ПОДДЕРЖКА ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ! ОБЩАЕМСЯ НА ТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЕМ ТЕРЯТЬ ВЕС!

начало

• Magical girl 18.12.21 15:16

  ответ для: isle

  
  

  isle писал(а): У меня от рисполепта и сероквеля был учащённый пульс, галик вроде бы не влияет.

  
  А что ты делала с высоким пульсом? Снижала препаратом или же нейролептик просто поменяли из-за этого?
• isle 18.12.21 14:57

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Мне врач назначила препарат против аритмии еще год назад, у меня был высокий пульс до 150 ударов , я делала кардиограмму-но это фиговое обследование, она ничего не показала, потом сделала холтер, там было все видно. Мне , скорее всего, психотропное провоцирует аритмию. А вообще высокий пульс первый раз у меня был еще в 17 лет, тогда еще лечилась, потом с возрастом попустило, теперь опять. А до этого от давления пила. Сейчас психотропное снижает его, поэтому от давления давно не пью.

  
  У меня от рисполепта и сероквеля был учащённый пульс, галик вроде бы не влияет.
• ДофигА_ХорошаЯ 18.12.21 14:08

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): А я наверное буду на зеркало ориентироваться, а пока мне еще нужно худеть и худеть Это у каждой из нас свое. Кто-то на вес заточен, кто-то на зеркало..

  все же наверное главное нравится себе в зеркале
• ДофигА_ХорошаЯ 18.12.21 14:07

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Наверное можно и так сказать. Когда я отказалась от сахара, мучного и.т.д голод как таковой меня не беспокоит. То есть надобности кушать 3-5 раз в день у меня нет. Желудок не болит, признаков колода нет. Я просто ем нормальную порцию и не экономлю по жирам и белкам. Т.е если кусок мяса, то не куриная грудка, а куриная ножка к примеру. Кладу себе обычно больше чем ем в итоге. Это тоже один из плюсов. Ем, потом в середине трапезы понимаю, что все, больше не хочу. И откладываю, это тоже плюс. Иногда , по большому зову сердца могу купить пирожное состав такой Состав: напиток растительный кокосовый переработанная мякоть кокосового ореха, вода питьевая, чёрная смородина быстрозамороженная, агент желирующий агар, вода питьевая, сироп топинамбура клубни топинамбура, вода подготовленная питьевая и ем его два дня по половинке после плотного обеда. Мне и вкусно и чувство голода и другие неприятности с кожей не провоцирует. Но это раз в неделю примерно. Помню как ты про Адидас рассказывала, как ты с одной конфеткой чай могла пить пару дней. Вот и я сейчас примерно так же .

  и какой вес сейчас??мясо я тоже любое ем ,салат с маслом и мясо ,много белка и полезные жиры ,это ещё ленивая липосакция называется ,я последнее время тоже сладкое совсем не ем,вот только сегодня марципановый батончик с кофе на завтрак и то уже в 12 кушать хотелось страшно,главное не лениться и поесть сначала салат с белком
• Magical girl 18.12.21 13:22

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Дракоша, это врач выписал или ты сама решила пить? Почему назначили, проблемы с сердцем?

  
  Мне врач назначила препарат против аритмии еще год назад, у меня был высокий пульс (до 150 ударов) , я делала кардиограмму-но это фиговое обследование, она ничего не показала, потом сделала холтер, там было все видно. Мне , скорее всего, психотропное провоцирует аритмию. А вообще высокий пульс первый раз у меня был еще в 17 лет, тогда еще лечилась, потом с возрастом попустило, теперь опять. А до этого от давления пила. Сейчас психотропное снижает его, поэтому от давления давно не пью.
• Magical girl 18.12.21 13:17

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Дракоша, делай как тебе комфортнее. Но мне кажется, что ты уже на глаз можешь прикинуть калорийность порции. Вообще постоянный подсчет калорий это одна из форм РПП. Я сама от этого ушла именно по этой причине.

