вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

- 18 КГ! МОЙ СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ! ТОНКАЯ ТАЛИЯ! Я ЗАСТАВИЛА ЖИР ИСЧЕЗНУТЬ! ФОТО!

Стараюсь похудеть! Первый результат! Потеряла примерно 18 кг!


Не судите строго. Результат за 3 месяца. Точно вес не знала, весы купила, когда уже похудела на 2 размера, примерно с 90 кг. На последних фотографиях я в красном. Продолжаю худеть.


Худеть не собиралась сначала. На нервной почве не могла есть, ком в горле был. Потом чтоб не приставали села на диету и втянулась.


На чем только не худела:


- на гречке,


- на кремлевке,


- на всяких интересных разгрузочных днях (например на мороженом, теряла 600 грамм в день).


На мороженом: в день получается где-то не более 200 грамм, его много не съешь и к ужину его уже не хочешь есть, оно всё-таки сладкое.


Теперь мой рацион состоит из таких продуктов:


- мясо,


- куриное вареное филе,


- фрукты,


- овощи.


Мое фото до и после:









Девочки, худейте! Всё получится, главное чтобы Вы этого хотели! А если Вам и так комфортно, просто не обращайте внимание и радуйтесь! Любите себя, такими какие вы есть!

следующая тема»
регистрация»

автор: Shumaher_ona, 30.07.09 01:40 все темы»
комментарии: +75, просмотры: +38067
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: Shumaher_ona


    Умничка. Успехов.

  • ответ для: N,A,T,L,A,


    Постараюсь, цель намечена, надо идти)))

  • ответ для: Shumaher_ona


    попробую как нибудь. хотя мне кажется, что я от мороженого поправляюсь ( конечно. я его не ем по пол кило :-) ) просто такая реакция. как несправедливо !

  • Умничка, не останавливайся.

  • ответ для: БандитКА@@@


    Спасибо

  • успехов тебе)))))))))

  • ответ для: Milani


    Спасибо за добрые слова!

  • ответ для: ADONIA


    ММММ... ну это если еше его с основной пищей, то правда больше можно... а если на голодный желудок... то реакцция другая!!! А вообще попробуйте, пусть даже 500! Мне кажется если не скинете, то не наберете точно! Тем более если очень любите))

  • ответ для: Shumaher_ona


    ну я мороженого пол кило спокойно могу съесть :-)
    200 грамм- это очень мало по каллориям. Вот от 500 уже не похудеешь к сожалению... а жаль. я б только мороженым и питалась!

  • молодец, отлично выглядишь!!!
    самое главное это начать, как увидишь первые результаты, то так и не сможешь остановиться.

  • ответ для: ADONIA


    Когда вставляла, толи у меня интернет глючил, толи туть какие-то проблемы были, еле вставила))) А мороженное... Ну в день получается где-то не более 200 гр. его много не съешь и к ужину его уже не хочешь есть, оно всё таки сладкое) А вообще говорят можно есть сколько угодно, выбирать конечно где поменьше жира... щербетик например...

