КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• ladajf 02.03.11 20:07

  ответ для: Rita3012

  
  а я на гречке снова буду сидеть: гречка (глаза уже на нее не смотрят, а что поделаешь?!), яблоки, грейпрукт и чай. и пост и диета= два в одном иначе я своих заветных 62 кг никогда на весах не увижу...
  я посмотрела твои фото: сколько ты весишь на фото, где в черном платье сама себя фотографируешь? по-моему, последняя фотка.
  У тебя очень даже привлекательная (на мой женский взгляд) фигурка!!! и личико, кстати, тоже такое миленькое!!! красотка
• @Юльч@ 02.03.11 17:16

  ответ для: ladajf

  
  В идеале до веса 56 кг.)) Но загадывать не буду,как получится.Пока держусь.И в тренажерке сегодня 1,5 часа попотела
• Rita3012 02.03.11 17:14

  ответ для: ladajf

  
  да вес стоит но и не набираю может постоит и вниз пойдет потихонечку
  буду на посту хлеб черный есть с утра
  так хочется
  
  халва в шоколаде.это зло я могу их килограмм съесть
• ladajf 02.03.11 17:13

  ответ для: @Юльч@

  
  неплохо!!! и как долго ты планируешь на этом рационе сидеть?
  я так питалась, когда на гречневой диете сидела, только вместо творога пила кефир. результат был.
• ladajf 02.03.11 17:11

  ответ для: Rita3012

  
  так вот и я видишь как обожаю!!!
  лучше бы ее не было в доме. Когда сладостей нет, я не покупаю и мне не хочется, а тут мама привезла... боюсь, что пока все не слопаю, не успокоюсь
  хотела от бега отдохнуть сегодня, так после наеденного придется идти на стадион
  как твои успехи с чередованием дней голодных и овощных?
• @Юльч@ 02.03.11 16:53
  
  Три дня ограничиваю себя в еде.
  Завтрак-гречка
  Обед-яйцо с кусочком сыра, грейпфрут
  Ужин-творог
  Результат-Отвес 2 кг
• Rita3012 02.03.11 16:36

  ответ для: ladajf

  
  обожаю халву в шоколаде
• ladajf 02.03.11 15:55

  ответ для: GalinaK

  
  у меня верх очень быстро худеет, нет живота, даже пресс хорошо просматривается. ну и груди уже совсем нет
  а вот зад как был, так и торчит... ну и ляшечки в придачу
  не фигура, а ужас на двух ногах
  
• ladajf 02.03.11 15:53
  
  девочки, всем привет!
  что-то у меня сегодня жор: только 14 часов, а я уже 4 конфеты халва в шоколаде уплела
  не могу сказать, что кушать хочется, просто рука сама эту дрянь в рот засунала... эх...наверное стресс
• Rita3012 02.03.11 15:08
  
  Девочки,всем приветик
  учеба доканала
  придерживаюсь своего режима
  вес вот щас встала на весы 77.3
  хотя я думаю даж меньше здесь потому что весы перевезла
  - и на другом полу
  утром я взвешивалась 77.5
  а когда приехала сюда с ними - получилосьчто 78.3 на этом полу - хотя ничего не ела в промежутке
  в любом случае не прибавляю
  и еще: с 7 марта по 24 февраля я буду только заходить в понедельник
  не буду сидеть в нете - ведь пост
  буду отчет предоставлять
• Anyt@ 02.03.11 14:34

  ответ для: GalinaK

  
  а ты не пробовала обруч крутить?он хорошо бока и животик убирает
• GalinaK 02.03.11 13:32

  ответ для: ladajf

  
  не говори! вот бы всё вместе худело!
  в основном кг с груди и уходит, а живот как был так и есть