У КОГО БОЛЬШОЙ ВЕС? ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ! ОЧУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ, КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ. Я ЗНАЮ, ЧТО С ПОСТОЯННОЙ ПОДДЕРЖКОЙ МЫ ЭТО СМОЖЕМ!

начало

• Дианка27 09.04.13 21:56
  
  интересно как рассчитать массу жира от массы остальной тела?
• Мадам без имени 09.04.13 21:56

  ответ для: HATA64

  
  Самое печальное, что это дрянь настигла, когда я весила 65 кг и носила 44 размер одежды.
• Blondie2108 09.04.13 21:49

  ответ для: HATA64

  
  Блин тяжко на них) я наверно лучше медленно но на пп! Без жирного жаренного мучного и сладкого)))))
• Blondie2108 09.04.13 21:48

  ответ для: лахмудрик

  
  Приветик)))) ты большая умница))) рады принять тебя в нашу кампанию))) что действительно 1200 ккал и минус 6-8 кг за неделю?))))
• HATA64 09.04.13 21:48

  ответ для: Blondie2108

  
  Так на чем надумала худеть?
  на фруктах так же?
• Blondie2108 09.04.13 21:46

  ответ для: HATA64

  
  Хахаха))) а я еще чтоб не стыдно было с подругами ходить а то они у меня все по 50 кг)
• HATA64 09.04.13 21:40

  ответ для: Blondie2108

  
  

  Blondie2108 писал(а): Ее переклинило она влюбилась вотти весь стимул

  
  Так я так и подумала!!!!
  Есть ведь для кого стараться, а если мой стимул под боком, то надо другое что-то искать.
  Хотя уже нашла - хочу нормально одеваться, а не искать специализированные магазины, не краснеть называя размер 52-54!!!!
  И еще хочу носить юбки, что мне не удается из-за того что натираются ляшки!!!
  И вообще хочу быть легкой и подвижной, а то позанималась 15 минут и задохлась как 70 летняя старушка.
• HATA64 09.04.13 21:29

  ответ для: Мадам без имени

  
  И у меня начались проблемы со здоровьем. Гипертония и отдышка. Врач мне сказала что надо худеть. Лишние кг это не просто некрасиво - но это еще и здоровье.
  У меня муж весил 120кг попал в больницу - сердце, его врачи посадили на щадящий режим. Кашками, причем не солеными кормили, молочкой, жидкий куриный супчик. За месяц 15 кг ушло.
  
• лахмудрик 09.04.13 21:13
  
  да,еще воду нужно пить не менее 1,5-2 литра в день.вода способствует выведению продуктов распада жировой клетки из организма.
• лахмудрик 09.04.13 21:09
  
  приветик всем:)давно не посещала сайт.начальный вес 122кг,худею с августа 2012г на правильном питании.калораж дневной от 1200 до 1500кк.занимаюсь бодифлексом ежедневно 20-30мин. ,фитнесклуб с гидравлическими тренажерами 3-4 раза в неделю,сейчас добавила хула-хупп по полчаса в день.сбросила 35 кг.очень хорошо ушли объемы на бодифлексе.позволяю себе расслабоны в виде вина и шоколада черного.ем в любое время суток.главное не превышать количество потребляемых калорий.совет - не морите себя голодом.потом сорветесь и в два раза больше наберете.кушать можно вкусно и при этом не поправляться.и еще, чем больше вес,тем быстрее он снижается на подсчете калорий.через 7-10 дней питания в 1200кк есть результат в 6-8 кг.все испробовано на себе:))
• Blondie2108 09.04.13 20:52

  ответ для: Мадам без имени

  
  Давай давай))))) ждем тебя))))) мои фотки на 2 странице вроде)
• Мадам без имени 09.04.13 20:50

  ответ для: Blondie2108

  
  

  Blondie2108 писал(а): Я уже его похлебала

  
  Вот хулиганка.Вообще время у меня уже 9 часов почти)))О еде только мечтаем в это время.Я пошла немного позанимаюсь.Потом муж меня масложометром промасложомерует и я фоточки выставлю.Давайте, девочки выставляйте.Как поет Ивашка-не надо стесняться!