ДУЭЛЬ ДЛЯ СИЛЬНЫХ

начало

• майска_я 02.03.07 16:49

  ответ для: Jamellia

  
  прикольно......не есть после 17...это хорошая идея ....хм хм хм хм....может тоже попробывать
• Pe4enushka 02.03.07 16:48
  
  Ужасно заинтересована с кем-нить посоревноваться, но 12 это слишком много для меня, одни кости остануться... Если кому нужно сбросить кг 4-5, я к Вашим услугам)))
• Kukuneta 02.03.07 16:47

  ответ для: Jamellia

  
  Не поняла сегодня или с понедельника.
  Хочеться быть уже сильной и сказать с сегодня
  Но сегодня как раз конец недели и все прелести жизни начинаются
• Jamellia 02.03.07 16:47

  ответ для: Kukuneta

  
  Я вообще со вчера начала, тч у меня процесс уже пошёл!
• Pantera 8 02.03.07 16:46
  
  Привет, 12 гк за месяц -это не только не реально,но и опасно..... т.к. это может не улучшить твоё здоровье. а ухудшить его....
  И потом, если сбрасываешь вес быстро, потом его так же и набираешь......,
  такой вес менее чем за 3 мес сбрасывать нельзя.....Я бы с тобой посоревновалась,но не за месяц......
• Jamellia 02.03.07 16:46

  ответ для: майска_я

  
  Ну я не знаю насчёт 12 кг, но по максимуму буду стараться!
  1)спорт и движение
  2) после 17:00 не ем
  3) контролирую объём пищи и исключаю всё вредное
  Вот вроде и всё. Всё просто!
• Kukuneta 02.03.07 16:45

  ответ для: Юленька!

  
  Способ твой личный в этом весь секрет
  Можно конечно делиться но потом не говорить типа:она же голодала...
• Kukuneta 02.03.07 16:43
  
  Ты серьёзно настроена?
  Будем с понедельника как всегда или сегодня?
• Юленька! 02.03.07 16:43
  
  А каким способом вы будете скидывать 12 кг за месяц?
• майска_я 02.03.07 16:42

  ответ для: Jamellia

  
  точно....как это сделать 12 кг за месяц??? дайте рецепт
• Jamellia 02.03.07 16:42

  ответ для: Kukuneta

  
  я щас поправилась и у меня 72 кило (просто ядневник тут уже давно не заполняла)
• Kukuneta 02.03.07 16:41
  
  Но у тебя вес с моим несравним я сейчас 77
  это будет несовсем честно
  тебе ж не надо 12