ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! МОЙ ВЕС 80 КГ! ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ! С ДИЕТАМИ ПОКА НЕ ОПРЕДЕЛИЛАСЬ. СЕГОДНЯ РЕШИЛА СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗКУ НА КЕФИРЕ.

начало

• nicegirl444_1 04.01.13 10:57
  
  Доброе утречко, девчули мои))) Ну как настрой?))) Я решительно настроена, и не отступлю ни в каком случае)))) Только мне необходима Ваша поддержка
  Вот мой отчетик:
  (Диета гречневая)
  03.01.2013 - 76.7 (начальный)
  04.01.2013 – 75.1/ 1.6 (отвес)
  Вот как то так. Идти вперед, и не сдаваться!!! Все в наших руках)))
  А это для мотивашки
  Мы все сможем
• radostnaya 04.01.13 00:34
  
  Девочки, хотела у вас всех уточнить,а кто какую себе физическую нагрузку выбрали, сколько раз в неделю??
• z17cno418ijn 03.01.13 23:03

  ответ для: nicegirl444_1

  
  

  nicegirl666 писал(а): Ну все, я побежала спать, до завтра Спокойной ночки, сладких снов. С завтрашнего дня жиру БОЙ

  Спокойной ночи!!! Бой и ещё какой!!Просто война!!
• z17cno418ijn 03.01.13 23:02

  ответ для: nicegirl444_1

  
  

  nicegirl666 писал(а): Такая же хрень. была 65, встала на весы и прихела - 77. Жесть какая то. Ну ничего, поддержка - это главное, и мы обязательно справимся. Гавное не бросать начатое. Предлагаю вести отчет, каждый день отписываться, так будет значительно нагляднее, кто сколько теряет, и меньше желания будет сорваться. Вот мой: Диета гречневая. 03.01.2013 - 76,7 кг начальный Что будет завтра, посмотрим

  да,давай)так проще,когда отписываешься и наблюдаешь за другими)и вроде нев одиночку ограничения в питании и прочее)а то все мои близкие не худеют, они не толстяки , мама полновата,но ей худеть нельзя.
  ну вот у меня 79 кг, я буду отписываться конкретно что ела и пила, чем занималась (физическая нагрузка).
  про вес - отпишусь через 8 дней(т.е. взвешусь через 8 дней:водный день и неделя гречки).
  хорошо,что на гречке объёмы сваливают)))
• nicegirl444_1 03.01.13 23:00

  ответ для: z17cno418ijn

  
  Ну все, я побежала спать, до завтра))) Спокойной ночки, сладких снов. С завтрашнего дня жиру БОЙ)))))
• nicegirl444_1 03.01.13 22:59

  ответ для: z17cno418ijn

  
  да уж, набрать куда проще и легче, чем скинуть. У меня 22 числа был корпоратив на работе, после этого я еще день жрала, итог +2кг. Так избавлялась от них почти неделю. Писец((( и вот сейчас, зя пять дней +5 кг, которые тоже будут уходить наверно недели две. Хотя наелись значительно быстрее(((
• z17cno418ijn 03.01.13 22:57

  ответ для: nicegirl444_1

  
  я пропустила - плюс ДВА кг в сутки.
• nicegirl444_1 03.01.13 22:55

  ответ для: алекса@

  
  Ну мне, при моих 173, 65 смотрятся тоже оочень неплохо)) Ну все солнышко, до завтра, спокойной ночи
• nicegirl444_1 03.01.13 22:54

  ответ для: z17cno418ijn

  
  Такая же хрень. была 65, встала на весы и прих*ела - 77. Жесть какая то. Ну ничего, поддержка - это главное, и мы обязательно справимся. Гавное не бросать начатое. Предлагаю вести отчет, каждый день отписываться, так будет значительно нагляднее, кто сколько теряет, и меньше желания будет сорваться.
  Вот мой:
  Диета гречневая.
  03.01.2013 - 76,7 кг (начальный)
  Что будет завтра, посмотрим)))
• алекса@ 03.01.13 22:52

  ответ для: nicegirl444_1

  
  а для меня 65кг-идеал рост 1.75 и при моих формах 65кг это супер)если меньше это вообще не то реально уже(..во
  ладно побежала я)))
• z17cno418ijn 03.01.13 22:50

  ответ для: nicegirl444_1

  
  

  nicegirl666 писал(а): ну да, на то и надежда, что эти кг быстро уйдут, потому как они относительно новые. а ты сейчас сколько весишь? потому как по анкете вроде хорошо все

  ой,ты что..у меня желаемыйвес,точнее я так весила несколько лет наад,потом был гормональный сбой..в общем,у мя вес болезненный...я похудела за весну-лето с 83 до 63,потом вес болтался 63-66 в сентябре, и за октябрьноябрь-декабрь у меня уже 79. я в ауте. полнею оочень резко, плюс кг в сутки раз плюнуть. так обидно.просто жуть. хорошо,что у меня кости тяжёлые,тело пропорциональное..грудь,талия,бёдра,т.е. не ужасно выглядит всё,но мне чень не нравится.поэтому я хочу д 67-69 похудеть к поездке. у меня при весе 67 кг уже русский 44размер одежды. сейчас 48.ппц.
• nicegirl444_1 03.01.13 22:47

  ответ для: алекса@

  
  Потому что мы девушки, и никогда мы не будем довольны. Никогда. Пока анорексией наверно не заболеем. Я когда была 65 кг, свмый минимум, все мне говорили - остановиииись, ты куда, совсем что ли?? но мне все равно казалось, что я толстая, и во мне еще как минимум кг 10 лишних. это бзик