вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

Девочки долго и мучительно выбирала на какую бы диетку сесть и решила что оптимальный вариант“ К весне ни грамма жира“
https://www.galya.ru... во ссылочка. Начинаю завтра 2 мая, есть желающие присоединиться?

следующая тема»
регистрация»

автор: Яяяяя, 01.05.06 20:33 все темы»
комментарии: +8052, просмотры: +78913
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 241..246 247 248 249 250 251 252 253..258 »»

  • ответ для: antigravitation


    А жирность какая? Мне кажется домашние молочныепродукты обычно жирные..а вот это нельзя..вес остановится и дальше не пойдет..либо сбросишь меньше чем могла бы.....

  • ответ для: Nytsa


    разве это напасти? отвесик есть - это уже огромный плюс Рада за тебя..
    А остальное- все пройдет...полосы черные меняются белыми.... так что будет все ок! Держись! Сон....хихи...всем нам такие сны поначалу снились Так что ничего страшного...можешь скокойненько кушать конфетки...НО ТОЛЬКО ВО СНЕ!

  • ответ для: natsku


    Ты спрашивала у виолки..
    Там ведь в диете потом расписано меню 16-22 дня...Вот эта еда и имеется ввиду. там кефир и катрошка, кефир и творог, кефир и фрукты..и т.д.
    Просто тот абзац, который тебя смутил имел ввиду, что кушать можно так: (допустим картофельный день у тебя нужно в день сьесть 400гр мартошки и 500гр кефра)
    утром кофе, потом в 10 часов 100грамм картохи и 50 гр кефира....потом в 12 часов 100гр картохи и 50гр кефира...и так далее...а вечером кефир еще останется, вот его и выпьешь

  • ответ для: natsku


    Я сижу на диете третий раз. Я часто сижу в этой страничке...просто были проблемы с инетом, вот и отсутствовала..
    В первый раз сбросила 9кг, за второй раз сбросила 7кг.. Сейчас сижу третий раз - у меня 26 день. Просто дневник давно не заполняла...не люблю я это дело.. Результат уже -6 кг.
    ВобщеМ, все мое похудение основывается на этой диете. Худею с мая. Потеряла 21кг уже Диета суперская.
    Насчет слабочти ты спрашивала.. Да, в первый раз мне тоже плоховато было... дней 7..потом привыкает организм так кушать..и чувствуешь себя намана и есть не хочется вообще...естественно вкуснятинки хочется всегда, но это хотят мозги а не желудок. Второй и третий раз сидения на диете мне дались совершенно без проблем. Будто бы вообще не на диете.. привыкла уже.
    Ну а ыт подожди немного..слабость у тебя сейчас изза того, что ты не привыкла к такому питанию..пройдет...дней через 7-10.
    Удачного похудения

  • ответ для: Виолкa,,,


    скажи, как эксперт.... на 16-22 день...что значит по 100 грамм еды, какой еды, а потом вечером оставшйися кефир... От чего оставшийся?

  • Ну что у меня за напасти!!! Мало того, что проспала с утра... так еще и утю сломался... э-э-эххх. Какая-то неделя невезения :)
    Вес с утра чуть-чуть уменьшился, приятно :)
    Зато ночью мне снилось, что я лопаю конфету... и мне так стыдно - я ведь на диете , а потом я проснулась и поняла, что это сон
    С утра правда чуточку нарушила... с'ела сырник один :) я их страсть как люблю, чего там в нем сахара то с мукой - всего ничего....

  • ответ для: Виолкa,,,


    пью воду, конечно. ну, да у меня прошло головокружение уже. Теперь только хочется кушать. Вот сижу и думаю, в холодильнике 250 грамм творога пропадает. и кефир. А сама себе потом отвечаю: не смей! держись до 12 часов, иначе что будешь вечером делать. А дома, виноград портится, киви, яблоки, фруктовый рай, одним словом

  • ответ для: Виолкa,,,


    я тоже на 2 кг обычно поправляюсь перед КД

  • Сегодня третий день. не получается сидеть четко, но у меня уже 60.5 (первоначальный был 62.2)!
    Я буду молочные продукты (творог, сметана) заменять домашним йогуртом: и вкусно, и полезно, а главное, сами дома делаем - так что все натурально.
    Сейчас на завтрак съела кусок мяса. Ругать себя не буду, так как из-за сегодняшнего напряженного графика все быстро улетучиться...
    Очень довольна диетой! Сразу вес вниз пошел!

  • Сегодня был третий день, утром почему-то плохо было, мои подозрения пали на отвар ужасный.
    Пока ни грамма не скинула.

  • ответ для: Zzz=)


    а у меня завтра вот первый денек....я тоже знаю что смогу добиться своего любимого веса....я это просто знаю...=)

  • ответ для: КАОРИ


    нет, не в коем случае. Сорвешься! Даю 99,9% . Ну за чем ты так хочешь сделать. Возьми и первые три дня и сделай меню так:
    завтрак: стакан воды с 7 каплями лимона, моно больше.
    Обед: Куриный бульон, или куру с овощами не более 500 гр.
    Ужин: Капусту обычную в мокром виде. Не готовь ни какой отварчик. и вот начало твоей диеты. и вроде не сильно отступаешь.
«« 241..246 247 248 249 250 251 252 253..258 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте страшный-престрашный фильм, чтобы трепетать от ужаса! » 2
какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по» 7
вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё вилами по вод» 11
вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. » 15
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 58
кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему? » 14
вы используете знания по психологии в построении собственных отношений» 9
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 15
зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем » 12
вы носите халат после душа? » 24
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 34
тема содержит фото стало ли появляться сходство бусинки со мной? » 9
как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! » 41
какая информация из детства у вас засела в голове? » 4
почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы? » 11
правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта? » 16
как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем? » 20
у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? » 8
тема содержит фото появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так » 7
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 15
какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог, образование вы» 10
почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого вывес» 11
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 17
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 20
муж много ест! а в последнее время подсел еще и на сладкое. не хочется» 53
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 20
тема содержит фото как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете? » 22
бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или ставите н» 18
парень слишком настойчив! вас это испугает? » 6
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 1
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 20
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 31
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 10
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 13
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 30
что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вку» 15
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 30
тема содержит фото как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?» 11
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 28
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 16
настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали? » 12
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 17
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 12
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 33
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 29
тема содержит фото кто красивее была памела андерсон или наталия орейро? » 21
тема содержит фото кто из девушек бибера нравится больше: бывшая селена гомес или настоящ» 33
знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?» 29
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 26
тема содержит фото какая актриса на ваш взгляд красивее? » 12
какой ваш любимый цвет? » 17
серая мышка - кто это для вас? » 16
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 7
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 26
тема содержит фото сколько лет дадите? » 27
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 11
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 7
тема содержит фото как вам такая процедура? может кто-то делал? » 21
мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих малышей вы » 3
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 9
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 12
стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.» 9
темы какой участницы самые скучные? » 28
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 67
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 10
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 35
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 15
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 22
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 35
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 4
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 15
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 19
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 22
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 21
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 23
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 41
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 27
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 85
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 37
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 37
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он» 7
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 22
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 16
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 11
пользуетесь спреем для тела? какой нравится? » 8
почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится? » 26
у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на» 31
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети? » 13
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 16
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 18
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 5
если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаив» 12
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 10
подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в трои» 5
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 19
где вы обычно покупаете сумочки? » 13
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 17
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 12
можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной пр» 3
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 57
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru