ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ? ВЕС БОЛЬШЕ 80 КГ. ЛЮБЫЕ ДИЕТЫ, ПОСТОЯННЫЙ ОТЧЕТ И, КОНЕЧНО ЖЕ, ПОДДЕРЖКА!

начало

• Antuanett 03.04.12 15:08

  ответ для: ***Кристина***

  
  Ты наверно просто резко на диету села, сразу стресс для организма, поешь с ограничениями пару недель, чтоб организм привык и потом сново диета и после опять маленькие порции и кушать 5 раз в день, думаю так у тебя получиться
• ***Кристина*** 03.04.12 14:43
  
  Девочки привет!!
  нууу,у кого какие результаты? у меня отвес 1,4, а так же я поняла что диеты, это не мое, сегодня пришла после учебы, ужасно дрожали тряслись руки и дрожали ноги,Пока не покушала, теперь только ограничение мне поможет
• Antuanett 03.04.12 13:49

  ответ для: ПОХУДЕЙКА999

  
  А мне на фруктах тяжело, но с такими отвесиками, как сейчас у меня, грех будет сорваться,а на рыбе ты сколько скинула?
• ПОХУДЕЙКА999 03.04.12 13:23
  
  привет.У меня вес 84.5,а рост 165.Сегодня второй день на шести лепестках,вроде нормально,для меня самый тяжёлый день это творожный,я его не люблю,не знаю как выдержу,думаю заменить творог на кефир однопроцентный
• Antuanett 03.04.12 12:28
  
  У меня вчера на овощах ушло гораздо больше, чем я думала, хотя и овощей я слопала многова-то. Сегодня 79, хотя может весы врут)))))
• kingscat 02.04.12 15:28
  
  Весы так и не купила. Но джинсы вроде посвободнее сидят))).
  Утром выпила кофе, обед - 2 хлебца финн крисп + грамм 50 мяса. Полдник - фруктовый салат, ужин еще не придумала.
• Antuanett 02.04.12 13:58

  ответ для: ***Кристина***

  
  Я делаю так молоко (если жирное просто разбавь немного водой) кипятишь и всыпаешь зелёный чай на 1л. 1 ст.л. без горки зеленого чая, настаиваешь 20 мин процеживаешь и пьёшь, как только хочется кушать. Я пила стакан молокочая, через пол часа стакан воды или зеленого чая, потом через час,может меньше снова
• ***Кристина*** 02.04.12 13:52

  ответ для: Antuanett

  
  а расскажи как его правильно приготовить?я один раз пробовала, было очень горько и не вкусно
• Antuanett 02.04.12 13:46

  ответ для: ***Кристина***

  
  если нет отвесов попробуй молокочай, я на нем и 2 кг скидывала, но это в основном вода, он очень мочегонный. Можно утром два ржаных сухарика и стакан томатного сока, а потом молокочай весьдень и воды побольше
• ***Кристина*** 02.04.12 13:33

  ответ для: Antuanett

  
  весьма не плохо,продолжай в том же духе, я думаю на овощах уйдет тоже не плохо
• ***Кристина*** 02.04.12 13:32

  ответ для: ya-natasha

  
  это тоже не плохой результат!У меня вообще пока отвеса нет
• Antuanett 02.04.12 12:30
  
  Привет, у меня за вчерашний рыбный день - 1,200. Сегодня на овощах, но на них думаю меньше уйдёт.