ЖИР НА ЖИВОТЕ ПОСЛЕ РОДОВ. ХУДЕЮ, НО ПРЕСС КАЧАТЬ НЕЛЬЗЯ. НУЖНО ЕЩЕ КАК-ТО ПОМОЧЬ ЕМУ РАСТОПИТЬСЯ.

начало

• Кошка_в_белом 21.03.18 18:40
  
  Какой вам пресс качать, вам худеть надо усиленно и спортом заниматься. Ваше качание пресса как мертвому припарка.
• ,,,Натали,,, 21.03.18 18:34
  
  старайтесь больше ходить, с той же самой коляской, пока гуляете, с питанием тоже все понятно, ниже уже писали)
  а обертывание конечно поделайте, лишним не будет, я покупала уже готовые средства, ими мазалась, заматывала себя в пленку, а потом через пол часа смывала, затем массаж маслами, мне обертывание с гелем лошадиная сила понравилось, также хорошее в оранжевых баночках, название не помню
• СВЕТЛАНА_луковка 21.03.18 17:46
  
  Диета и умеренный спорт. Можно попробовать баночный массаж, говорят здорово разбивает жир. У меня после родов живот очень сильно растянулся. Вес не набрала, даже скинула. Живот был огромный во время беременности и растянулся. К сожалению, да сих пор кожа до конца не разгладилась, нужна косметическая операция. В вашем случае правильное питание и движение должны исправить ситуацию
• pion1 21.03.18 17:03
  
  Как у нас любят западных героинь в пример кинуть, себя бы показали
• pion1 21.03.18 16:53
  
  Я читала что при диастазе пресс качать нельзя, можно усугубить
  автор, у меня тоже живот после родов остался, вот борюсь, но у меня кс было, лучше кардио нагрузками заниматься, ну там пробежка, со скакалкой прыгать, или как я делаю включаю онлайн тренировку и занимаюсь, могу еще с гантелями позаниматься по 1,5 кг, еще бабочка для ног супер вещь
• Greda 21.03.18 16:30
  
  Вы смеётесь что ли ? Из-за сглаженного лордоза не качаете пресс? Это вообще не диагноз и не причина, это НИЧТО! Вы ищете себе оправдание, чтобы не заниматься собой! Можно вам и пресс качать и все что угодно делать, но самое главное- это питание. От качания пресса живот не худеет, а мышцы в тонус приходят.
• Sangvinia 21.03.18 16:27
  
  Раз лордоз не помешал вам отходить всю беременность, то и пресс качать тоже не помешает.
• kana,,, 21.03.18 16:16

  ответ для: 0e0nn6zr2l8p

  
  Клевые такие! Мама смотрится как сестричка их старшая .
• зомба 21.03.18 16:04

  ответ для: 0e0nn6zr2l8p

  
  

  0e0nn6zr2l8p писал(а): Дети к лишнему весу отношения не имеют это зависит исключительно питания. Если хотите результат нужно менять свои пищевые превычки. На фото у одной девушки 6 детей у другой 4

  
  ах красотки! ГЕРОИНИ!!
• 0e0nn6zr2l8p 21.03.18 15:59

  ответ для: Ещё-Та-Штучка

  
  

  Ещё-Та-Штучка писал(а): не извиню. Ваши ноги не носили 4 раза, наверное, живот и Ваши руки не носили 4 раза, я думаю, детей сразу двоих...Спасибо за мнение, но оно здесь неуместно.

  
  Дети к лишнему весу отношения не имеют это зависит исключительно питания. Если хотите результат нужно менять свои пищевые превычки.
  На фото у одной девушки 6 детей у другой 4
• зомба 21.03.18 15:49
  
  мало времени прошло после родов. ждите ещё пол года. и постепенно приводите себя в норму. рацион, физ нагрузки.... хотя бы рацион. вам будет легко поначалу скидывать. у вас конкретный перебор в весе.
• kana,,, 21.03.18 15:30

  ответ для: Ещё-Та-Штучка

  
  

  Ещё-Та-Штучка писал(а): не извиню. Ваши ноги не носили 4 раза, наверное, живот и Ваши руки не носили 4 раза, я думаю, детей сразу двоих...Спасибо за мнение, но оно здесь неуместно.

  странная вы женщина. Если бы у вас на руках были бы бицепсы то да, видно что вы таскали тяжести , но у вас на руках жир который наедается. И живот туда же. Удобно собственную лень и обжорство спихивать на беременность. За 4 месяца правильного питания, или даже если сократить объём углеводов и уж тем более быстрых которых вы наверное каждый вечер наедаете как не в себя , увеличив количество белка , можно полностью от живота избавиться . Даже без спорта. Продолжайте дальше тешить себя иллюзиями и прикрываться детьми .