вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? Под суперфуды имею ввиду какие-то полезные нетривиальные продукты для нашего менталитета , которые обычно часто не едят, хотя сейчас многие и икру едят каждый день красную ложкой и трюфели:) например ,кто-то авокадо ест каждый день, кто-то морские водоросли, кто-то чернику , кто-то орешки кедровые, кто-то ягоды годжи, семена какие-нибудь, ростки и т.д.

«обо всём! регистрация»

начало

  • ответ для: Castle Rock


    Castle Rock писал(а): Я давно пью кофе и чай без сахара , но бывает пару раз в месяц хочется подсластить, тогда кладу пол ложечки тросникового сахара. А вообще я кофеманка , поэтому дома у меня полно разнообразного кофе , пью по настроению разный, вообще много пью кофе Кальмары и креветки , особенно тигровые моя слабость , поэтому ем часто и в любом виде , особенно летом , в очень жаркую погоду с живым пивом идут на ура. Икру минтая ещё очень люблю , в год наверно штук 20 банок съедаю. Орехи почти каждый день ем , разные по настроению, они у меня всегда в доме есть. Копченности ем каждую неделю , заказываю у одной семьи натурального копчения , аромат не передать словами , а вкус божественный, сейчас такое мало где продают. Оливки у меня еще дома всегда есть , покупаются упаковкамм , я их и так ем и на бутеры и в разные блюда. К стати, авокадо с оливкой вкусно , а если еще и на слоенном тесте , так вообще нямка . Икра минтая с оливкой на слоенке тоже хорошо идет. Финики и инжир ем почти каждую неделю, ела бы и чаще, но сильно много их нельзя. Кунжут , особенно черный могу есть даже просто так ,с кофе люблю поесть Корицу часто в кофе добавляю. Булки с корицей часто пеку , причем чем больше корицы , теи лучше Имбирь частый гость у меня , часто делаю такой напиток : Имбирь , лайм/лимон , мята, мед. Настаиваю. Зимой горячий/теплый пью , летом холодный . И чем ядреней - тем вкусней
    ой, содержательный за комментарий, интересно было прочесть!!
  • ответ для: Lapulenjka


    Lapulenjka писал(а): Авокадо постоянно ем, раз 5 в неделю точно, ато и все 7. Креветки, гребешки, спаржа, стейк тунца на постоянной основе. Если в этот список добавить обычные яйца и лосось, то это собственно и весь мой рацион.
    все очень вкусное, что вы перечислили!!!а крупы совсем не едите?хлеб?сладости?
  • ответ для: Elle Nina


    Elle Nina писал(а): Поэтому вы стройная Это хорошие привычки, уважаю тех, кто дружит с овощами и зеленью. Потому что у меня с эти проблемы, к сожалению, чтобы бороться с весом и есть полезное, приходится себя ломать. И это всё еще и с переменным успехом, так что эти суперфуды прям тоска зелёная в самом буквальном смысле зелёности

    Спасибо, но я не очень довольна своей фигурой после второго ребенка. Не скажу,что толстая, но мышцы живота разьехались. Целлюлита нет, но ноги стали в бедрах плотнее.

  • Мед, иногда кашу из проростков
  • ответ для: y5rwd74k0bgc


    y5rwd74k0bgc писал(а): А я очень люблю и сельдерей, и шпинат. Правла,сельдерей ем так, или с хуммусом. Шпинат ем свежий, делаю из него салат.
    я тоже сельдерей так грызу))) все говорят невкусно, а мне вкусно))
  • ответ для: y5rwd74k0bgc


    y5rwd74k0bgc писал(а): А я очень люблю и сельдерей, и шпинат. Правла,сельдерей ем так, или с хуммусом. Шпинат ем свежий, делаю из него салат.
    Поэтому вы стройная))) Это хорошие привычки, уважаю тех, кто дружит с овощами и зеленью. Потому что у меня с эти проблемы, к сожалению, чтобы бороться с весом и есть полезное, приходится себя ломать. И это всё еще и с переменным успехом, так что эти суперфуды прям тоска зелёная в самом буквальном смысле зелёности))))))))
  • ответ для: Elle Nina


    Elle Nina писал(а): Сельдерей и шпинат.... Добровольно никогда бы это есть не стало, но ем, только это не суперфуд, а мерзофуд.

    А я очень люблю и сельдерей, и шпинат. Правла,сельдерей ем так, или с хуммусом. Шпинат ем свежий, делаю из него салат.

  • Авокадо ем не каждый день,но пару раз в неделю. Малину, чернику с творогом почти каждый день но, мне всегда казалось что это обычная для “российского менталитета“ еда. Я с детства летом объедалась малиной и черникой. Семгу часто ем, рукколу.

  • Сейчас, спасибо бабушке, постоянно фундук ем. Раньше редко покупала, и конфеты дома не держу. Поэтому постоянно ем курагу, чернослив, изюм и финики. Последние самые калорийные, поэтому ем редко, в основном ребенку отдаю. Остальное часто к чаю и кофе себе беру. Хотя они тоже калорийные и там фруктоза, но думаю лучше их, чем конфеты и шоколад
  • ответ для: Elle Nina


    Elle Nina писал(а): Сельдерей и шпинат.... Добровольно никогда бы это есть не стало, но ем, только это не суперфуд, а мерзофуд.
    а мне в салатах шпинат прям отлично зашел. Добавляю к салату с редисом, салатом, огурцом и так далее. Там и не заметен и полезен

  • мой “суперфуд“ это разнообразие.

  • Сельдерей и шпинат.... Добровольно никогда бы это есть не стало, но ем, только это не суперфуд, а мерзофуд.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы летом моете полы тёплой водой или холодной? » 12
что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики » 9
как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к» 41
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 9
тема содержит фото оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?» 28
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 34
козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким» 9
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 27
я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота! » 4
о чем вы жалели в своей жизни? » 24
кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к» 3
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 20
как вы расслабляетесь? » 15
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 39
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 16
если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что» 22
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 31
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 37
как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер» 11
кто тут врет больше всех? » 16
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 7
давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них то» 19
что любите есть во время похудения из некалорийного, диетического? » 8
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 16
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 49
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 16
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 14
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 17
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 84
поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от нег» 22
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо» 14
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 19
как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши» 7
что принесло вам большее счастье? » 9
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 17
поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с» 10
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 8
как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять, на» 5
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 31
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 11
продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как посту» 8
если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с л» 12
как часто вы заходите на этот форум? » 4
как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!» 4
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 28
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 48
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 28
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 5
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 60
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 17
этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х» 10
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 34
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 48
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 31
как тут выйти, чтобы войти в старый аккаунт? » 1
смотрите какие-то передачи? » 27
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 11
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 19
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 88
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 12
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 16
как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчила» 27
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 45
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 24
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 16
тема содержит фото как вам эта семья? правда, их сын красавчик? » 48
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 19
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 17
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 10
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» 10
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 17
тема содержит фото парень прислал цветы! » 14
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 18
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 38
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 17
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 85
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 16
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 8
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 98
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 15
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 11
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 44
тема содержит фото что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? » 2
как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? » 3
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 36
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? » 1
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 13
парень сказал мне, что я звезда! что это значит? » 9
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв» 4
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 17
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 5
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 6
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 19
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 7
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 25
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 11
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 27
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 9
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 4
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru