вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? Под суперфуды имею ввиду какие-то полезные нетривиальные продукты для нашего менталитета , которые обычно часто не едят, хотя сейчас многие и икру едят каждый день красную ложкой и трюфели:) например ,кто-то авокадо ест каждый день, кто-то морские водоросли, кто-то чернику , кто-то орешки кедровые, кто-то ягоды годжи, семена какие-нибудь, ростки и т.д.

«обо всём! регистрация»

начало

  • ответ для: Castle Rock


    Castle Rock писал(а): Я давно пью кофе и чай без сахара , но бывает пару раз в месяц хочется подсластить, тогда кладу пол ложечки тросникового сахара. А вообще я кофеманка , поэтому дома у меня полно разнообразного кофе , пью по настроению разный, вообще много пью кофе Кальмары и креветки , особенно тигровые моя слабость , поэтому ем часто и в любом виде , особенно летом , в очень жаркую погоду с живым пивом идут на ура. Икру минтая ещё очень люблю , в год наверно штук 20 банок съедаю. Орехи почти каждый день ем , разные по настроению, они у меня всегда в доме есть. Копченности ем каждую неделю , заказываю у одной семьи натурального копчения , аромат не передать словами , а вкус божественный, сейчас такое мало где продают. Оливки у меня еще дома всегда есть , покупаются упаковкамм , я их и так ем и на бутеры и в разные блюда. К стати, авокадо с оливкой вкусно , а если еще и на слоенном тесте , так вообще нямка . Икра минтая с оливкой на слоенке тоже хорошо идет. Финики и инжир ем почти каждую неделю, ела бы и чаще, но сильно много их нельзя. Кунжут , особенно черный могу есть даже просто так ,с кофе люблю поесть Корицу часто в кофе добавляю. Булки с корицей часто пеку , причем чем больше корицы , теи лучше Имбирь частый гость у меня , часто делаю такой напиток : Имбирь , лайм/лимон , мята, мед. Настаиваю. Зимой горячий/теплый пью , летом холодный . И чем ядреней - тем вкусней
    ой, содержательный за комментарий, интересно было прочесть!!
  • ответ для: Lapulenjka


    Lapulenjka писал(а): Авокадо постоянно ем, раз 5 в неделю точно, ато и все 7. Креветки, гребешки, спаржа, стейк тунца на постоянной основе. Если в этот список добавить обычные яйца и лосось, то это собственно и весь мой рацион.
    все очень вкусное, что вы перечислили!!!а крупы совсем не едите?хлеб?сладости?
  • ответ для: Elle Nina


    Elle Nina писал(а): Поэтому вы стройная Это хорошие привычки, уважаю тех, кто дружит с овощами и зеленью. Потому что у меня с эти проблемы, к сожалению, чтобы бороться с весом и есть полезное, приходится себя ломать. И это всё еще и с переменным успехом, так что эти суперфуды прям тоска зелёная в самом буквальном смысле зелёности

    Спасибо, но я не очень довольна своей фигурой после второго ребенка. Не скажу,что толстая, но мышцы живота разьехались. Целлюлита нет, но ноги стали в бедрах плотнее.

  • Мед, иногда кашу из проростков
  • ответ для: y5rwd74k0bgc


    y5rwd74k0bgc писал(а): А я очень люблю и сельдерей, и шпинат. Правла,сельдерей ем так, или с хуммусом. Шпинат ем свежий, делаю из него салат.
    я тоже сельдерей так грызу))) все говорят невкусно, а мне вкусно))
  • ответ для: y5rwd74k0bgc


    y5rwd74k0bgc писал(а): А я очень люблю и сельдерей, и шпинат. Правла,сельдерей ем так, или с хуммусом. Шпинат ем свежий, делаю из него салат.
    Поэтому вы стройная))) Это хорошие привычки, уважаю тех, кто дружит с овощами и зеленью. Потому что у меня с эти проблемы, к сожалению, чтобы бороться с весом и есть полезное, приходится себя ломать. И это всё еще и с переменным успехом, так что эти суперфуды прям тоска зелёная в самом буквальном смысле зелёности))))))))
  • ответ для: Elle Nina


    Elle Nina писал(а): Сельдерей и шпинат.... Добровольно никогда бы это есть не стало, но ем, только это не суперфуд, а мерзофуд.

    А я очень люблю и сельдерей, и шпинат. Правла,сельдерей ем так, или с хуммусом. Шпинат ем свежий, делаю из него салат.

  • Авокадо ем не каждый день,но пару раз в неделю. Малину, чернику с творогом почти каждый день но, мне всегда казалось что это обычная для “российского менталитета“ еда. Я с детства летом объедалась малиной и черникой. Семгу часто ем, рукколу.

  • Сейчас, спасибо бабушке, постоянно фундук ем. Раньше редко покупала, и конфеты дома не держу. Поэтому постоянно ем курагу, чернослив, изюм и финики. Последние самые калорийные, поэтому ем редко, в основном ребенку отдаю. Остальное часто к чаю и кофе себе беру. Хотя они тоже калорийные и там фруктоза, но думаю лучше их, чем конфеты и шоколад
  • ответ для: Elle Nina


    Elle Nina писал(а): Сельдерей и шпинат.... Добровольно никогда бы это есть не стало, но ем, только это не суперфуд, а мерзофуд.
    а мне в салатах шпинат прям отлично зашел. Добавляю к салату с редисом, салатом, огурцом и так далее. Там и не заметен и полезен

  • мой “суперфуд“ это разнообразие.

  • Сельдерей и шпинат.... Добровольно никогда бы это есть не стало, но ем, только это не суперфуд, а мерзофуд.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 18
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 20
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 11
как вам владимир пресняков?»
на каком этаже вы живете? » 17
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
на чем классном вы катались? » 15
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 11
тема содержит фото опытная что бы подумали? если бы вам мч отправил такое» 6
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 18
какой марки у вас утюг? » 10
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 5
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?» 4
пробовали рис басмати? где его находили? » 10
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 7
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 4
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 14
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 16
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 28
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 17
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 40
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 7
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 20
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 23
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 5
что из последнего вы купили? » 17
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 8
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 42
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 2
у вас есть наличка? сколько? » 42
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 24
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п»
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 13
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 10
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 1
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 44
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 11
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый »
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 17
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 17
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 18
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? »
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 43
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 9
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 7
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 10
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 18
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 22
что едите перед анализами и за сколько часов? » 20
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 1
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 9
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 18
зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ содрат» 4
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru