| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Девушка мечта007 11.11.21 11:23
До 12 дня вы можете есть всё, что хотите . -
ДЖЕНИФЕР ЧА 11.11.21 11:17
Не знаю, как вы себя прекратите гнобить-я сегодня с утра чай с кексом пила и ничего-никакой вины-утром можно. -
Жировая складка 11.11.21 06:20
Когда углей по минимуму или вообще нет - так бывает как правило в 100% случаев. После кето неминуем срыв и набор новых кг. Это ещё если не вдаваться, какой вред и стресс для организма, почки страдают сильно. Короче, я за пп, а не за извращения всякие. Углеводы должны быть в рационе, только сложные. Тогда и срывов не будет -
А я сегодня конфет наелась) и ничего, даже не парюсь, главное не набрать -
Bluebery 10.11.21 22:56
ответ для: 7civx2kx7stu
спасибо7civx2kx7stu писал(а): Ну смотрите у меня вообще несколько вариантов завтрака может быть по настроению:либо омлет взбиваю с молоком, добавляю сыр и какие нибудь помидорки,другой вариант просто поджарить глазунью из 2 яиц, отдельно поджарить шампиньоны и помидорку тоже вкусный вариант,а могу вообще сырники с арахисовой пастой когда хочется сладкий завтрак приготовления яиц очень много это уже на ваш вкус -
I love the rain 10.11.21 22:54
ответ для: 7civx2kx7stu
с ними худеется веселее и быстрее, а если ещё их клетчаточкой сухой посыпать , то вообще классно будет7civx2kx7stu писал(а): Я уже думаю чтобы вернуть крупы в рацион..думаю хуже не станет -
7civx2kx7stu 10.11.21 22:46
ответ для: Bluebery
fgtyi56dfg писал(а): без овощей? Взбиваете просто яйца с молоком? Да я не накинулись вам показалось : я спросила просто
Ну смотрите у меня вообще несколько вариантов завтрака может быть по настроению:либо омлет взбиваю с молоком, добавляю сыр и какие нибудь помидорки,другой вариант просто поджарить глазунью из 2 яиц, отдельно поджарить шампиньоны и помидорку тоже вкусный вариант,а могу вообще сырники с арахисовой пастой когда хочется сладкий завтрак) приготовления яиц очень много это уже на ваш вкус) -
HELEN 3003 10.11.21 22:46
ответ для: 7civx2kx7stu
Это безуглеводная диета, а не правильное питание! -
7civx2kx7stu 10.11.21 22:43
ответ для: I love the rain
I love the rain писал(а): без сложных углеводов ничего путного не выйдет
Я уже думаю чтобы вернуть крупы в рацион..думаю хуже не станет -
Bluebery 10.11.21 22:42
ответ для: 7civx2kx7stu
без овощей? Взбиваете просто яйца с молоком? Да я не накинулись вам показалось :) я спросила просто7civx2kx7stu писал(а): Да я наоборот рада делиться, просто вы так накинулись когда я написала про батончики и печенья ппшные а так я по разному могу, 2 или 3 яйца на завтрак, можно ещё с сыром -
7civx2kx7stu 10.11.21 22:41
ответ для: Bluebery
fgtyi56dfg писал(а): для себя, тоже хочу правильно питаться и с удовольствием перенимаю опыт и много об этом читаю. Странно что вам так сложно рассказать, тогда не надо
Да я наоборот рада делиться, просто вы так накинулись когда я написала про батончики и печенья ппшные) а так я по разному могу, 2 или 3 яйца на завтрак, можно ещё с сыром -
Фаталист 10.11.21 22:23
Значит, ваше пп не доставляет вам никакого удовольствия, если вы не помня себя булочки мечете.
Пересматривайте пп.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|