вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СРОЧНЫЕ ДИЕТЫ! 10 ДНЕЙ НА ТО, ЧТОБЫ УБРАТЬ 5 КГ!

Привет! У меня очень важное мероприятие через 19 дней, нужно выглядить не на 100 а на 1000 проценов. Я начала худеть за 2 месяца, похудела за месяц на 5, а потом один раз дала себе пблажку...и погнало, жрала как бешеная тоннами, набрала за неделю 5 кг.Было обидно, и я еще больше ела, хотя понимала не тлько то, что я уже не голодная, а что уже час ночи, что в меня больше не лезет, но всеравно в себя впихивала до такой с тепени, что аж дышать было тяжело.Вот 3 дня назад это прошло.Теперь потихоньку худею.Есть две проблемы 12 и 22 два дня рождения с абжераловкой!Как поесть и не набрать вес?Как за 10 дней из которых два-обжираловки скинуть 5 (хотябы)кг?

следующая тема»
регистрация»

автор: Енотик), 09.05.09 17:41 все темы»
комментарии: +59, просмотры: +2359
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Ну ничего себе! Наверное на жесткой сидела? тут только ты сама себе можешь помочь - поми на Др что ты на диете - ешь все , но понемногу! Зачем обжираться - то?? Еще хитрость: перед гостями - выпей поллитра, а в гостях как прдешь - поешь сначала фруктов и овощщей, они не вредные и забивют желудок, а потом уже и не влезет все ..
    _______
    Чудо-варежка для фигуры
    https://www.galya.ru...

  • ответ для: Енотик)


    ну я делаю так 3 ложки овсянки молоко вода ставлю на огонь довожу до кипения и выключаю настаиваю 5 мин и ем,я просто геркулес делаю а не овсянку с добавками

  • ответ для: uvehs6bjdnw1


    Заливать овсянку кипятком?

  • ответ для: april-sun


    как готовлю беру 3 ст,л рвсянки заливаю молоком и водой я люблю эиденькую как супчик но вы можете скок вам нравиться еще добавляю замен,сахара друм еще могу 2 яблочка скушать и так каждый раз готовишь новую порцию я ем 3 раза в день но надо 4 например 9,12,15,18 но я после 3 не ем стараюсь только чай пить и 1 фрукт

  • ответ для: april-sun


    да но я только 3 дня назад села а потолстеть то можно быстро смотря как кушать если в меру то непотолстеешь

  • ответ для: uvehs6bjdnw1


    а через какое время вы опять на овсянку?! как готовите?! назад вес не придёт быстро?!

  • ооо..я тоже хочу минус 5 за неделю ) мне тоже надо ооочень..15-го к подружке на др и в клубы..эх ..

  • 1 nachni zanimatsa gimnastikoj,
    2 begaj po utram
    3 ne ew zarennogo
    4 ne pej gazerovannogo
    5 upotrebljaj v razcionne dnja oboljwe fruktov i ovowwej
    6 otkazisj ot saljonogo
    7 ne ew posle 8 HOTJABQ

  • ответ для: Енотик)


    привет я сидела на одной овсянке неделю похудела с 69,500 до 64 ща еще решила сесть

  • ответ для: danlinea


    Хреново!)Но я всеже постараюсь держать себяв руках!)) Есть же даже метод такой, типа раз в неделю есть все и сколько хочешь и худеттся!Вот проверю))

  • С обжираловкой ни фига не получиться

  • 10+
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 5
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 25
тема содержит фото классная такая фотка? » 3
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 19
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 7
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 16
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 10
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 27
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 11
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 56
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 9
вы следите за блогерами в соц сетях?» 3
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 22
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 19
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 8
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 32
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 19
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 13
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 3
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 2
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 14
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 36
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 25
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 5
зачем люди ходят в лес зимой? » 21
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 37
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 14
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 23
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 14
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 26
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 24
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 7
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 13
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 5
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 22
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 43
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 4
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 31
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
как давно готовили эти блюда? » 53
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 38
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru