КТО ХОЧЕТ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ? БУДУ РАДА ПООБЩАТЬСЯ И ВЫБРАТЬ ОБЩУЮ СТРАТЕГИЮ В ПОХУДЕНИИ, ВЕДЬ УЖЕ РЕАЛЬНО ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ МАЛО!

начало

• D-a-s-h-a-! 10.03.11 17:58

  ответ для: Ирина Аликовна

  
  у меня 67 см талия,ниже пупка больше 75 я никогда просто так не жалуюсь,не преувиличиваю,все говорят,в том числе муж,что с моей фигурой в целом такой живот не уместен,со спины стройная,спереди,если в кофте,то выпирает живот,если сажусь,то ваще пипец,у меня даже на ребрах все жиром заплыло
• Ирина Аликовна 10.03.11 17:57
  
  и еще со след. недели начинаю массаж медовый с горчицей или маслами
• D-a-s-h-a-! 10.03.11 17:54

  ответ для: Evgewkin

  
  Просто уже март,а у меня фигура не для пляжа хочу за месяца 2 добиться очень хороших результатов,а то у меня рост маленький,с виду худенькая,но такое пузо торчит,а если штаны снять,то еще и немного целлик проскальзывает вот и думаю,что нужен спорт и ограничение в питании!хорошо,даже если не есть после 6,пить побольше чая,то надо хоть спланировать примерное меню,что на завтрак,обед,ужин
• Ирина Аликовна 10.03.11 17:54
  
  я короче с вками:)
  второй день кручу обруч, хожу в бассейн 2 раза в неделю, хотела сесть на кремлевку, но ща подумала, что лучше на правильном питании буду.
• Amerikan_BABY 10.03.11 17:53
  
  я завтра собираюсь кефир с курочкой на весь день расстянуть и так 3 дня
• Ирина Аликовна 10.03.11 17:53
  
  какой у тебя живот... вот у меня животище.. почти 70 см((((
• ДАМ_СОВЕТ_ДАРОМ 10.03.11 17:50
  
  и я хочу
• Evgewkin 10.03.11 17:50

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  сядим на и выпивку))))
  а если серьезно,то тебе не кажется что ставя себе в какието рамки:например в этот день я ем это,в этот день то,можно убицца апстол!
  имхо-сократить кол-во еды,не есть после 6,пить больше воды и зеленого чая))ну плюс спорт)
• D-a-s-h-a-! 10.03.11 17:44

  ответ для: Evgewkin

  
  если ты точно хочешь,то давай думать,на что сядем?у тебя есть варианты?У МЕНЯ НА ПРИМЕТЕ 18ДНЕВНАЯ ДИЕТА
• Evgewkin 10.03.11 17:40
  
  я хочу
• D-a-s-h-a-! 10.03.11 17:39
  
  а еще целлюлит...