- 20 КГ И 25 СМ В ТАЛИИ! ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ТОЛСТУШКИ! НОШУ СЕКСУАЛЬНЫЕ ВЕЩИ! ФОТО!
Похудела за год на 20 кг!
Была 88 кг, сейчас 68 кг при росте 170 см.
Главный стимул - безумно надоели подколки, неприятные высказывания некоторых родственников со стороны мужа, слова некоторых продавцов, даже не пытавшихся скрыть ухмылку, типа: “нет, на вас, женщина (в 22 года), нет такого размера“.
Безумное желание одеть стильные джинсы, обтягивающие, сексуальные вещи, желание не проигрывать в сравнении с молодым (на 4,5 лет) мужем. А главное я подумала, самая моя большая мечта была - похудеть, и я поняла, что ведь она может никогда и не сбыться, а ведь это всего 13 (7,10...) дней диеты, пресса и обруча. Вот мои главные стимулы. Просто все достало, так хотелось быть хотя бы симпатичной ДЕВУШКОЙ, хрупкой и нежной. И чтобы воспринимали, как девушку, молодую и ранимую. А не как весёлую толстушку.
Как только не худела
- японская диета,
- зарядка,
- обруч.
Диета:
1-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 2 сваренных яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2-й день.
- завтрак: черный кофе, сухарик.
- обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
- ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.
3-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом,150 г твердого сыра.
- ужин: яблоки.
4-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
- ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат со свежей капусты с растительным маслом.
5-й день.
- завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
- обед: большая рыба 500 г жареная или вареная, стакан томатного сока.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
6-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
- ужин: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей сырой моркови с растительным маслом.
7-й день.
- завтрак: чай.
- обед: говядина вареная 200 г, фрукты любые.
- ужин: что хотите только умеренно из рациона любого дня, кроме третьего.
С 8-го по 13-й день.
Диету следует повторить. А после потери 7-8 кг веса можно 2-3 года питаться нормально.
Хочу сказать, что живот не подтянулся полностью, ноги вверху тоже остались проблемной зоной. Но в общем формате я довольна. Хоть джинсы могу теперь одеть и юбчонку короткую.
На самом деле я похудела до 58 кг, но выглядела ужасно, для лица - катастрофа, это был не мой вес. Поэтому пришлось вернуть несколько кг, пришлось выбирать - или 5-ка на весах, или лишний жирок, но более симпатичная внешность. Правда немного перестаралась и превысила максимально допустимую для меня отметку - 65. Теперь надо снова скидывать 3-4 кг. А как известно последние кг-шки уходят с самым большим трудом.
Хочу сказать: обруч - это вещь! В талии я избавилась от 25 см, хотя и раньше, даже в подростковом возрасте у меня талии не было практически.
У меня было диетическое плато. Каждые 10 скинутых кг вес вставал как вкопанный. Я делала перерыв, а потом с новой артиллерией в бой. Процесс затягивает.
Всем жаждущим похудеть желаю легких, результатных похудалок!
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они
- пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала!
- среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом
- вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые
- что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс?
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?
- сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску для волос сделаю и пилинг, и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Вagira 23.06.10 10:38молодец, хорошо выглядишь не поправляйся и худеть наверное не надо. у если гк2-3 не более того.
-
MamaViolki 23.06.10 10:20Ты большая умничка!!!!
- вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые
- что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс?
- у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую
- кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им
- уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний звонок к дочке. погода
-
Звииизда ))) 23.06.10 10:18ну естетсвенно теперь ты другой человек! такая девочка-подросток на фотке в очках))))
остается пожелать тебе не набрать снова, а больше худеть не надо. все ГУД!!!!! -
Истина-Я 23.06.10 06:33это личное дело, конечно, но по-моему - всё просто замечательно и ни к чему больше скидывать)))
ты просто молодчина!!! -
Lаrа 23.06.10 05:53
-
julia0110 23.06.10 05:48ДА ВЫ ПРОСТО МОЛОДЕЦ. А КАК УДАЛОСЬ? Я ВАМ ЧЕСТНО ЗАВИДУЮ!!!!
- как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило!
- почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под
- к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это
- у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал?
- племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете?
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало!
- тест: ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?
- что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться, всё времени нет, на работе
-
JJJuicy 23.06.10 04:47умница! еще чуть-чуть и супер
-
Manjka__ 23.06.10 02:40oxrinetj.na pervoj fotke,tjetenjka takaja,a gde vi uze poxudevwaja,voob6e devo4ka))exx,mne bi takuju silu volju))vi prosto umni4ka
-
Скоро_мама_28 23.06.10 02:20 (ответ для: Крайт)эхх...надо будет самой себя подаставать.....а то иногда ною всем, что толстая, страшная, вещи себе не могу купить красивые...а сама ничего не делаю((( я в жизни тоже серая мышка, как я считаю...но друзья считают веселой и без комплексов..со стороны себя блин не видно, а так хотелось бы посмотреть)
- хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа.
- диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она
- посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать?
- меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?
- сегодня у меня энергии много
-
Крайт 23.06.10 02:15 (ответ для: Скоро_мама_28)Спс, вы знаете, думаю чтобы начать худеть капитально, надо чтобы достали до самого ранимого места, или саму себя достать. Но я оч восхищаюсь теми девушками, которые не смотря на полноту могут себя приподнести, быть уверенными и секси) А я вот не могла, я была серой мышкой и закомплексованной.(
-
Скоро_мама_28 23.06.10 02:12Вот смотрю ваши фото и просто тащусь от них!!!!!
А сама все мечтаю похудеть, но сила воли не поддается(((неделю отсижу на диетке а потом по новой за старое((( и ведь никто не ругает, а иногда так хочется ,может стимул был бы какой нибудь(((
А за вас я очень рада))))
красотка)))))) -
Крайт 23.06.10 02:11Понятно, о “разгрузке“ - ни-ни . А я вот если начинаю кушать нормально (ограничивая себя по минимум, но и не накидываясь на всё подряд) держится вес 68. А вот 62-63 и ниже ну никак не крепятся, балин)))) Воистину - удержать - труднее нежели худеть)
главная | в темы | вход |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 12 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 | |
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 |
I am +2670 +52 | что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» |
+2 +2 |
Шмидт +4059 +2 | сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» |
+14 +16 |
Ирис76 +137 -1 | 2.05.2024шарашит погодка)» |
+3 +5 |
KissЮлик +4286 -41 | всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» |
+10 +16 |
Olgadobro +351 +1 | 2.05.2024» |
+6 +7 |
OLIVOCHKA))) +1158 +46 | всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» |
+5 +24 |
Ш@хиризада +317 +1 | вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» |
+18 +10 |
Ринуся +548 +52 | день рождения мамули» |
+4 +5 |
liliya26 +1308 +52 | всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» |
+4 +5 |
KissЮлик +4286 -41 | меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» |
+9 +13 |
Аленька26 +5141 +2 | № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» |
+22 +13 |
ЯРыба@ +1448 +46 | всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» |
+5 +2 |
ЯРыба@ +1448 +46 | замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» |
+21 +21 |
Шмидт +4059 +2 | вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» |
+7 +13 |
Классика +4393 +2 | забегала сегодня на дачу» |
+2 |
Ринуся +548 +52 | на дачке» |
+9 +10 |
Аленька26 +5141 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» |
+3 |
Шмидт +4059 +2 | сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» |
+14 +15 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» |
+6 +2 |
Аленька26 +5141 +2 | № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» |
+2 |
Шмидт +4059 +2 | - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» |
+8 +16 |
Svetlanкa +4262 -4 | привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» |
+22 +21 |
Совушка ДВ +4726 +2 | 2.05.2024дневник номер 5» |
+8 +12 |
Классика +4393 +2 | а про ужин и забыла.» |
+1 |
Ринуся +548 +52 | вернулась из турци» |
+10 +11 |
Лисёночек 68 +1423 | всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» |
+18 +17 |
Глаша64 +337 -41 | 21.05.2024 крым - море, солнце» |
+9 +16 |
Шмидт +4059 +2 | все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» |
+6 +19 |
liliya26 +1308 +52 | всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» |
+9 +17 |
Olgadobro +351 +1 | 23.05.2024» |
+3 +4 |
Svetlanкa +4262 -4 | привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» |
+25 +14 |
SSS112 +1622 -4 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+7 +10 |
KissЮлик +4286 -41 | вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» |
+9 +13 |
Svetlanкa +4262 -4 | привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» |
+23 +18 |
Аленька26 +5141 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» |
+24 +13 |
BuketSireni +538 +52 | среда - маленькая пятница!)» |
+9 +15 |
Mmdms +1473 -41 | сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» |
+10 +17 |
Ш@хиризада +317 +1 | сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» |
+4 +2 |
SSS112 +1622 -4 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +9 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» |
+22 +13 |
Классика +4393 +2 | сегодня у меня энерги много» |
+2 |
Лисёночек 68 +1423 | всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» |
+41 +19 |
Svetlanкa +4262 -4 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» |
+18 +17 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» |
+2 |
Классика +4393 +2 | сейчас делаю перерыв на полчаса» |
+1 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» |
+28 +11 |
Аленька26 +5141 +2 | № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» |
+2 |
I am +2670 +52 | сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» |
+3 +7 |
hg8f5r2tcacr | 21.05.2024» |
+6 +1 |
Аленька26 +5141 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» |
+83 +16 |
hg8f5r2tcacr | 2.05.2024» |
+4 +2 |
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- все диеты»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |