БЕРЕШЬ СЕБЯ В РУКИ ЗАНИМАЕШЬСЯ СПОРТОМ, ПИТАЕШЬСЯ ПРАВИЛЬНО, ЧИТАЕШЬ, ГУЛЯЕШЬ, А ПОТОМ БАЦ - И БЕССОННИЦА, АПАТИЯ.

начало

• горный цветочек 15.08.23 15:39

  ответ для: Физика процесса

  
  

  Alpha Centauri писал(а): да нет, не только из работы, но я себя не насилую обязательной программой в виде спорта, хобби и прочего. Все по времени и возможности, по настроению, по желанию. Иначе все это и удовольствие не доставит, когда по четкому графику все. Да и потом у меня работа творческая, она для меня и хобби, и источник заработка, и для повышения чсв, и для души, и для общения

  
  ярада за вас)
• Физика процесса 15.08.23 15:37

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): помимо работы нужно включить спорт,хобби,чтение,пролгулки и прочее.Или ваша жизнь состоит только из одной работы?Это настолько физически тяжелой работтй должно быть,чтоб после нее быть полность отключиться

  
  да нет, не только из работы, но я себя не насилую обязательной программой в виде спорта, хобби и прочего. Все по времени и возможности, по настроению, по желанию. Иначе все это и удовольствие не доставит, когда по четкому графику все. Да и потом у меня работа творческая, она для меня и хобби, и источник заработка, и для повышения чсв, и для души, и для общения)))
• горный цветочек 15.08.23 15:21

  ответ для: Физика процесса

  
  помимо работы нужно включить спорт,хобби,чтение,пролгулки и прочее.Или ваша жизнь состоит только из одной работы?Это настолько физически тяжелой работтй должно быть,чтоб после нее быть полность отключиться
• Физика процесса 15.08.23 14:59
  
  а зачем так дисциплинировать и дрессировать себя? вы не работаете что ли? когда ходишь на работу, то режим сам собой вырабатывается, там шаг влево - шаг вправо и вот ты уже как прибитая пыльным мешком на работе...
• горный цветочек 15.08.23 14:26

  ответ для: Госля

  
  

  Госля писал(а): Интересно, сколько дней это у Вас длилось? Если недельку-две, то этого мало, чтобы делать такие глобальные выводы. Все, что Вы описали как последствие - банальная лень, за которой стоят отсутствие мотивации или проблемы с волей. У меня такое бывает часто, когда выбиваюсь из графика.

  
  сколько дней длилось что?
  апатичное состояние или?
• горный цветочек 15.08.23 14:25

  ответ для: Госля

  
  

  Госля писал(а): Интересно, сколько дней это у Вас длилось? Если недельку-две, то этого мало, чтобы делать такие глобальные выводы. Все, что Вы описали как последствие - банальная лень, за которой стоят отсутствие мотивации или проблемы с волей. У меня такое бывает часто, когда выбиваюсь из графика.

  
  вернее
  сопровождается* бессонница апатией и.т.п
• горный цветочек 15.08.23 14:25

  ответ для: Госля

  
  

  Госля писал(а): Интересно, сколько дней это у Вас длилось? Если недельку-две, то этого мало, чтобы делать такие глобальные выводы. Все, что Вы описали как последствие - банальная лень, за которой стоят отсутствие мотивации или проблемы с волей. У меня такое бывает часто, когда выбиваюсь из графика.

  
  Это не лень.А последствие бессоницы,которое чередуется апатией,сонливостью и.т.п.
  нужно снова набраться сил и восстановить прежний режим,но проблема в том,что стоит мне снова наладить свой режим,так снова бессонница,а за ним все выше перечисленное
• Госля 15.08.23 14:06
  
  Интересно, сколько дней это у Вас длилось? Если недельку-две, то этого мало, чтобы делать такие глобальные выводы.
  Все, что Вы описали как последствие - банальная лень, за которой стоят отсутствие мотивации или проблемы с волей.
  У меня такое бывает часто, когда выбиваюсь из графика.
• к0т_рыжик 15.08.23 14:03
  
  Отдыхать тоже надо, зачем все время себя насиловать
• Koriushka 15.08.23 13:54
  
  Фазы Луны
• Мира Морра 15.08.23 13:44
  
  это нормально. В такие периоды важно еще сильнее взять себя в руки чтобы вернутся в колею
• *Джамиля* 15.08.23 13:44
  
  все четко и ровно не бывает никогда. да так и жизнь была б не интересная, надо уметь бороться во многом, и со своими слабостями в том числе и с другими негативными вещами.