НЕ УДЕРЖАЛАСЬ ОТ ПЕСОЧНОГО ПЕЧЕНЬЯ С ШОКОЛАДНОЙ КРОШКОЙ. НЕНАВИЖУ СЕБЯ. ЧТО КУШАЕТЕ, КОГДА ХОЧЕТСЯ СЛАДОСТЕЙ?

начало

• NymphetamineGirl 09.04.15 18:06

  ответ для: niCola

  
  

  niCola писал(а): ну оставайся жирной что уж там а если серьезно, от не надо так зацикливаться и паниковать. просто остаток дня или следующий день питайся проще. я спасаюсь фруктами, мясом. из сладкого мед по утрам в кашу овсянку распаренную или шоколад со стевией вместо сахара

  
  Почитала немного о шоколаде со стевией, возьму на заметку
• Сладкая поганка 09.04.15 17:55
  
  я вот тоже так, дня 3 держу себя в ежовых рукавицах, а потом у меня просто упадок начинается,головокружение, моему организму необходимо сладость и никакая ложечка меда меня не спасет
• niCola 09.04.15 17:42
  
  ну оставайся жирной что уж там а если серьезно, от не надо так зацикливаться и паниковать. просто остаток дня или следующий день питайся проще. я спасаюсь фруктами, мясом. из сладкого мед по утрам в кашу овсянку распаренную или шоколад со стевией вместо сахара
• NymphetamineGirl 09.04.15 17:40

  ответ для: Кошкодрань

  
  И Вам за поддержку.
• NymphetamineGirl 09.04.15 17:39

  ответ для: Anjelika_gm

  
  

  Anjelika_gm писал(а): Конечно : мука рисовая - 25г. мука овсяная - 15г. яйцо - 1 шт. молоко - 2-4 ст.ложки соль - щепотка ваниль - по вкусу Все ингредиенты хорошо смешать должна получится консистенция кефира, дать постоять минут 10 чтобы мука набухла, если станет гуще, капнуть молока. Эта порция рассчитана на 1 человека и на один раз чай попить/покушать. Количество муки можно менять местами: рисовой 15г., овсяной 25г. Можно вместо молока кефиром разводить и добавлять щепотку разрыхлителя. Еще вкусно в тесто добавить кокосовую стружку. Можно подсластить тесто, но я не подслащиваю, мне и так вкусно, я ем со своим вареньем. Пеку на сковороде для блинов без масла. Лью в центр 2-3 ст. ложки теста, получаются маленькие блинчики. Попробуйте, может вам поможет. :

  
  Благодарю.
• Кошкодрань 09.04.15 17:06

  ответ для: NymphetamineGirl

  
  

  NymphetamineGirl писал(а): Поверю Вам. Я еще новичок в ПП, а Вы, замечаю, часто отписываетесь в подобных темах шикарно выглядите.

  Большое вам спасибо
• Anjelika_gm 09.04.15 17:00

  ответ для: NymphetamineGirl

  
  

  NymphetamineGirl писал(а): Спасибо. А можно рецепт правильных блинчиков?

  Конечно :)
  мука рисовая - 25г.
  мука овсяная - 15г.
  яйцо - 1 шт.
  молоко - 2-4 ст.ложки
  соль - щепотка
  ваниль - по вкусу
  Все ингредиенты хорошо смешать должна получится консистенция кефира, дать постоять минут 10 чтобы мука набухла, если станет гуще, капнуть молока. Эта порция рассчитана на 1 человека и на один раз чай попить/покушать. Количество муки можно менять местами: рисовой 15г., овсяной 25г. Можно вместо молока кефиром разводить и добавлять щепотку разрыхлителя. Еще вкусно в тесто добавить кокосовую стружку. Можно подсластить тесто, но я не подслащиваю, мне и так вкусно, я ем со своим “вареньем“. Пеку на сковороде для блинов без масла. Лью в центр 2-3 ст. ложки теста, получаются маленькие блинчики. Попробуйте, может вам поможет. :)
• СЕРСЕЯ 09.04.15 16:58
  
