МОЖНО ЛИ УПРАЖНЕНИЯМИ УСИЛИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ? ЧИТАЛА ЧТО ОТ УПРАЖНЕНИЙ ОН МОЖЕТ ПРОДАВИТЬСЯ И ОБОЗНАЧИТЬСЯ

начало

• Перс экзот 20.09.21 21:52

  ответ для: kozochka48

  
  

  kozochka48 писал(а): Аха-ха, что за бред, где вы такого начитались При подкачке мышц жировая прослойка уменьшается, а мышцы увеличиваются. Спорт даёт тонус, упругость, но никак не целлюлит

  привет дорогая. Я обьяснила ниже форумчанке, от силовых реально хуже может стать все. Сама видела такую картину и массажистка моя мне тоже говорила
• 5y4emigttmwx 20.09.21 21:51

  ответ для: Перс экзот

  
  

  Перс экзот писал(а): питанием чистым конечно можно только улучшить. А вот силовые упражнения могут не только его усугубить, а сделать не то что заметным, а безобразно заметным, который даже массажем тяжело будет разбить. Автор права

  эх :(((((((
• Fish Mooney 20.09.21 21:51

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): ну мышца растет и она начинает как бы надавливать на жировую ткань . Как бы эти бугры ближе к коже и заметней

  
  Мне кажется, что если и есть такое, то это не навсегда и со временем должно будет пройти. И массаж думаю, должен помочь в таких случаях.
• Перс экзот 20.09.21 21:51

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Сто раз читала, что такое целлюлит. Наверное каждая женщина знакомилась с данной информацией. И сомневаюсь, что можно усугубить данную проблему спортом и разумным подходом к питанию. Может ее не получить решить до конца и придется еще что-то делать, например масса, но сделать хуже вряд ли получиться.

  питанием чистым конечно можно только улучшить. А вот силовые упражнения могут не только его усугубить, а сделать не то что заметным, а безобразно заметным, который даже массажем тяжело будет разбить. Автор права
• kozochka48 20.09.21 21:51

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): просто я худеть не хочу , хочу именно подтянуть ноги, а там в статье было написано , что при подкачке мышц они начнут давить на жир и соответственно целлюлит и он только обозначится на поверхности кожи.

  
  Аха-ха, что за бред, где вы такого начитались При “подкачке мышц“ жировая прослойка уменьшается, а мышцы увеличиваются.
  Спорт даёт тонус, упругость, но никак не целлюлит
• 5y4emigttmwx 20.09.21 21:50

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Сто раз читала, что такое целлюлит. Наверное каждая женщина знакомилась с данной информацией. И сомневаюсь, что можно усугубить данную проблему спортом и разумным подходом к питанию. Может ее не получить решить до конца и придется еще что-то делать, например масса, но сделать хуже вряд ли получиться.

  ну в том и дело , что я не планировала спортом заняться или на диету сесть , а просто качать ноги дома хотела
• 5y4emigttmwx 20.09.21 21:49

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Как мышцы могут давить на жир, я не очень понимаю. Да и в принципе, если вы на что-то давите, то оно наоборот разглаживается и становится плоским. Разве нет?

  ну мышца растет и она начинает как бы надавливать на жировую ткань . Как бы эти бугры ближе к коже и заметней
• Fish Mooney 20.09.21 21:43

  ответ для: Перс экзот

  
  

  Перс экзот писал(а): вообще то целлюлит очень частенько и у очень худых бывает. Вы почитайте для начала, что такое вообще целюлит

  
  Сто раз читала, что такое целлюлит. Наверное каждая женщина знакомилась с данной информацией. И сомневаюсь, что можно усугубить данную проблему спортом и разумным подходом к питанию. Может ее не получить решить до конца и придется еще что-то делать, например масса, но сделать хуже вряд ли получиться.
• Fish Mooney 20.09.21 21:37

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): просто я худеть не хочу , хочу именно подтянуть ноги, а там в статье было написано , что при подкачке мышц они начнут давить на жир и соответственно целлюлит и он только обозначится на поверхности кожи.

  
  Как мышцы могут давить на жир, я не очень понимаю. Да и в принципе, если вы на что-то давите, то оно наоборот разглаживается и становится плоским. Разве нет?
• Перс экзот 20.09.21 21:37

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): При разумном подходе ничего никуда не должно продавиться. А разумный подход, это когда все телодвижения, питание направлены на рост или сохранение мышечной массы и уменьшение жировой прослойки, по сути это и есть - подтянуть. А если жировая прослойка уменьшается, то целлюлит наоборот должен уходить, т.к. целлюлит это и есть жир. Думаю, что усугубить ситуацию с целлюлем можно только если, например, интенсивно тренить и мало кушать, или кушать не то, что надо.

  вообще то целлюлит очень частенько и у очень худых бывает. Вы почитайте для начала, что такое вообще целюлит
• 5y4emigttmwx 20.09.21 21:32

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): При разумном подходе ничего никуда не должно продавиться. А разумный подход, это когда все телодвижения, питание направлены на рост или сохранение мышечной массы и уменьшение жировой прослойки, по сути это и есть - подтянуть. А если жировая прослойка уменьшается, то целлюлит наоборот должен уходить, т.к. целлюлит это и есть жир. Думаю, что усугубить ситуацию с целлюлем можно только если, например, интенсивно тренить и мало кушать, или кушать не то, что надо.

  просто я худеть не хочу , хочу именно подтянуть ноги, а там в статье было написано , что при подкачке мышц они начнут давить на жир и соответственно целлюлит и он только обозначится на поверхности кожи.
• Fish Mooney 20.09.21 21:26
  
  При разумном подходе ничего никуда не должно продавиться. А разумный подход, это когда все телодвижения, питание направлены на рост или сохранение мышечной массы и уменьшение жировой прослойки, по сути это и есть - подтянуть. А если жировая прослойка уменьшается, то целлюлит наоборот должен уходить, т.к. целлюлит это и есть жир.
  Думаю, что усугубить ситуацию с целлюлем можно только если, например, интенсивно тренить и мало кушать, или кушать не то, что надо.