| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Кто похудел к 8 марта? Праздник скоро) Тишина такая тут, не расстраивайте меня) -
Magical girl 15.02.22 00:48
Девочки, всем привет.
Как поживаете, удается ли вам удерживать вес? У мен из добавленных 2 кило на днях был отвес 600гр. А в целом вес держится. Последние дни удается питаться на 1600-1700к. -
Magical girl 12.02.22 23:00
ответ для: Mrs,Совершенство
Mrs,Совершенство писал(а): Всем привет и счастья в наступившем году! Сегодня решила вернуться из похудательного отпуска. Только сегодня, потому, что в январе всё таки подхватила covid и сейчас восстанавливаюсь. На сегодня вес 67,1. Так, что в перёд! Стройнею дальше. Как у вас дела?
Привет, поздравляю с выздоровлением! Как протекал ковид у тебя? Обошлось без осложнений? -
Mrs,Совершенство 09.02.22 15:01
Всем привет и счастья в наступившем году!
Сегодня решила вернуться из “похудательного отпуска“. Только сегодня, потому, что в январе всё таки подхватила covid и сейчас восстанавливаюсь.
На сегодня вес 67,1.
Так, что в перёд! Стройнею дальше.
Как у вас дела? -
Magical girl 01.02.22 17:55
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): НУ и я примерно так же буду -. Нормальная калорийность для поддержки.
Я посчитала, что если похудею еще на 10 кило, то для поддержания можно будет всего лишь 1700 кал. в день, мне маловато, вот больше и не худею, потому что потом опять наберу. -
Magical girl 01.02.22 17:54
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): Все еще зависит от физической активности и скорости обменных процессов в организме. Не факт ,что у нас с тобой хороший обмен веществ. Есть конечно формулы, но думаю ,что у них есть погрешности серьезные.
Да, я тоже думаю, что дело в замедленном обмене веществ(( а нагрузки у меня почти нет никакой. -
Мадам_булка 01.02.22 16:08
ответ для: Magical girl
невеста Дракоши* писал(а): Я сейчас стараюсь питаться на 2000 калорий максимум.
НУ и я примерно так же буду +-. Нормальная калорийность для поддержки. -
Мадам_булка 01.02.22 13:32
ответ для: Magical girl
невеста Дракоши* писал(а): У меня не работает эта формула про 8000 калорий и 1 кг веса. Помню, когда была стройной, добавила булочку в рацион и через неделю хоп-и килограмм нарисовался. И вот сейчас 2 кило при потреблении 2500кал в среднем за несколько раз. У меня быстро вес набирается, даже если немного превышаю калораж. Поэтому и 20 кило на таблетках легко набрала, небольшой перевес по калориямгормоны. Никогда я не питалась даже на 3000калорий, не говоря уже о большем.
Все еще зависит от физической активности и скорости обменных процессов в организме. Не факт ,что у нас с тобой хороший обмен веществ.
Есть конечно формулы, но думаю ,что у них есть погрешности серьезные. -
Magical girl 01.02.22 13:00
ответ для: Мадам_булка
У меня не работает эта формула про 8000 калорий и 1 кг веса. Помню, когда была стройной, добавила булочку в рацион и через неделю хоп-и килограмм нарисовался. И вот сейчас 2 кило при потреблении 2500кал в среднем за несколько раз. У меня быстро вес набирается, даже если немного превышаю калораж. Поэтому и 20 кило на таблетках легко набрала, небольшой перевес по калориям+гормоны. Никогда я не питалась даже на 3000калорий, не говоря уже о большем. -
Magical girl 01.02.22 12:16
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): Ты сейчас вернулась к питанию как до похудения или все-таки держишь какие-то рамки?
Я сейчас стараюсь питаться на 2000 калорий максимум. -
Magical girl 01.02.22 12:15
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): Кето питание отличается от углеводного. Там процесс энерго депонирования другой.
Интересно) калорий можно много, а вес держится -
Мадам_булка 01.02.22 11:18
ответ для: Magical girl
невеста Дракоши* писал(а): Привет Ты обязательно похудеешь еще, я уверена! А как ты думаешь, почему у тебя вес на таких высоких калориях не растет? Самса это хорошо я подсела на хачапури с ветчиной и сыром из пятерочки
Ты сейчас вернулась к питанию как до похудения или все-таки держишь какие-то рамки?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|