  Всего 50 г, ничего страшного, вот если бы 1 кг съели...
• Iwetty 09.04.15 16:57

  ответ для: NymphetamineGirl

  
  

  NymphetamineGirl писал(а): Ну, с ненавижу немного перегнула. Просто знаю, что нашему организму вообще не нужны эти сладости-гадости. Уже пол года активно посещаю тренировки, стараюсь правильно питаться, но потребность в сладком порой заставляет согрешить. Плюс сейчас пошла на антицеллюлитный массаж и сейчас это печенье прям комом в горле стоит.

  
  Ну и хорош казнить себя.Еда должна на пользу идти, а она у Вас “комом стоит“.Послушайте, а Вы не думаете, что организм сигналит, что эти сладости ему нужны?В разумных количествах, само собой.Не просто так же Вас на них тянет.
• NymphetamineGirl 09.04.15 16:56

  ответ для: Кошкодрань

  
  

  Кошкодрань писал(а): От этих несчастных 50 грамм пирожного с углеводами и сахаром ничего не будет, расслабьтесь

  
  Поверю Вам. Я еще новичок в ПП, а Вы, замечаю, часто отписываетесь в подобных темах + шикарно выглядите.
• NymphetamineGirl 09.04.15 16:54

  ответ для: Iwetty

  
  

  Дурная кровь писал(а): Вы так написали ненавижу себя, как будто ужас ,что совершили-ограбили старушку, убили бездомного котенка..Да Бог с этими 50 г печеньяо ,коварная преступница .Знаете, Вы наверное, очень молоды, и еще нет ужасных проблем. А по теме.Хочется сладкого-покупаю конфеты шоколадные.Или еще что.Килограммами прям не ем, но и корить себя за 200 г конфет не намерена.И так в жизни мало радостей и дофига проблем.

  
  Ну, с ненавижу немного перегнула. Просто знаю, что нашему организму вообще не нужны эти сладости-гадости. Уже пол года активно посещаю тренировки, стараюсь правильно питаться, но потребность в сладком порой заставляет согрешить. Плюс сейчас пошла на антицеллюлитный массаж и сейчас это печенье прям комом в горле стоит.
• Cool Lady 911 09.04.15 16:54

  ответ для: NymphetamineGirl

  
  глупости
  Почему хочется сладкого?
  Если мы питаемся нерегулярно, пропускаем завтраки или просто не следим за качеством и разнообразием потребляемой пищи, наш организм начинает страдать от нехватки углеводов.То же самое происходит и тогда, когда мы решаем посидеть на той или иной диете.Количество углеводов в организме снижается, и мы ощущаем потребность в их восполнении. Покупая сладкое, мы выбираем наиболее простой путь, однако не решаем этим проблему.
  Как с этим бороться?
  Наиболее эффективно нехватку углеводов восполняют каши, бобовые, злаковый хлеб, овощи и фрукты. Достаточно лишь наладить режим питания, и вы заметите, что к пирожным ваши мысли возвращаются все реже.
  Если мы заняты усиленной умственной деятельностью или же оказались в условиях психического и эмоционального напряжения, то наш организм начинает с удвоенной силой поглощать углеводы.
  Мы начинаем задумываться о сладостях, когда чувствуем себя эмоционально истощенными, а наша нервная система вконец вымотана.
  В такие минуты сильно снижается уровень серотонина (гормона удовольствия), подхлестнуть выработку которого может сладкое.
  “Женские дни“-в этот период в организме практически всех женщин резко падает уровень эстрогена, и как следствие,снижается выработка серотонина.
  Желание запретного плода.
  Отголоски из детства-Сладкие угощения для ребенка — это не просто вкусный продукт. Это возможность для него почувствовать, что родители его любят. В детстве мы получали сладкое за хорошее поведение и отличные оценки, во время совместного отдыха с родными или по возвращении наших родителей из долгих поездок.