вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ. С 3-ГО СЕНТЯБРЯ! КТО СО МНОЙ? ПОТОМ ПОСМОТРИМ РЕЗУЛЬТАТЫ И ФОТО СКИНЕМ.

Джиллиан Майклс - похудей за 30 дней с 3го сентября! кто со мной?
девочки только это серьезно, начали и занимаемся все 30 дней!!!потом посмотрим результаты, фото скинем, а?
а еще можно и пп подключить или хотя бы не есть после 18 и легкий ужин.

следующая тема»
регистрация»

автор: ararina, 02.09.12 16:12 все темы»
комментарии: +335, просмотры: +12532
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..28 »»

  • ответ для: Ledy_Devil


    молодец, так держать

  • ответ для: ukrainiangirl


    да, 1е 10 дней, 2е и 3е и вступление(рассказ)

  • каждое утро занимаюсь оксисайзом еще..

  • объемы-грудь 95-талия 83-живот 90-бедра 84
    хочу нет!просто мечтаю 83-62-83 чтобы все было подтянутое))

  • а вообще вес хочу в идеале 45-46 сижу переодически на диете (90дней раздельного питания)супер диета рекомендую..но я постоянно срываюсь хотя и фрукты там можно и в определенный день сладкое

  • и сбоку

  • меня зовут лена.рост 158 вес 56.
    хочу сколько не похудеть от джилиан а подтянутое тело а то один холодец.
    вот фото.
    еще и висит .

  • ответ для: ararina


    привет отзанималась.честно пишу-многое не осилила.останавливалась отдыхала пила.но буду продолжать надеюсь в дальнейшем все будет получаться.

  • девочки я тоже сегодня отзанималась) Зовут меня Аня. рост 164 вес 50 кг. хочу 47 и подтянутое тело)С питанием у меня так- вредности кушаю, но позволяю себе чуть чуть их. Не ем сладкое, хлеб и после 6.

  • ответ для: ararina


    а видео на 4 части разделено?

  • ответ для: Baby Storm


    сейчас как раз слежу за питанием, а ждил это так, в нагрузку или чтобы уже есть после тренировки было лень)

  • Не ждите волшебных результатов. Без диеты вы не похудеете. Тело немножко подтянется и все. На похудение эта нагрузка мала.
    Следите за питанием, если начали заниматься, не увеличивайте себе поции, а то вес наоборот полезет вверх.
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..28 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото карточки товара! вас не раздражает, чо на вб очень много сексуализации» 7
про психиатра ребят, кто самостоятельно сдавался психиатру. что расска» 5
тема содержит фото классная тётка ! и юморная. в 73 года себя девушкой называет) » 6
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 41
тема содержит фото у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » 3
как вы выбрали своего мужчину» 1
тема содержит фото кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно» 6
какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту от» 29
узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в н» 78
а какое у вас реальное имя? » 8
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 12
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 27
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 21
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 57
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 21
насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой? » 2
что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких ситуациях» 14
нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель » 19
вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно? » 23
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 82
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 29
тема содержит фото какой костюм лучше выглядит? » 6
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 22
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 13
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 11
не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?» 7
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 112
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 17
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 40
хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно? » 3
тема содержит фото я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» 55
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 36
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 24
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » 16
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 18
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 53
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 16
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 52
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 10
будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон норм» 9
тема содержит фото это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться! » 40
помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел уда»
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? » 27
в каких случаях вас долго может не быть в интернете? » 13
с какого возраста вы читали вашим детям? » 9
галантный и интеллигентный мужчина пригласил на 50 оттенков серого! по» 21
пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это св» 12
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 17
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 6
были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене » 10
как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне! » 14
какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих? » 8
как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? » 16
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 40
у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? » 13
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 11
у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? » 12
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!» 23
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 19
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 29
тема содержит фото как вам на вид караоке бар?» 10
тема содержит фото приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в пор» 14
кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попр» 3
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 7
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 16
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 18
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает сво» 8
вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает большими кусками» 13
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 16
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» 28
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 36
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 69
действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь може» 7
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 9
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 45
согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной? » 18
почему по внешнему виду худею, а на весах все так же? » 3
тема содержит фото какое фото лучше? » 16
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 5
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 6
что из сладкого ели сегодня? » 37
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 21
какая участница больше всех подлизывается к другим участникам, чтобы з» 14
тема содержит фото оцените внешность по 10-балльной шкале » 26
какая информация из детства у вас засела в голове? » 18
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 61
чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты принимаете? » 14
тема содержит фото у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки? » 15
у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось б» 8
не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я» 11
как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?» 29
ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал? » 20
женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потреб» 26
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 20
если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти р» 11
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 79
тема содержит фото лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой? » 15
кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи» 21
вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного дейс» 6
какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной, е» 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru