда массажировалась варежкой в душе, тоже несколько недель с синяками ходила. Потом кожа и сосуды укрепятся и все будет тип-топ
• leta-san 16.01.12 10:39
  
  Девочки, знаете, я сначала на Миримановой сидела (система минус 60), почитайте в сети. Она похудела на 60 кг с помощью своей системы, комплекса упражнений и самомассажа. Завидую ее упорству. От растяжек избавлялась именно с помощью кофейного скраба и мумие.
  У меня, кстати, большая проблема с растяжками(
  Кстати, какой у вас минимальный вес был? У меня вот сейчас минимальный....Таких параметров даже в семнадцать лет не было. Никогда худой не была, наверное, поэтому психологически сложно подготовить мозг к похудению. Сейчас вот что-то приспичило, хотя и так считаю себя красивой. Но хочется особенной легкости, с двумя детьми тяжеловато, однако)) а сейчас даже ходить стала быстрее намного. Чуть позже свои фото для вдохновения скину))) у меня даже есть послероддомные фото, я там знааатный дирижабль с зелененьким лицом).
• Sopho4ka 16.01.12 09:55
  
  хотя нет, появились.... сегогдня буду кушать. А то в последние 2 дня почти не ела. Организм, видимо испугался и замер)
• Sopho4ka 16.01.12 09:42
  
  с утра вес 61.4. Хочу спать. Мыслей нет
• favourite and af 15.01.12 23:55
  
  привет девченки,я к вам присоединяюсь.мне 23 года,рост 1,60,вес-59,хочу сбросить килограмм 10,так как много лишнего на ляшках и чуть чуть на животе,вчера за целый день съела только два бутерброда и то на работе совратили,а сегодня рассольник,литр кефира 1% и ложку риса,вот,а также делала упражнения,сидя на стуле поднимала ноги,для ног и пресса,присаживалась на невидимый стул и еще некоторые упражнения,вот,очень собой довольна
• Sopho4ka 15.01.12 22:31
  
  Помоему я сегодня переусердствовала с банками... синяки на бедрах появились((( Блин(
• Sладкая зима 15.01.12 22:16

  ответ для: Sopho4ka

  
  неа, я не смотрю телек. достаточно того что у меня холодильник весь завешан всякими моделями))