  • очень заметно похудела. жаль, что фотка мелкая.
    а про мороженое поподробнее разскажи :-) Сколько ела мороженого в день?
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
есть те, кто пережил сексуальное насилие? как отразилось на вашей жизн» 79
интим, деньги или стабильность и перспектива? кого выберите из мужчин?» 9
кто сидит на сайтах знакомств, заметили, что много там ненастоящих люд» 24
как бороться с проблемой, если у мужчины сильно потеют ноги?» 5
странный мужчина. в субботу была в гостях у старых друзей. музыка, сто» 5
почему мне никто не нравится? ищу похожих на одного парня, в которого » 7
тема содержит фото всем с первым днем лета!» 2
в дружбе между женщинами есть зависть или всё-таки поддержки больше? » 6
стоит ли мне это сделать? просто напишите нет или да. » 15
тема содержит фото кто из них красивей? первая блонда или вторая? » 13
есть ли среди вас люди, победившие депрессию? я уже долгие годы безусп» 1
вы ходите по магазинам за одеждой? или уже давно перешли на маркет-пл» 32
вышли бы замуж за мужчину с зп 30-40? работает учителем. » 16
расскажите 10 фактов о себе! я начну: люблю тратить деньги! » 64
однокомнатная квартира для семейной пары это мало или норм? » 10
тема содержит фото фильм роковое влечение с майклом дугласом! считаете алекс страшненькой» 5
как реагировать на слова мужчины о бывших? надумываю, что он думает о » 15
пишите список того, что должны сделать этим летом! у меня пока 5 пункт» 64
почему не помогают таблетки от головной боли?» 3
как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но па» 4
есть ли у вас помимо образования и ремесло, которое прокормит в тяжелы»
у мужчины в 30 лет ничего нет! может ли он со временем поменяться? дав» 12
вам скучно гулять одной? » 25
беременность после 35 первым ребенком?» 11
знаете истории, когда муж любит жену и гуляет с другими, тратит на них» 20
сколько по времени длится капельница с раствором рингера? » 1
вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию? » 33
вам приносят счастье новая одежда, косметика, результаты процедур крас» 17
завтрак в постель с продолжением в вашем возрасте - это роскошь? для м» 79
тема содержит фото согласны, что сначала - гармония, а потом - денежный успех, а не наобо» 14
почему температура 34,6 и состояние будто пила алкоголь, хотя помню, ч» 9
тема содержит фото такое вообще возможно? или фейк. фото» 37
вы когда-нибудь добивались расположения мужчины? чем это закончилось? » 1
куда-то едете в отпуск или проводите дома? отпуск был в этом году? » 7
вы завидуете тем, кто красивее вас, стройнее, моложе, пропорции у кого» 28
тема содержит фото верите что он такое пишет? у него интим с женой раз в месяц!» 11
тараканы любят ресурсное жилье или без разницы? » 22
тема содержит фото купила такую посуду в новый дом! как вам? нравится? » 18
а вы когда-нибудь занимались с личным тренером?» 11
что именно в вашем доме добавляет больше уюта? наконец-то мы купили до» 23
кто вам больше нравится: дядя андрей или наваид? » 73
какую ложь ради добра вы скрываете? я никогда не рассказывала родителя» 8
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 25
женщина милфа кто это такая?» 23
стоит ли идти к врачу? беременность 40. при походе в туалет сильно дав» 19
поцарапала кошка под глазом! чем обработать, чтобы быстрее прошло? » 6
мужчина склоняет к этому! я ему говорю что не особо мне он нравится» 22
муж считает одиноких женщин с детьми людьми второго сорта. может ли он» 22
стоит ли взрослому человеку брать кредит на отпуск? как вы поступаете?» 12
что вам подарили на окончание университета? » 21
смогли бы жить в съемной однушке с 2 детьми? » 6
как не сойти с ума от лайков? выложила фото – и всего пять лайков. » 4
красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс? » 39
какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в с» 5
вам понравилось больше в нижнем новгороде или в казани? » 11
тема содержит фото оцените внешность. красивая? » 101
тема содержит фото какой размер груди? на какой похож? » 13
тема содержит фото какой это тип фигуры? вам нравится такая? » 14
почему на трусах может быть кровь? это кишечное кровотечение? точно не» 18
как вы относитесь к нудистким пляжам? решились бы пойти? у нас такой е» 80
не уехала в свой город из-за парня! сижу на вокзале уже четвертый час!» 18
кто из участниц форума достоин интервью? » 128
сделали кс, была спинальная анестезия, сейчас болит голова! » 5
какой алкоголь пьёте в компании? на праздниках или просто посиделках. » 36
что вам дала учёба в институте? может, встречу с судьбоносными для вас» 28
можно ли дружить с бывшим? есть ли у вас примеры дружеских отношений с» 14
кому делали выскабливание матки? это больно? делают под наркозом или н» 8
жалею, что не пошла учиться на врача! получаю 50 тысяч, а терапевт - 9» 72
летний отпуск. море, горы или дача? до сих пор не решила, куда поехать» 3
долги перед друзьями - можно ли прощать или это неуважение? заняла у д» 3
как бы поступили, если бы бабушка покупала продукты подешевле, когда р» 45
ваша любимая шоколадка сейчас? для меня - простой батончик натс! » 48
почему креветки пропали за сутки? как они могли пропасть? » 6
смешной вопрос: как часто меняете унитаз? чем эффективным чистите засо» 44
согласны с мнением стоматолога: много гнилых зубов, потому что питаемс» 26
вы удаляете сообщения, если пришла мысль лучше выразить своё отношение» 11
вас выгоняли из общественных мест за непристойное поведение? откуда и » 28
тема содержит фото как вам такая фигура? какой тип фигуры? это тонкая талия считается? » 6
муж насчет игрушек сыну - жмот! говорит: игрушек у него достаточно! » 24
до какого возраста девушка привлекает внимание и взгляды мужчин? » 55
тема содержит фото как вам это селфи? какое впечатление произвожу, если б не знали меня? » 54
а вы фанат золотого яблока? чем оно лучше других магазинов? » 13
тема содержит фото почему женщины так легко теряют свою изюминку? сделала губы и стала ка» 14
зачем в мужских писсуарах маленькая дырка, а все остальное заделано? к» 18
в чем разница между бабой и женщиной? как считаете? » 40
почему у меня дохнут осы и мухи, когда залетают в квартиру? у вас нет » 3
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие - нет? » 24
чьи фото вам нравится здесь смотреть? » 16
как можно удалить сообщение в whatsapp, чтоб никто не видел? » 6
стоит ли переводиться из села в город учитывая, что зп останется прежн» 19
что у вас сегодня было на ужин? » 15
в чем смысл ехать на свидание пару часов, а потом пропасть? при этом п» 34
кому удалось вылечить бак вагиноз? задолбал повторяться после каждых м» 22
вы готовите мужу именно его любимые блюда? если да, то какие? и как ча» 17
на каких сайтах знакомств вы сидите? где водятся нормальные мужики? » 15
неужели существуют такие мужчины, которые любят рыбу больше мяса или к» 15
будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения в» 16
солнцеликая - это как понимать? » 15
тут есть дачные маньяки? загорелась древовидной розой! у вас есть опыт» 8
как часто вы видите на улицах, особенно летом, девушек с фигурой песоч» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru