ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ? ВЕС БОЛЬШЕ 80 КГ. ЛЮБЫЕ ДИЕТЫ, ПОСТОЯННЫЙ ОТЧЕТ И, КОНЕЧНО ЖЕ, ПОДДЕРЖКА!

начало

• ya-natasha 01.04.12 16:31

  ответ для: kingscat

  
  Спасибо)))
• kingscat 01.04.12 16:29

  ответ для: ya-natasha

  
  На зеленый конверт жать)
• kingscat 01.04.12 16:29

  ответ для: Светик2013

  
  Почти система -60)). Утром все, но понемногу, днем и вечером - что-нибудь легкое). Никаких тортиков и жареной картошки естественно))).
  И может быть на дня 3 - 4 - диета трех продуктов.
• ya-natasha 01.04.12 16:27
  
  Написала, но куда отправилось не знаю, может в личные сообщения. Я новичок, ещё не совсем разобралась как отвечать конкретному человеку.
• baby80 01.04.12 16:15

  ответ для: ya-natasha

  
  Ты молодец! Напиши свой примерный дневной рацион, плиз
• ya-natasha 01.04.12 16:14
  
  Поддерживаю, но питаться одной гречкой и капустой тяжеловато, я к этому добавила фрукты, кефир, зеленый чай, яйца варенные, варенную курицу. За 4 дня у меня - 3 кг.
• Светик2013 01.04.12 16:05
  
  Планирую гречневую диету и квашенную капусту!Ну и конечно же много воды!!А как будете худеть вы?
• Светик2013 01.04.12 16:02
  
  Привет,девченки!! Я тоже к вам хочу.Мой рост 173,вес ровно 90 кг(((((Тоже не могу скинуть после родов(((Впереди лето и нужно браться за себя.Давайте не дадим друг другу сорваться!
• swesda211 01.04.12 15:38
  
  привет девчонки возмите и меня с собой!!!
  тоже хочется похудет но немогу набрать силу воли и мотивации((((
  может с вами легче будет!!
• sovushkan 01.04.12 15:07
  
  Девчата приветик)))
  Несмотря на 1 апреля я тоже с вами.
  Мне очень нужна моральная поддержка.
  Сегодня утром весы показали 81.2 кг при росте 160см.
  Я тоже планирую правильное питание на след неделе, а дальше может на диетку сяду.
  Всем желаю удачи)))
• kingscat 01.04.12 14:50
  
  Привет)). Можн с вами? Рост 175 - 176, вес 95. Ппц конечно. С 27.03 начала ограничивать себя в еде =). Посмотрим, что получится.
• ya-natasha 01.04.12 14:40
  
  Привет! Присоединяюсь, очень хочу похудеть,купила весы, с 27.04.2012 ограничила себя в сладком, жирном и мучном и уже есть сдвиги(правда, вчера была на ДР, поэтому налопалась чего не нужно)Мой рост 170, вес был 84 кг., сегодня утром уже 78.9 кг, чему не сказочно рада . Будем худеть вместе?