НУЖНО СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КГ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА!

начало

• kristina, 27.03.14 17:01
  
  Девочки я надеюсь что всех в табличку внесла??? если кого то забыла заранее извиняюсь, и по возможности давайте каждый день отчитываться о сьеденном, с друг друга пример брать
• Jasmine88 27.03.14 17:01

  ответ для: kristina,

  
  Приветик!!
  27.01.2014 - 54.5 кг, цель - 48кг.
• kristina, 27.03.14 16:57

  ответ для: Tanya197935

  
  kristina_________________26.03.14_______ вес 64 _______цель 58
  Wessa _________________26.03.14_______ вес 59,5______цель 55
  Мона1 _________________26.03.14_______ вес 75 _______цель 62
  Jasmine88_ _____________26.03.14 _______вес 54.4______цель ?
  Ляля в одеяле___________26.03.14________вес 70_______цель 63/60
  Julia127________________27.03.14________ вес 62_______цель 57/55
  Г@линк@1807__________27.03.14_________вес 74_______цель 60
  Tanya197935 ___________27.03.14_________вес ? _______цель ?
  sofrina _________________27.03.14 ________ вес ? _______цель ?
  Нужна инфа, чтобы потом сравнить у кого сколько ушло веса...
• kristina, 27.03.14 16:56

  ответ для: Jasmine88

  
  Привет, тут из нас табличка сложилась от тебя инфы не хватает
  kristina_________________26.03.14_______ вес 64 _______цель 58
  Wessa _________________26.03.14_______ вес 59,5______цель 55
  Мона1 _________________26.03.14_______ вес 75 _______цель 62
  Jasmine88_ _____________26.03.14 _______вес 54.4______цель ?
  Ляля в одеяле___________26.03.14________вес 70_______цель 63/60
  Julia127________________27.03.14________ вес 62_______цель 57/55
  Г@линк@1807__________27.03.14_________вес 74_______цель 60
  Tanya197935 ___________27.03.14_________вес ? _______цель ?
  sofrina _________________27.03.14 ________ вес ? _______цель ?
• kristina, 27.03.14 16:54

  ответ для: sofrina

  
  Привет я тут сделала табличку но нет твоего изначального веча и цели до скольки худееш
  kristina_________________26.03.14_______ вес 64 _______цель 58
  Wessa _________________26.03.14_______ вес 59,5______цель 55
  Мона1 _________________26.03.14_______ вес 75 _______цель 62
  Jasmine88_ _____________26.03.14 _______вес 54.4______цель ?
  Ляля в одеяле___________26.03.14________вес 70_______цель 63/60
  Julia127________________27.03.14________ вес 62_______цель 57/55
  Г@линк@1807__________27.03.14_________вес 74_______цель 60
  Tanya197935 ___________27.03.14_________вес ? _______цель ?
  sofrina _________________27.03.14 ________ вес ? _______цель ?
• kristina, 27.03.14 16:52

  ответ для: sofrina

  
  kristina_________________26.03.14_______ вес 64 _______цель 58
  Wessa _________________26.03.14_______ вес 59,5______цель 55
  Мона1 _________________26.03.14_______ вес 75 _______цель 62
  Jasmine88_ _____________26.03.14 _______вес 54.4______цель ?
  Ляля в одеяле___________26.03.14________вес 70_______цель 63/60
  Julia127________________27.03.14________ вес 62_______цель 57/55
  Г@линк@1807__________27.03.14_________вес 74_______цель 60
  Tanya197935 ___________27.03.14_________вес ? _______цель ?
  sofrina _________________27.03.14 ________ вес ? _______цель ?
  вот переделала в норм. вид привела более менее
• kristina, 27.03.14 16:42
  
  kristina 26.03.14 вес 64 цель 58
  Wessa 26.03.14 вес 59,5 цель 55
  Мона1 26.03.14 вес 75 цель 62
  Jasmine88 26.03.14 вес 54.4 цель ?
  Ляля в одеяле 26.03.14 вес 70 цель 63/60
  Julia127 27.03.14 вес 62 цель 57/55
  Г@линк@1807 27.03.14 вес 74 цель 60
  Tanya197935 27.03.14 вес ? цель ?
  sofrina 27.03.14 вес ? цель ?
• kristina, 27.03.14 16:27

  ответ для: qwertyytrewqqw

  
  я вообще у видела рекламу где Малышева рекламировала свою диету... там 4 приема пищи и вот один из них состоял и тушенной капусты и грибов...калорийность посмотрела и решила что надо))) а она ниче так оказалась.
• qwertyytrewqqw 27.03.14 16:24

  ответ для: kristina,

  
  даа, я е в детстве тоже ненавидела) а я еще люблю тушить квашеную капусту) не добавлять томат.пасту, а просто водой залила, подкислила, если нужно - и вперед)
  у меня прабабушка всегда тушила кислую капусту со свининой и отдельно к этому всему варила картошку. объедение)) пришлось ограничиться только капустой из этого всего)))
• kristina, 27.03.14 16:24

  ответ для: qwertyytrewqqw

  
  а я лето жду, хочу на овощах с фруктами сидеть, тем более летом вес вообще легко пойдет, хотя надеюсь до него достаточно уйдет)
• kristina, 27.03.14 16:21

  ответ для: qwertyytrewqqw

  
  у меня недавно постоянное блюдо появилось, тушенная капуста))) она низкоколорийная и вкусная...хотя раньше я почему то ее терпеть не могла))))
• qwertyytrewqqw 27.03.14 16:19

  ответ для: kristina,

  
  я уже придумывать задолбалась) ладно бы сама худела, а сом ной еще и мой молодой человек присел на это дело) я могу весь день на салате и йогурте провести, а ему ж чего посерьезнее надо, да и чтоб разнообразно было) курогрудь уже у обоих поперек горла, конечно)