вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40 все темы»
комментарии: +246, просмотры: +63549
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • умничка!!!!!!!
    красавица какая!))

  • супер стала!!!!!!!молодец

  • Умница. Очень красивая сейчас)
    Как добилась такого результатаи сколько по времени???

  • Конечно,разница заметна!Вы молодец!


  • похорошели

  • это же какая сила воли у вас раз смогли добиться такого результата а грудь в размере не уменшилась (обычно она тоже худеет) и вы наверняка прибегали к физическим нагрузкам???

  • Здорово!!!! Какая ты умница

  • ох какая умница!
    очень похорошела!красотка!
    респект!


  • помолодела! класс!

  • класс. просто шикарно выглядишь
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы бы обиделись если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилеем» 1
сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания видеть » 13
тема содержит фото вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить сходить в туалет? » 6
какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. » 36
что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать?» 10
для вас допустимо ударить мужчину? » 15
смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н» 7
тема содержит фото вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: » 26
тема содержит фото купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. » 12
в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас» 8
что нового на сайте? что нового у участниц? » 5
а вас возбуждает мужчина за рулём? » 14
тема содержит фото как вам вещи с секонда? » 25
может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при» 12
у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь » 8
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп» 18
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 14
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 11
в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина? » 12
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 12
тема содержит фото с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до» 18
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 21
вы себя чувствовали когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причи» 10
возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост» 18
какой участник-мужчина гали вам симпатичен? » 21
вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? » 12
чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет» 11
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 33
тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как пер» 7
с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б» 16
что в последний раз ели в кафе или ресторане? » 25
тема содержит фото что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка» 37
кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30» 22
мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще» 25
какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела » 19
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 26
от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств» 8
кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш» 14
вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? » 23
тема содержит фото характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?» 9
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 184
случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод» 19
есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за » 8
страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл» 30
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 22
почему вальтер богат? и начальник?» 32
тема содержит фото как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф» 25
тема содержит фото если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра» 12
тема содержит фото как вам подбор участников форума на кастинг гваделупе? » 36
кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?» 17
вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть за» 8
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 27
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 30
можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей » 21
врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались пасс» 13
тема содержит фото как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежд» 9
тема содержит фото как вам такой вязаный топ? » 10
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 12
в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави» 16
тема содержит фото как протекает вечерок? чем занимаетесь?» 15
девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре» 39
если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у дидж» 14
можно ли рожать естественным путём, если сделала коррекцию зрения лазе» 7
тема содержит фото залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?» 13
какие вы знаете классные лайфхаки с хозяйственным мылом? » 6
замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!» 9
было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но о»
тема содержит фото как ваше воскресенье? как день без гваделупе? » 28
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 6
тема содержит фото что ещё посмотреть во владимире? вам интересно было бы такое поискать?» 4
тема содержит фото ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся! » 12
как бы вы поступили с таким покупателем? спрашивает, какой это размер,» 10
конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общ» 17
вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит» 14
тема содержит фото как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек » 51
вы бы стали уточнять у коллеги во сколько я должна быть на новой локац» 7
тема содержит фото фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление? » 17
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 13
сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? » 19
где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? » 11
тема содержит фото как вам серия фоток? оцените! » 13
тема содержит фото вы больше любите хорьков или маленьких поросят? » 9
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 29
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 5
тема содержит фото фильм непристойное предложение. диана должна была остаться с джоном ил» 9
какую соль засыпаете в посудомойку? вроде обычную можно, но я очкую. » 4
лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его» 12
как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?» 7
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 4
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ли вы такую внешность простоватой и» 8
вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! » 17
ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя буд» 12
есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле? »
тема содержит фото вы считаете его внешность красивой? » 12
как относитесь к мужчинам, которые годами сидят на сайтах знакомств? » 7
тема содержит фото как вам такой образ? выглядит современно? » 3
тема содержит фото строго не судите, только учусь! » 24
тема содержит фото вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним? » 16
тема содержит фото нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это но» 6
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru