ВЫ ВЕДЕТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? ЕСЛИ НЕТ, ТО В ЧЕМ ЭТО ЗАКЛЮЧАЕТСЯ? ЧТО ВЫ ИСКЛЮЧИЛИ ИЛИ ВКЛЮЧИЛИ В СВОЮ ЖИЗНЬ?

начало

• 5y4emigttmwx 03.05.23 18:28

  ответ для: NatSss

  
  

  NatSss писал(а): Раньше вела здоровый образ жизни, сейчас скатилась в плохой.

  а почему так получилось ?
• 5y4emigttmwx 03.05.23 18:25

  ответ для: Lapulenjka

  
  

  Lapulenjka писал(а): Я не ем плохую и жареную еду, не ем сладкое, не пью газировки, не курю, почти не пью кофе. Хожу в бассейн. Но грешу винишком. Каждую пятницу мы с мужем устраиваем веселые посиделки плавно переходящие в субботу. Особенно в тёплое время.

  а сладкое совсем не едите? а заменители сахара?
• 5y4emigttmwx 03.05.23 18:24

  ответ для: )тригонометрия(

  
  

  ***ЯНА*** писал(а): Сплю достаточно даже в будни, мне не надо много.

  а сколько спите часов ?
• 48w4jub4gupq 03.05.23 18:14
  
  Не веду: и курю, и ем всё ( только сладкое редко), и выпиваю раз-два в неделю стабильно.
• )тригонометрия( 03.05.23 18:09
  
  Скорее не здоровый, иногда беру абонемент в спортзал и добросовестно мучаюсь. Сейчас такой период, что от никотина решила не отказываться и так радости никакой нет( ем всё, но в меру, вес и так от нервяков снизился, да и аппетит не всегда есть. Сплю достаточно даже в будни, мне не надо много. Выпиваю редко, потому что живу пока одна
• Доктор Хаус 03.05.23 17:51
  
  нет
• Lapulenjka 03.05.23 17:34
  
  Я не ем плохую и жареную еду, не ем сладкое, не пью газировки, не курю, почти не пью кофе. Хожу в бассейн.
  Но грешу винишком. Каждую пятницу мы с мужем устраиваем веселые посиделки плавно переходящие в субботу. Особенно в тёплое время.
• Фиялка 03.05.23 17:23
  
  Все относительно. Скорее не веду, чем веду.
• NatSss 03.05.23 15:14

  ответ для: Мыловарец

  
  

  Мыловарец писал(а): на мужыков вешаешься чтоле? или синячишь после работы? нам подробности нужны: что именно вы исключили и наоборот включили в свою жизнь

  
  Мужыков...
  Не тебе писала и разговаривать с тобой не собираюсь, поэтому иди лесом, мужЫк
• АМаруся1985 03.05.23 14:55
  
  Стараюсь вести здоровый образ жизни. В питании, не ем много и стараюсь есть только правильную еду, без вредностей. Хотя иногда позволяю себе чуть чипсов, подтаскивая их у того кто рядом может их есть. Раз в день разрешаю себе шоколадную конфету (я сластена, без этого никак). Так чтобы пить, не люблю и не пью. Только на праздники в кругу семьи за компанию могу вы мучить рюмку вина. Два раза в неделю спортзал и два раза в неделю бассейн. Вечером (не каждый вечер, раза 3-4 в неделю) хожу быстрым шагом около часа. Стараюсь мыслить позитивно и ни с кем не конфликтовать. Основной мой бич нездорового образа жизни-очень мало сплю.Только раз в неделю, когда получается ,разрешаю себе отоспаться.
• Ланком 03.05.23 14:37
  
  Огромный минус-это питание. Я не очень часто готовлю сама, обычно заказываем готовую еду. По этой причине ем много жирной и острой пищи. Кроме этого, пью приличное кол-во кофе. Сна в жизни не достаточно много.
• 62 кг,к 8 марта! 03.05.23 14:25
  
  *ложусь сейчас в 3-5 (раньше хуже в 5-8), сплю 6-7 часов
  * люблю пожрать (всё), борюсь с собой, всегда попытки диет и пп, и всегда срывы
  * не люблю спорт, но занимаюсь 1 раз в неделю с тренером
  * люблю курить, но всегда борюсь с этим, вечно бросаю (сейчас попытка длиться уже три года)
  * не люблю алкашей (но люблю винцо, тайком иногда бокальчик позволяю себе - раз в месяц или в год)
  *люблю покой, но не умею уходить от конфликтов, вечно нужно поучаствовать - нервяки меня находят и я их (да и трагедий с проблемами у меня масса)
  * живу в мегаполисе, экология ниже уровня моря
  вообщем, у меня полный комплект