ЖЁСТКО СОРВАЛАСЬ СО СВОЕГО ПП! НАКУПИЛА КУЧУ СЛАДКИХ ВАТРУШЕК И ОБЪЕДАЛАСЬ КАК НЕНОРМАЛЬНАЯ! ОБРАСТУ ЖИРОМ!

начало

• сладкое озеро 10.11.21 18:24

  ответ для: 7civx2kx7stu

  
  

  7civx2kx7stu писал(а): Спорт есть, но мне кажется если раз в день есть сладкое будет ужасное тело с целлюлем, качество тело же важнее чем вес

  Я ем и больше порой, но ничего такого ужасного в теле не вижу) Тоже спорт есть) Не знаю, тела у всех разные) Просто если происходи срыв, значит делаете что то не так)
• 7civx2kx7stu 10.11.21 18:24

  ответ для: milch_waffel

  
  

  A4d38god999 писал(а): Такие дни я называю читтингом

  
  А это сколько дней? Я знаю только читмил, я надеюсь что за 2 дня ничего страшного не будет с телом и весом
• 7civx2kx7stu 10.11.21 18:23

  ответ для: roza vetrova

  
  

  roza vetrova писал(а): я понимаю еще как сама такая же. Да, когда ктото покупает а тебе нельзя-это конечно сложно. но еще есть вариант готовить себе чтото сладкое только полезное.я так делала

  
  Да этим и спасаюсь, аразисовая паста например и никого сладкого не надо очень спасает) она закончилась может в этом дело что сорвалась сразу ахаха
• milch_waffel 10.11.21 18:22

  ответ для: 7civx2kx7stu

  
  Такие дни я называю читтингом
• 7civx2kx7stu 10.11.21 18:22

  ответ для: milch_waffel

  
  

  A4d38god999 писал(а): Срывы Даже с пп нормально

  
  Вы меня не много успокоили, я загналась сильно
• 7civx2kx7stu 10.11.21 18:21

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): По моему проще есть сладкое когда хочется, но только раз в день. добавить спорт и все Чем не есть вообще

  
  И ещё я сужу по себе, что я не знаю меры сладкое либо не ем и живу спокойно, либо съедаю очень много и меня не остановить, чуть чуть съесть не работает к сожалению
• milch_waffel 10.11.21 18:21
  
  “Срывы“ Даже с пп нормально
• roza vetrova 10.11.21 18:20

  ответ для: 7civx2kx7stu

  
  

  7civx2kx7stu писал(а): Ну у меня знаете как, вот не вижу сладкого не покупаю и живу без него спокойно, тут увидела в поле зрения и все как с цепи... И очень сильно хотелось именно в эти 2 дня, до этого спокойно

  я понимаю еще как) сама такая же. Да, когда ктото покупает а тебе нельзя-это конечно сложно. но еще есть вариант готовить себе чтото сладкое только полезное.я так делала
• 7civx2kx7stu 10.11.21 18:19

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): По моему проще есть сладкое когда хочется, но только раз в день. добавить спорт и все Чем не есть вообще

  
  Спорт есть, но мне кажется если раз в день есть сладкое будет ужасное тело с целлюлем, качество тело же важнее чем вес
• сладкое озеро 10.11.21 18:16
  
  По моему проще есть сладкое когда хочется, но только раз в день. добавить спорт и все) Чем не есть вообще)
• On the top 10.11.21 18:12

  ответ для: 7civx2kx7stu

  
  

  7civx2kx7stu писал(а): Получается два уже сегодня продолжение банкета под вечер

  
  Ну и правильно! Тем более по калориям перерасходу нет, чего себя ругать? Лучше хвалить)) ну можете на пробежку сходить, для того чтобы совесть совсем успокоить.
• 7civx2kx7stu 10.11.21 18:11

  ответ для: roza vetrova

  
  

  roza vetrova писал(а): худшее, что вы можете делать сейчас это не есть торт, а гнобить себя. Не надо так с собой. Вы же у себя одна. Покушайте торт и всё что вам хочется, а потом опять с новыми силами в правильное питание! когда-нибудь у вас выработается привычка его не есть, но в срывах ничего страшного нет, не ругайте себя за это. В первую очередь должна быть душа счастливая, потом и тело будет таким

  
  Ну у меня знаете как, вот не вижу сладкого не покупаю и живу без него спокойно, тут увидела в поле зрения и все как с цепи... И очень сильно хотелось именно в эти 2 дня, до этого спокойно