  
  Прикинуть глаз я могу уже очень давно, просто писала из-за привычки и думала, что меня это будет сдерживать. Я и сейчас подсчитываю в уме каждый приме пищи и итого в конец дня, меня само записывание напрягало.
• Magical girl 18.12.21 13:15

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Дракоша привет, иногда взвешиваюсь. раз в неделю, не чаще. Вес идет и ладно. Я ем белки, жиры и углеводы виде овощей не крахмалестых. Мой рацион примерно на 1400-1500 к в день. Утром я выпиваю столовую ложку рыбьего жира это уже около 130 калорий кофе со сливками кокосовыми, жирные сорта сыра и мяса. Я просто не ем саха, мучное. Иногда могу сделать исключение по настроению и как на этой неделе купила пироженное , но ела его после обеда плотного и поделила на два дня. Мне нормально. И удовольствие от вкуса получила и не переела. Быстрых результатов не жду, вес идет и ладно Не хочу давить на свою психику.

  
  Привет, Катюша Сколько у тебя всего ушло на 2-разовом питании?
• Мадам_булка 18.12.21 06:58

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): обьемы? Я х давно не обновляла ,для меня главное ,что я в самый маленький размер влезаю

  
  А я наверное буду на зеркало ориентироваться, а пока мне еще нужно худеть и худеть Это у каждой из нас свое. Кто-то на вес заточен, кто-то на зеркало..
• Мадам_булка 18.12.21 06:56

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Доброе утро, Булочка. У меня сегодня еще 300гр. Я как шарик. Сегодня до меня дошло, почему вода задерживается-я перестала пить антиаритмический препарат, с ним вода лучше уходила, а до его приема часто лишнее накапливалось. Куплю сегодня, буду дальше пить.

  
  Дракоша, это врач выписал или ты сама решила пить? Почему назначили, проблемы с сердцем?
• Мадам_булка 18.12.21 06:54

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): привет,ты это что интервальное практикуешь?

  
  Наверное можно и так сказать. Когда я отказалась от сахара, мучного и.т.д голод как таковой меня не беспокоит. То есть надобности кушать 3-5 раз в день у меня нет. Желудок не болит, признаков колода нет.
  Я просто ем нормальную порцию и не экономлю по жирам и белкам. Т.е если кусок мяса, то не куриная грудка, а куриная ножка к примеру. Кладу себе обычно больше чем ем в итоге. Это тоже один из плюсов. Ем, потом в середине “трапезы“ понимаю, что все, больше не хочу. И откладываю, это тоже плюс. Иногда , по большому зову сердца могу купить пирожное (состав такой Состав: напиток растительный кокосовый (переработанная мякоть кокосового ореха, вода питьевая), чёрная смородина быстрозамороженная, агент желирующий – агар, вода питьевая, сироп топинамбура (клубни топинамбура, вода подготовленная питьевая) и ем его два дня по половинке после плотного обеда. Мне и вкусно и чувство голода и другие неприятности с кожей не провоцирует. Но это раз в неделю примерно.
  Помню как ты про Адидас рассказывала, как ты с одной конфеткой чай могла пить пару дней. Вот и я сейчас примерно так же .
• Мадам_булка 18.12.21 06:45

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Отличные подарки! Приятные, полезные и ВКУСНЫЕ

  
  Благодарю. Это уже классика. Я всегда в подарочный пакет еще конфет насыпаю) Все мы в душе дети.
• Мадам_булка 18.12.21 06:44

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Доброе утро, Катюша. Мне сложно представить, как ты потом до утра держишься без еды У меня закончилась тетрадь с калориями, всю исписала, вчера пару раз подмывало начать новую тетрадку, но я сдержалась, хочу перестать записывать, меня это страшно напрягает. Кушаю потихоньку, вес на месте. Только после булочек привес пару раз за последние дни в 2 этапа-600гр, но это вода, сойдет. Ты уже взвешивалась после начала 2х разового питания? Как результаты?

  
  Дракоша, делай как тебе комфортнее. Но мне кажется, что ты уже на глаз можешь прикинуть калорийность порции. Вообще постоянный подсчет калорий это одна из форм РПП. Я сама от этого ушла именно по этой причине.