ХУДЕЕМ И ПОДДЕРЖИВАЕМ! КТО ХОЧЕТ СБРОСИТЬ 10-15 КГ, ДЕЛИМСЯ СОВЕТАМИ.

начало

• Brunetka 8) 14.07.12 06:49

  ответ для: ararina

  
  а хорошая идея)))))))))
  девушки хорошие!!!кто собрался худеть с понедельника пишите свои параметры и вес который хотите достичь!!!!!!!и каждую недельку будем результатами делиться!!
• Brunetka 8) 14.07.12 06:47

  ответ для: *Peach pie*

  
  я подумаю)))
  еще целые сутки впереди)))
• ararina 13.07.12 23:32
  
  ой девочки как нас много желающих...давайте для начала составим список а потом будем смотреть результаты....
  я ирина 172. 77кг. ог 98. от. 84. об.104 и фото
• *Peach pie* 13.07.12 17:21

  ответ для: Snezkaa

  
  а не хочешь со мной на боннский супчик подсесть с понедельника? я там ниже про эту диету написала. вроде она и не жесткая, интересно потом будет результаты сравнить))
• Brunetka 8) 13.07.12 16:12

  ответ для: Snezkaa

  
  ну сегодня еще чемодан доем..завтра послезавтра разгрузка на кефире и огурцах....а с понедельника на 2 недельки на гречку и кефир!!!обожаю гречку так что мне норм будет ))присоединяйся будем результатами делиться!!)))
  а щас я побежала...малышка проснулась))
  до завтра!!
• Snezkaa 13.07.12 16:10

  ответ для: Brunetka 8)

  
  ох таких стимулов куча((( даж на телефоне заставки ставлю. в зал регулярно хожу, лишнего не ем, не переедаю, вес стоит на месте, ппц просто, а на диету жесткую вообще не могу чет сесть, прям какойто ужас( ну я начинаю с сегодня, хотяб с того что после 5 не есть. сегодня одни персики ела, на вечер ничего не планирую. так как с зала аж к 8-9 вечера прийду.
  какой утебя план?
• Brunetka 8) 13.07.12 16:09

  ответ для: *Peach pie*

  
  вот такая наша женская доля))))
  ну ладно пора бежать))
  всем пока завтра еще надеюсь спишемся)))
• *Peach pie* 13.07.12 16:07

  ответ для: Brunetka 8)

  
  

  Brunetka 8) писал(а): блин как сложно худеть то я блин покушать люблю а тут все так строго...эх а что поделать

  
  я тоже обожаю покушать и люблю готовить, для меня похудение это вообще пытка
• Brunetka 8) 13.07.12 16:05

  ответ для: Snezkaa

  
  я щас сижу на сундучке худеем за неделю..ну ниче так сегодня последний день диеты отвез -3 кг!!!
  завтра 2 дня разгрузки а потом диетка!!!!
  главное в этом деле настойчивость и сила воли!!!!
• Brunetka 8) 13.07.12 16:03

  ответ для: Snezkaa

  
  давай настраиваться вместе!!!
  смотри ежедневно(даже можешь на заставку поставить) красивую стройную девушку в хорошей одежде с дорогими украшениями и задай себе цель что Я БУДУ ЛУЧШЕ ЛИШЬ НУЖНО ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
  а я подстегиваю себя тем что начинаю думать если я не начну худеть то мой муж будет мне изменять..знаешь какой стимул!!!огого
• Snezkaa 13.07.12 15:58
  
  и я с тобой хочу, но блин я не могу никак настроиться ниначто(((((((((((((((( а к осени кг 10 потерять хочу
• Brunetka 8) 13.07.12 15:50
  
  девушки давайте фото выложим до и после)))