ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• 1xcsw53kkdfr 03.04.12 15:41

  ответ для: ПлюшкинС

  
  

  ПлюшкинС писал(а): как я тебя понимаю

  даааа, когда зажор нападает, тяжело из него выйти... сегодня с утра была 74.8.... блиииинннн срамота потом в обед сходила на аква-аэробику, подружка пригласила, пришла оттуда, взвесилась 74.7, т.е 100гр ушло.... если сегодня не нажру(а я сильно постараюсь) то завтра должен быть отвес... ну у меня же ещё кд на подходе, не сегодня, завтра придут, так что из-за этого ещё пухну... ну ладно, буду ждать когда пройдут и хочу попробовать лунную диету, интересно как пойдёт...
• ПлюшкинС 03.04.12 13:45

  ответ для: Kokosina5

  
  молодец какая))))
• ПлюшкинС 03.04.12 13:44

  ответ для: Доза-Счастья

  
  спасибочки =))))пока еще не работаю жду вот результатов проверки безопасности и звонка на оформление))))В сбербанк)))
• Доза-Счастья 03.04.12 11:52

  ответ для: Kokosina5

  
  спорт - танцы дома, минимум 10 минут )) А обычно не меньше 30 ))) прогулка с собакой - тоже спорт )) Еда - суши ))
• Kokosina5 03.04.12 11:35

  ответ для: ПлюшкинС

  
  сегодня - отжимаюсь от пола или от стены!
  Это упражнение укрепляет мышцы груди и спины!
  Три подхода по 10 отжиманий.
  я делаю те упражнения что у нас расписаны в команде и не заморачиваюсь
• Kokosina5 03.04.12 11:31

  ответ для: Милашка_13

  
  а какая физнагрузка сегодня у всех вас???
• Kokosina5 03.04.12 11:29

  ответ для: Доза-Счастья

  
  у меня сегодня на завтрак каша овсяная молочная + чай с молоком, а у вас?
• Доза-Счастья 03.04.12 10:23

  ответ для: ПлюшкинС

  
  

  ПлюшкинС писал(а): спасибочки солнышко=я с завтрашнего дня на диете на 6 лепестках снова=хотела с сеня но как узнала что меня приняли устроили дома небольшой прздник=

  
  ПОЗДРАВЛЯЮ! Я не сомневалась умничка ты наша кем устроилась?
• ПлюшкинС 03.04.12 00:52

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  как я тебя понимаю((((
• ПлюшкинС 03.04.12 00:51

  ответ для: шокол@дн@я

  
  спасибочки солнышко=))))))я с завтрашнего дня на диете на 6 лепестках снова=))))хотела с сеня но как узнала что меня приняли устроили дома небольшой прздник=))))
• шокол@дн@я 02.04.12 22:02
  
  Всем привет! Я тоже ненадолго!
  Меня устроили официально на работу, все хорошо, худею, завтра напишу вес, а точнее отвес
  Настроение, правда, иногда но надеюсь на лучшее
• шокол@дн@я 02.04.12 22:00

  ответ для: ПлюшкинС

  
  Поздравляю!!!! Ты умничка!!!!!!