У КОГО БОЛЬШОЙ ВЕС? ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ! ОЧУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ, КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ. Я ЗНАЮ, ЧТО С ПОСТОЯННОЙ ПОДДЕРЖКОЙ МЫ ЭТО СМОЖЕМ!

начало

• HATA64 09.04.13 18:14

  ответ для: LoLiLa

  
  А я употребляю сахорозаменитель.
  Сделала сегодня творожную запеканку вкусняшка, и котлетки из куриной грудки с крабовыми палочками.
• ВанькинаЦаревна 09.04.13 18:11

  ответ для: HATA64

  
  я сегодня измерила 5 ст ложек вышло около 180гр питаться надо через 3часа получается как дробное питание
• LoLiLa 09.04.13 18:08

  ответ для: grolon180

  
  

  grolon180 писал(а): Вот превосходный сайт, подбирающий отличные индивидуальные диеты. Результаты отличные. dietkigood.tk

  ага и за это деньги снимают)
• HATA64 09.04.13 18:06

  ответ для: ВанькинаЦаревна

  
  Привет! Я так точно не смогу люблю поесть
  Для меня лучше уж голод, а как что в рот попадет пиши пропало - все что не приколочено слопаю.
• LoLiLa 09.04.13 18:05

  ответ для: HATA64

  
  ты знаешь,я полностью отказалась от сахара,но вчера съела чайную ложку халвы.вот 40 мин. назад пообедала,а в желудке опять все сосет.Сейчас налила кефира 250 мл. и два хлебца,и все после этого табу,есть больше не буду.
• HATA64 09.04.13 18:01

  ответ для: LoLiLa

  
  Да я видела твое меню, это и есть белки я сейчас так же питаюсь, просто если по системе Дюкана то идет чередование чисто белковых дней и белки+овощи, и на первых этапах запрет на фрукты вообще(в них содержится фруктоза)
  Только я помимо чистого продукта, как то бишь курица или творог, я готовлю по Дюкановским рецептам.
  А сахар употребляешь?
• ВанькинаЦаревна 09.04.13 17:57
  
  привет,возьмете меня к себе.Рост 173см вес90кг. Сегодня первый день на системе питания 5 столовых ложек
• HATA64 09.04.13 17:56
  
  Примерно было так
• LoLiLa 09.04.13 17:55

  ответ для: HATA64

  
  да,я вот тоже с диет все время срываюсь, и как следствие еще к моему весу +,я сейчас просто на правильном питание. и то хочется какаю-нибудь херню сожрать.
• HATA64 09.04.13 17:52

  ответ для: LoLiLa

  
  Я осенью худела на диете Дюкана (чередование белков и углеводов) за 1,5 месяца сбросила 10 кг с 80 до 70 кг. Сытно, не голодно за неделю стабильно 2 кг уходило.
  Потом как-то забросила расслабилась, да еще новый год и т.д.
  В общем встала я на весы, и чуть не упала с них, набрала опять на тортиках и жаренной картошечке 8 кг
  ИТОГО сейчас вес 78кг
  А уже весна - решила экстренно худеть.
  2 дня жевала яблоки с кефиром
  Сегодня ночью не могла заснуть, промчавшись до 3.30 и решив что это уже утро пошла завтракать.
  Ну и конечно как назло кроме куска пиццы ничего не нашлось.
  Поэтому решив что строгие диеты не для меня я опять на белках. Или диета Дюкана.
• Пиратка Ксю 09.04.13 17:49

  ответ для: nastasya700

  
  Привет! А почему спорт не можешь себе позволить? Я смотрю все-таки велотренажером пользуешься - годное дело.
• Пиратка Ксю 09.04.13 17:46

  ответ для: Amorale

  
  

  Amorale писал(а): девочки, от растяжек хорошо помогает копмлекс ванн для похудения в домашних условиях. от них и худеют и от растяжек избавляются

  Это какие-то скипидарные или солевые?