вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОПРОС ПРО ВОДУ. ПЬЮ МНОГО ВОДЫ. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, КОГДА ПОСТ ЗАКОНЧИТСЯ, ЧТОБЫ СНОВА НЕ НАБРАТЬ СБРОШЕННЫЕ КГ?

Здравствуйте, Михаил. Я пью много воды (в чистом виде, без газа, не считая чая и кофе), потому что я приучила себя к этому много лет назад и очень полюбила её. Это хорошо, знаю. Но сегодня меня напугал тот факт, что пью я больше везде заявленной нормы (1.5-2л.) - 3л. - столько я выпила воды сегодня (и хочу еще). Слышала, что у людей с проблемами щитовидки повышенное чувство жажды. Так вот, эту жажду я испытываю. Может ли это быть связано с тем, что я держу Пост и в связи с этим худею, вот мой организм и “просит“ воды?
И второй вопрос: как правильно питаться, когда пост закончится, чтобы снова не набрать сброшенные кг? Не начну ли я поправляться от животного белка, ведь организм отвык.
Заранее спасибо.

следующая тема»
регистрация»

автор: anastassiya@, 12.04.09 00:45 все темы»
комментарии: +34, просмотры: +2726
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Красотка - Оля


    Заниматься в смысле спортом? Я занимаюсь! С этим все в порядке! Думаю, главное, что нет отеков и т.д. Наверное, лучше больше нормы, чем меньше.

  • ответ для: anastassiya@


    Да я мочегонные не пью. Стараюсь позаниматься. Дело в том что в мои 31 - обмен веществ уже не такой как до 30 и приходиться уже что о придумывать. а пить тоже, чем больше пью, тем больше хочется

  • ответ для: Красотка - Оля


    Мочегонными? Дело в том, что для меня это не излишек, а норма. Я наоборот худею. Сейчас вот каждый день меня вес радует, все меньше и меньше. А пить больше как-будто бы хочется.

  • ответ для: anastassiya@


    Проверяла, но проблема в том что еще надо выводить этот излишек. У меня вес набирается если не выводить

  • ответ для: Красотка - Оля


    Проверяла? Я вот хочу сходить.

  • ответ для: anastassiya@


    Да я тоже - но со щитовидкой порядок

  • ответ для: Красотка - Оля


    О, я не одна такая! Супер! Большинство людей пьют слишком мало воды. Меньше нормы. А я вот больше, поэтому и забеспокоилась. Подумала, вдруг у меня проблемы с щитовидкой, раз уж сушняк такой постоянно. Ведь я и ночью просыпаюсь, чтобы попить воды, чаще под утро. Стакана на ночь мне хватает. И это никак не связано, сразу оговорюсь, с употреблением алкоголя. Сейчас я его вообще не пью!
    Может быть, я зря беспокоюсь. Ведь “проблема“ возникла не вчера. Я так много лет уже пью воду.

  • ответ для: anastassiya@


    Я тоже запросто выпиваю столько воды, да и на горшок потом бегаю частенько ( даже надоедает)

  • ответ для: М,Гинзбург


    Да я и сама удивляюсь, как мне это удается! Вот и в туалет из-за этого я часто хожу. Значит мочевой пузырь мой правильно работает? Ну, успокоили. Нет, других проблем, вроде бы, связанных с этим у меня нет. Просто пью, потому что так хочет мой организм, а потом хожу в туалет.
    Сахар в чистом виде вы имеете ввиду? Его я не употребляю, так что тут не в чем себя ограничивать. А жиров, белков... Сколько в день можно съедать мяса, чтобы не повергнуть сейчас организм в шок? 100 гр? Дело в том, что я первый раз в жизни держала Пост. Потому пока и возникают вопросы.

  • Слушайте, а как вам это удается? Ведь 3 литра, это 15 стаканов. Получается вы выпиваете воду по 1 стакану в час. Потом, эту воду надо же и выделять. Емкость мочевого пузыря, требующая опорожнения порядка 300 мл. Получается, что только по поводу этой воды вам надо забежать в туалет 10 раз за день. Но если других проблем у вас не возникает, можно пить по стольку и дальше.
    После поста вполне достаточно посильного ограничения жиров и сахаров
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что за потребность скучать по тому, кто ушел? я не могу забыть бывшего»
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 21
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 17
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 12
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 8
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 50
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 42
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 15
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 15
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 6
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 42
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 15
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 34
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 10
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 21
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 52
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
да или нет, скажите просто » 11
как вы говорите? » 7
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 20
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 8
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 39
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 66
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 22
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 6
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 11
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 9
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 38
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 11
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 91
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 34
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 17
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 9
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 5
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 6
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 18
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 15
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 75
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 7
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 18
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 15
тема содержит фото ну, как я вам? » 74
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 28
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 14
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru